Hazır & Paketli Gıdalar
Tümü →Sebze & Baklagiller
Tümü →Tatlı & Şekerleme
Tümü →Et & Protein
Tümü →Tahıl & Fırın
Tümü →İçecekler
Tümü →Süt & Süt Ürünleri
Tümü →Doğal & Diğer Besinler
Tümü →Besinleri kategori, alt kategori veya marka ile keşfet
Takvite Omega 3 D3K2 Takviyesi Kaç Kalori?
Omega 3, D vitamini, K2 vitamini takviyesi
Mevsimi: İlkbahar · Yaz · Sonbahar · Kış
KALORİ · 100 G
GI
POTASYUM · 100 G
LİF · 100 G
Kısa cevap
1 adet (küçük) Takvite Omega 3 D3K2 Takviyesi (1 g) 8 kaloridir. 100 gramında 800 kalori vardır. İçinde 0 g karbonhidrat, 0 g protein, 0.9 g yağ ve 0 g lif bulunur. Glisemik indeksi 0 (düşük) olduğundan kan şekerini yavaş yükseltir.
Takvite Omega 3 D3K2 Takviyesi Besin Değerleri
Seçili porsiyon: 1 adet (küçük) · 1 g
8
KCAL / 1G
Karbonhidrat
0g
· 0% GDV
Protein
0g
· 0% GDV
Yağ
0.9g
· 1% GDV
Lif
0g
· 0% GDV
GDV, 2.000 kcal'lik referans diyete göre günlük değerin karşılanan oranıdır.
Kalorinin kaynağı: Karbonhidrat 0% · Protein 0% · Yağ 100%
Takvite Omega 3 D3K2 Takviyesi besin değerleri tablosu · 1 adet (küçük) (1 g)
| Besin öğesi | Miktar | % GDV |
|---|---|---|
| Kalori | 8 kcal | |
| Yağ | 0.9 g | 1% |
| Doymuş yağ | 0.15 g | 1% |
| Trans yağ | 0 g | |
| Sodyum | 0 mg | 0% |
| Karbonhidrat | 0 g | 0% |
| Lif | 0 g | 0% |
| Protein | 0 g | 0% |
Kalori: Kalori, vücudun enerji birimi. Günlük ihtiyaç ortalama 2000 kcal'dir. Fazla kalori yağ olarak depolanır, az kalori kilo kaybına neden olur.
Karbonhidrat: Vücudun birincil enerji kaynağı. Beyin sadece karbonhidrattan enerji üretir. Günlük ihtiyaç: 275g.
Protein: Kas, doku ve hücre onarımı için gerekli. Günlük ihtiyaç: 50g. Tok tutar, metabolizmayı hızlandırır.
Yağ: Hormon üretimi ve vitamin emilimi için gerekli. Günlük ihtiyaç: 78g. Doymuş yağı sınırlayın, doymamış yağları tercih edin.
Lif: Sindirim sağlığı ve tokluk hissi için kritik. Günlük ihtiyaç: 28g. Kan şekerini dengeler, kolesterolü düşürür.
Bu besini EatBetter'a kaydet
100.000+ kişi kullanıyor
- Günlük kalori ihtiyacını öğren
- Öğününü fotoğrafla, saniyeler içinde kaydet
- Tüm vitamin ve mineralleri gör
📸 Karekodu okut, uygulamayı ücretsiz indir.
1 Küçük Takvite Omega 3 D3K2 Takviyesi Kaç Kalori?
| Porsiyon | Miktar | Kalori |
|---|---|---|
| 1 adet (küçük) | 1 g | 8 kcal |
| 2 adet (orta) | 2 g | 16 kcal |
| 3 adet (büyük) | 3 g | 24 kcal |
| 1 çay kaşığı (küçük) | 4 g | 32 kcal |
| 1 yemek kaşığı (orta) | 12 g | 96 kcal |
| 1 paket (orta) | 30 g | 240 kcal |
| 1 şişe (büyük) | 60 g | 480 kcal |
| 100 g | 100 g | 800 kcal |
Değerler, 100 gramdaki 800 kaloriye göre hesaplanmıştır.
Takvite Omega 3 D3K2 Takviyesi Hakkında Sık Sorulan Sorular
Takvite Omega 3 D3K2 takviyesi ne için kullanılır?
Takvite Omega 3 D3K2 takviyesi, omega 3 yağ asitleriyle D3 ve K2 vitaminlerini birlikte sunar. Bu besin öğeleri vücudun normal işlevlerini destekler; ürün bir hastalığı tedavi etmek veya tek başına önlemek için kullanılmaz.
Takvite Omega 3 D3K2 takviyesi günde nasıl kullanılmalı?
Takvite Omega 3 D3K2 takviyesini ambalajındaki kullanım talimatına göre alın. Buradaki besin değerleri günlük porsiyonu veya önerilen kullanım miktarını belirtmez; etiketteki dozu aşmayın ve kullanım şekli belirsizse ürün talimatını kontrol edin.
Takvite Omega 3 D3K2 takviyesi aç mı tok mu alınır?
Takvite Omega 3 D3K2 takviyesini yemekle birlikte almak çoğu kişi için pratik bir seçimdir. D3 yağda çözünen bir vitamindir; öğünle almak ayrıca balık yağı içeren ürünlerde görülebilen mide rahatsızlığını veya balıksı tadı azaltabilir.
Takvite Omega 3 D3K2 takviyesi hamilelikte veya emzirirken kullanılabilir mi?
Takvite Omega 3 D3K2 takviyesini hamilelikte veya emzirirken kullanmadan önce doktorunuza danışın. Bu dönemlerde uygunluk, ürünün içeriğine ve kişinin aldığı toplam D vitamini miktarına bağlıdır; ürünün adı tek başına güvenli doz bilgisini vermez.
Takvite Omega 3 D3K2 takviyesi kimler kullanmadan önce sağlık uzmanına danışmalı?
Kan sulandırıcı, özellikle varfarin kullananlar Takvite Omega 3 D3K2 takviyesine başlamadan önce doktorlarına danışmalıdır; K2 vitamini bu ilaçların etkisini değiştirebilir. Düzenli ilaç kullanan veya kronik hastalığı bulunan kişiler de birlikte kullanım konusunda görüş almalıdır.
Takvite Omega 3 D3K2 takviyesinin yan etkileri var mı?
Takvite Omega 3 D3K2 takviyesi bazı kişilerde balıksı geğirme, ağızda tat veya mide rahatsızlığı yapabilir. Önerilen miktarın üstüne çıkmak, özellikle D vitamini alımını gereksiz yere artırabilir; belirgin ya da süren bir şikâyette kullanımı bırakıp destek alın.
Takvite Omega 3 D3K2 takviyesi sabah mı akşam mı alınmalı?
Takvite Omega 3 D3K2 takviyesi için sabahı ya da akşamı üstün kılan kanıtlanmış bir zaman yoktur. Her gün benzer bir saatte ve tercihen bir öğünle almak, düzenli kullanmayı kolaylaştırır.
Takvite Omega 3 D3K2 takviyesi ayrıca D vitamini veya balık yağı alanlarla birlikte kullanılabilir mi?
Takvite Omega 3 D3K2 takviyesini başka bir D vitamini ya da omega 3 ürünüyle birlikte kullanırken aynı besin öğelerini iki kez alabileceğinizi hesaba katın. Ürünlerin etiketlerindeki porsiyon ve miktarları karşılaştırmadan ikisini birden rutin hâline getirmeyin.
Takvite Omega 3 D3K2 takviyesi oruç tutarken ne zaman alınır?
Takvite Omega 3 D3K2 takviyesi ağızdan alındığı için gündüz kullanımı orucu bozar. Kullanmayı tercih ediyorsanız, ambalajdaki talimata uyarak iftar veya sahurda alabilirsiniz; kullanım zamanı ürünün önerilen günlük miktarını değiştirmez.
Takvite Omega 3 D3K2 Takviyesi Hangi Vitaminleri İçerir?
Vitaminler
D Vitamini
0.5µg · 3% GDV
K Vitamini
1µg · 1% GDV
A Vitamini
0µg · 0% GDV
B1
0mg · 0% GDV
Mineraller
Kalsiyum
0mg · 0% GDV
Demir
0mg · 0% GDV
Magnezyum
0mg · 0% GDV
Çinko
0mg · 0% GDV
Sodyum
0mg · 0% GDV
Potasyum ⭐
0mg · 0% GDV
Takvite Omega 3 D3K2 Takviyesi Glisemik İndeksi Kaç?
GLİSEMİK İNDEKS
GLİSEMİK YÜK
Porsiyon büyüklüğünü hesaba katan, GI'dan daha gerçekçi bir ölçüm.
Takvite Omega 3 D3K2 Takviyesi Kalorisi Nasıl Yakılır?
1 adet (küçük) (1 g) için alınan 8 kaloriyi harcamak:
🚶
Yürüyüş (5 km/sa)
🏃
Koşu (8 km/sa)
🚴
Bisiklet
🏊
Yüzme
Süreler 70 kg'lık bir yetişkin için MET denklemiyle hesaplanmıştır. Gerçek harcama kilonuza, yaşınıza ve tempoya göre değişir.
Takvite Omega 3 D3K2 Takviyesi Nedir?
Takvite Omega 3 D3K2 Takviyesi, omega-3 yağ asitlerini D3 ve K2 vitaminleriyle bir araya getiren, porsiyonla kullanılan bir takviye ürünüdür. Günlük yemeklerin yerine geçmez; miktar ve kullanım şekli için ürün etiketini esas alın.
Yağ bazlı olduğu için besin tablosunda enerjisinin büyük kısmı yağdan gelir; karbonhidrat ve protein içermez. Türkiye’de böyle takviyeler genellikle günlük rutine eklenir, ancak belirli bir öğüne ya da yemeğe katılması gerekmez. Küçük porsiyonunu atlamamak için kahvaltı veya akşam yemeği gibi düzenli bir öğünle birlikte kullanmayı tercih edebilirsiniz; etiketteki talimatlara uyun.
Takvite Omega 3 D3K2 Takviyesi Ne Kadar Besleyici?
Besin yoğunluğu
Çok yüksek
Kalorisi başına ne kadar vitamin, mineral ve lif taşıdığını gösterir. Yüksek skor, az kaloriyle çok besin demektir.
Tokluk skoru
Düşük
Lif, protein ve kalori yoğunluğundan hesaplanan EatBetter skoru. Yüksek skor, aynı kaloriyle daha uzun süre tok kalmak demektir.
Her iki skor da 100 g üzerinden hesaplanır; porsiyon seçimiyle değişmez. Tokluk skoru EatBetter'ın kendi hesaplamasıdır, klinik bir ölçüt değildir.
Takvite Omega 3 D3K2 Takviyesi İşlenmiş mi?
NOVA 3
İşlenmiş Gıda
1. İşlenmemiş Gıda
2. Az İşlenmiş
3. İşlenmiş Gıda
4. Ultra-İşlenmiş
NOVA, gıdaları endüstriyel işleme düzeyine göre 4 gruba ayırır. NOVA 1 en sağlıklı seviyedir.
Takvite Omega 3 D3K2 Takviyesi Alerjen İçerir mi?
Bilinen ana alerjen içermiyor
Takvite Omega 3 D3K2 Takviyesi Hangi Diyetlere Uygun?
Vegan
— Uygun değil
Vejetaryen
— Uygun değil
Glutensiz
✓ Uygun
Laktozsuz
— Uygun değil
Akdeniz
✓ Uygun
Paleo
✓ Uygun
Whole30
— Uygun değil
DASH
— Uygun değil
Keto
✓ Uygun
Low FODMAP
— Uygun değil
Takvite Omega 3 D3K2 Takviyesi Yağ Değerleri
DOYMUŞ
0.15g
TEKLİ DOYMAMIŞ
0.25g
ÇOKLU DOYMAMIŞ
0.4g
Omega 6:3 oranı 0.3:1
İdeal 4:1 altında — iyi bir omega dengesi.
Takvite Omega 3 D3K2 Takviyesi ile Karşılaştır
Takvite Omega 3 D3K2 Takviyesi Gibi Besinler
Takvite Omega 3 D3K2 Takviyesi hakkında başka bir sorun mu var?
Yapay zekâ besin koçuna sor — kalori, porsiyon, alternatifler ve daha fazlası uygulamada saniyeler içinde.
Fotoğrafla kalori tara
AI ile anlık besin analizi
Besin verileri USDA FoodData Central ve bilimsel kaynaklardan derlenmiştir.