🍯
Takin pekmez Kaç Kalori?
Doğal enerji kaynağı, demir ve kalsiyum açısından zengin, geleneksel tatlandırıcı
KALORİ
GI
POTASYUM
LİF
Takin pekmez Besin Değerleri
Seçili porsiyon: 100 g
290
KCAL / 100G
Karbonhidrat
72g
· 98%
Protein
1.5g
· 2%
Yağ
0.1g
· 0%
Lif
1.2g
Takin pekmez Hangi Vitaminleri İçerir?
Vitaminler
B1
0.03mg · 3% GDV
B2
0.04mg · 3% GDV
B5
0.1mg · 2% GDV
B6
0.04mg · 2% GDV
Mineraller
Demir
9mg · 50% GDV
Manganez
1mg · 43% GDV
Potasyum ⭐
850mg · 25% GDV
Magnezyum
80mg · 19% GDV
Takin pekmez Glisemik İndeksi Kaç?
GLİSEMİK İNDEKS
GLİSEMİK YÜK
Porsiyon büyüklüğünü hesaba katan, GI'dan daha gerçekçi bir ölçüm.
Takin pekmez İşlenmiş mi?
NOVA 2
Az İşlenmiş
1. İşlenmemiş Gıda
2. Az İşlenmiş
3. İşlenmiş Gıda
4. Ultra-İşlenmiş
NOVA, gıdaları endüstriyel işleme düzeyine göre 4 gruba ayırır. NOVA 1 en sağlıklı seviyedir.
Takin pekmez Alerjen İçerir mi?
Bilinen ana alerjen içermiyor
Takin pekmez Hangi Diyetlere Uygun?
Vegan
✓ Uygun
Vejetaryen
✓ Uygun
Glutensiz
✓ Uygun
Laktozsuz
— Uygun değil
Akdeniz
✓ Uygun
Paleo
✓ Uygun
Whole30
— Uygun değil
DASH
— Uygun değil
Keto
— Uygun değil
Low FODMAP
— Uygun değil
Takin pekmez Yağ Değerleri
DOYMUŞ
0.01g
TEKLİ DOYMAMIŞ
0.01g
ÇOKLU DOYMAMIŞ
0.01g
Takin pekmez Gibi Besinler
Takin pekmez Hakkında Sık Sorulan Sorular
Takin pekmez kaç kalori ve karbonhidrat içerir?
100 gram Takin pekmez 290 kalori ve 72 gram karbonhidrat içerir. Protein miktarı 1,5 gram, yağ ise 0,1 gramdır.
Takin pekmez diyete uygun mu, glisemik indeksi kaç?
Takin pekmez vegan, vejetaryen, paleo, Akdeniz tipi beslenme, fleksitaryen ve glutensiz beslenmeye uygundur. Glisemik indeksi 55'tir ve minimal işlenmiş bir üründür.
Takin pekmez hakkında başka bir sorun mu var?
Yapay zekâ besin koçuna sor — kalori, porsiyon, alternatifler ve daha fazlası uygulamada saniyeler içinde.
Fotoğrafla kalori tara
AI ile anlık besin analizi
Besin verileri USDA FoodData Central ve bilimsel kaynaklardan derlenmiştir.