🍰
Tahinli Unsuz Kek Kaç Kalori?
Glütensiz, tahinli, protein ve sağlıklı yağ kaynağı
KALORİ
GI
POTASYUM
LİF
Tahinli Unsuz Kek Besin Değerleri
Seçili porsiyon: 100 g
370
KCAL / 100G
Karbonhidrat
24g
· 26%
Protein
8.2g
· 9%
Yağ
26g
· 65%
Lif
3.8g
Tahinli Unsuz Kek Hangi Vitaminleri İçerir?
Vitaminler
K Vitamini
22µg · 18% GDV
Biotin
4µg · 13% GDV
B1
0.13mg · 11% GDV
E Vitamini
1.6mg · 11% GDV
Mineraller
Manganez
1mg · 43% GDV
Fosfor
180mg · 26% GDV
Magnezyum
75mg · 18% GDV
Çinko
2mg · 18% GDV
Tahinli Unsuz Kek Glisemik İndeksi Kaç?
GLİSEMİK İNDEKS
GLİSEMİK YÜK
Porsiyon büyüklüğünü hesaba katan, GI'dan daha gerçekçi bir ölçüm.
Tahinli Unsuz Kek İşlenmiş mi?
NOVA 3
İşlenmiş Gıda
1. İşlenmemiş Gıda
2. Az İşlenmiş
3. İşlenmiş Gıda
4. Ultra-İşlenmiş
NOVA, gıdaları endüstriyel işleme düzeyine göre 4 gruba ayırır. NOVA 1 en sağlıklı seviyedir.
Tahinli Unsuz Kek Alerjen İçerir mi?
Bu alerjenleri içerir:
Tahinli Unsuz Kek Hangi Diyetlere Uygun?
Vegan
— Uygun değil
Vejetaryen
✓ Uygun
Glutensiz
✓ Uygun
Laktozsuz
— Uygun değil
Akdeniz
✓ Uygun
Paleo
— Uygun değil
Whole30
— Uygun değil
DASH
— Uygun değil
Keto
— Uygun değil
Low FODMAP
— Uygun değil
Tahinli Unsuz Kek Yağ Değerleri
DOYMUŞ
3.8g
TEKLİ DOYMAMIŞ
10.5g
ÇOKLU DOYMAMIŞ
7.1g
Omega 6:3 oranı 51.7:1
İdeal 4:1 üzerinde (51.7:1).
Tahinli Unsuz Kek Gibi Besinler
Tahinli Unsuz Kek Hakkında Sık Sorulan Sorular
Tahinli unsuz kek kaç kalori?
Tahinli unsuz kekin 100 gramı 370 kaloridir. 100 gramda 8,2 g protein, 24 g karbonhidrat ve 26 g yağ bulunur.
Tahinli unsuz kek glütensiz mi ve kan şekerini ne kadar etkiler?
Tahinli unsuz kek glütensiz beslenmeye uygundur. Glisemik indeksi 45'tir; ayrıca yumurta ve susam içerdiği için bu alerjenlere hassasiyeti olanlar tüketmemelidir.
Tahinli Unsuz Kek hakkında başka bir sorun mu var?
Yapay zekâ besin koçuna sor — kalori, porsiyon, alternatifler ve daha fazlası uygulamada saniyeler içinde.
Fotoğrafla kalori tara
AI ile anlık besin analizi
Besin verileri USDA FoodData Central ve bilimsel kaynaklardan derlenmiştir.