Kategoriler ▾Araçlar ▾Besin Rehberi Karşılaştır

🍪

Tahinli tatlı kurabiye Kaç Kalori?

Susam ezmesiyle yapılan, enerji yoğun tatlı kurabiye

KALORİ

505kcal

58orta

POTASYUM

210mg

LİF

3.9g

Tahinli tatlı kurabiye Besin Değerleri

Seçili porsiyon: 100 g

505

KCAL / 100G

Karbonhidrat

53.8g

· 42%

Protein

9.2g

· 7%

Yağ

28.4g

· 51%

Lif

3.9g

Tahinli tatlı kurabiye Hangi Vitaminleri İçerir?

Vitaminler

0.24mg · 20% GDV

2.1mg · 13% GDV

Biotin

4µg · 13% GDV

Folat

48µg · 12% GDV

Mineraller

Manganez

1mg · 43% GDV

Fosfor

185mg · 26% GDV

Selenyum

12µg · 22% GDV

Magnezyum

78mg · 19% GDV

Tahinli tatlı kurabiye Glisemik İndeksi Kaç?

GLİSEMİK İNDEKS

Orta

0 Düşük5570100

GLİSEMİK YÜK

Orta

Porsiyon büyüklüğünü hesaba katan, GI'dan daha gerçekçi bir ölçüm.

Tahinli tatlı kurabiye İşlenmiş mi?

NOVA 3

İşlenmiş Gıda

1. İşlenmemiş Gıda

2. Az İşlenmiş

3. İşlenmiş Gıda

4. Ultra-İşlenmiş

NOVA, gıdaları endüstriyel işleme düzeyine göre 4 gruba ayırır. NOVA 1 en sağlıklı seviyedir.

Tahinli tatlı kurabiye Alerjen İçerir mi?

Bu alerjenleri içerir:

Gluten var

Laktoz yok

Yumurta yok

Yer fıstığı yok

Sert kabuklu yok

Balık yok

Soya yok

Susam var

Tahinli tatlı kurabiye Hangi Diyetlere Uygun?

Vegan

— Uygun değil

Vejetaryen

✓ Uygun

Glutensiz

— Uygun değil

Laktozsuz

— Uygun değil

Akdeniz

✓ Uygun

Paleo

— Uygun değil

Whole30

— Uygun değil

DASH

— Uygun değil

Keto

— Uygun değil

Low FODMAP

— Uygun değil

Tahinli tatlı kurabiye Yağ Değerleri

DOYMUŞ

5.1g

TEKLİ DOYMAMIŞ

10.8g

ÇOKLU DOYMAMIŞ

⚖️

Omega 6:3 oranı 172:1

İdeal 4:1 üzerinde (172:1).

Tahinli tatlı kurabiye Gibi Besinler

🎂

Yaş pasta

350 kcal

🍫

%80 bitter çikolata

598 kcal

🍫

%70 kakaolu bitter çikolata

598 kcal

🍫

%85 bitter çikolata

600 kcal

🍦

Bademli Magnum dondurma

320 kcal

🍨

Pastane dondurması

207 kcal

🍬

Çikolata şekeri

535 kcal

🍦

Magnum sandviç bademli dondurma

356 kcal

Tahinli tatlı kurabiye Hakkında Sık Sorulan Sorular

Tahinli tatlı kurabiye kaç kalori?

Tahinli tatlı kurabiye 100 gramında 505 kalori içerir. Aynı miktarda 28,4 g yağ, 53,8 g karbonhidrat ve 9,2 g protein bulunur.

Tahinli tatlı kurabiye gluten veya susam içerir mi?

Evet, tahinli tatlı kurabiye gluten ve susam alerjenlerini içerir. Gluten veya susam alerjisi ya da hassasiyeti olanlar için uygun değildir.

Tahinli tatlı kurabiye hakkında başka bir sorun mu var?

Yapay zekâ besin koçuna sor — kalori, porsiyon, alternatifler ve daha fazlası uygulamada saniyeler içinde.

Fotoğrafla kalori tara

AI ile anlık besin analizi

Besin verileri USDA FoodData Central ve bilimsel kaynaklardan derlenmiştir.