🥐
Tahinli rulo tatlı Kaç Kalori?
Tahinden gelen susam aromalı, enerji yoğun şerbetli/rulo tarzı tatlı hamur işi
KALORİ
GI
POTASYUM
LİF
Tahinli rulo tatlı Besin Değerleri
Seçili porsiyon: 100 g
456
KCAL / 100G
Karbonhidrat
49.8g
· 43%
Protein
8.7g
· 8%
Yağ
25.4g
· 49%
Lif
3.2g
Tahinli rulo tatlı Hangi Vitaminleri İçerir?
Vitaminler
B1
0.32mg · 27% GDV
B3
2.9mg · 18% GDV
B2
0.18mg · 14% GDV
Folat
58µg · 14% GDV
Mineraller
Manganez
1mg · 43% GDV
Selenyum
18µg · 33% GDV
Fosfor
176mg · 25% GDV
Çinko
2mg · 18% GDV
Tahinli rulo tatlı Glisemik İndeksi Kaç?
GLİSEMİK İNDEKS
GLİSEMİK YÜK
Porsiyon büyüklüğünü hesaba katan, GI'dan daha gerçekçi bir ölçüm.
Tahinli rulo tatlı İşlenmiş mi?
NOVA 3
İşlenmiş Gıda
1. İşlenmemiş Gıda
2. Az İşlenmiş
3. İşlenmiş Gıda
4. Ultra-İşlenmiş
NOVA, gıdaları endüstriyel işleme düzeyine göre 4 gruba ayırır. NOVA 1 en sağlıklı seviyedir.
Tahinli rulo tatlı Alerjen İçerir mi?
Bu alerjenleri içerir:
Tahinli rulo tatlı Hangi Diyetlere Uygun?
Vegan
— Uygun değil
Vejetaryen
✓ Uygun
Glutensiz
— Uygun değil
Laktozsuz
— Uygun değil
Akdeniz
✓ Uygun
Paleo
— Uygun değil
Whole30
— Uygun değil
DASH
— Uygun değil
Keto
— Uygun değil
Low FODMAP
— Uygun değil
Tahinli rulo tatlı Yağ Değerleri
DOYMUŞ
5.1g
TEKLİ DOYMAMIŞ
9.2g
ÇOKLU DOYMAMIŞ
8.9g
Omega 6:3 oranı 105:1
İdeal 4:1 üzerinde (105:1).
Tahinli rulo tatlı Gibi Besinler
Tahinli rulo tatlı Hakkında Sık Sorulan Sorular
Tahinli rulo tatlı kaç kalori?
Tahinli rulo tatlı 100 gramında 456 kalori içerir. Aynı miktarda 25,4 g yağ ve 49,8 g karbonhidrat bulunur.
Tahinli rulo tatlı glüten ve susam içerir mi?
Evet, tahinli rulo tatlı glüten ve susam alerjenlerini içerir. Glüten veya susam alerjisi ya da hassasiyeti olanlar için uygun değildir.
Tahinli rulo tatlı hakkında başka bir sorun mu var?
Yapay zekâ besin koçuna sor — kalori, porsiyon, alternatifler ve daha fazlası uygulamada saniyeler içinde.
Fotoğrafla kalori tara
AI ile anlık besin analizi
Besin verileri USDA FoodData Central ve bilimsel kaynaklardan derlenmiştir.