🍰
Tahinli rulo kek Kaç Kalori?
Tahin bazlı dolgulu veya hamurlu, rulo formda tatlı kek
KALORİ
GI
POTASYUM
LİF
Tahinli rulo kek Besin Değerleri
Seçili porsiyon: 100 g
412
KCAL / 100G
Karbonhidrat
46.8g
· 45%
Protein
8.1g
· 8%
Yağ
22.1g
· 47%
Lif
2.9g
Tahinli rulo kek Hangi Vitaminleri İçerir?
Vitaminler
Biotin
5µg · 17% GDV
B1
0.19mg · 16% GDV
B2
0.21mg · 16% GDV
E Vitamini
1.9mg · 13% GDV
Mineraller
Manganez
1mg · 43% GDV
Selenyum
12µg · 22% GDV
Fosfor
156mg · 22% GDV
Magnezyum
58mg · 14% GDV
Tahinli rulo kek Glisemik İndeksi Kaç?
GLİSEMİK İNDEKS
GLİSEMİK YÜK
Porsiyon büyüklüğünü hesaba katan, GI'dan daha gerçekçi bir ölçüm.
Tahinli rulo kek İşlenmiş mi?
NOVA 3
İşlenmiş Gıda
1. İşlenmemiş Gıda
2. Az İşlenmiş
3. İşlenmiş Gıda
4. Ultra-İşlenmiş
NOVA, gıdaları endüstriyel işleme düzeyine göre 4 gruba ayırır. NOVA 1 en sağlıklı seviyedir.
Tahinli rulo kek Alerjen İçerir mi?
Bu alerjenleri içerir:
Tahinli rulo kek Hangi Diyetlere Uygun?
Vegan
— Uygun değil
Vejetaryen
✓ Uygun
Glutensiz
— Uygun değil
Laktozsuz
— Uygun değil
Akdeniz
— Uygun değil
Paleo
— Uygun değil
Whole30
— Uygun değil
DASH
— Uygun değil
Keto
— Uygun değil
Low FODMAP
— Uygun değil
Tahinli rulo kek Yağ Değerleri
DOYMUŞ
5.1g
TEKLİ DOYMAMIŞ
8.2g
ÇOKLU DOYMAMIŞ
7.1g
Omega 6:3 oranı 136:1
İdeal 4:1 üzerinde (136:1).
Tahinli rulo kek Gibi Besinler
Tahinli rulo kek Hakkında Sık Sorulan Sorular
Tahinli rulo kek kaç kalori?
Tahinli rulo kekin 100 gramı 412 kaloridir. Aynı miktarda 46,8 g karbonhidrat, 22,1 g yağ ve 8,1 g protein bulunur.
Tahinli rulo kekin glisemik indeksi nedir?
Tahinli rulo kekin glisemik indeksi 58'dir. Gluten, yumurta, süt ürünleri ve susam içerdiği için bu alerjenlere duyarlı kişiler için uygun değildir.
Tahinli rulo kek hakkında başka bir sorun mu var?
Yapay zekâ besin koçuna sor — kalori, porsiyon, alternatifler ve daha fazlası uygulamada saniyeler içinde.
Fotoğrafla kalori tara
AI ile anlık besin analizi
Besin verileri USDA FoodData Central ve bilimsel kaynaklardan derlenmiştir.