🍰
Tahinli pekmezli kek Kaç Kalori?
Susam ezmesi ve pekmezle yapılan, enerji yoğun, aromatik kek
KALORİ
GI
POTASYUM
LİF
Tahinli pekmezli kek Besin Değerleri
Seçili porsiyon: 100 g
412
KCAL / 100G
Karbonhidrat
49.8g
· 48%
Protein
7.6g
· 7%
Yağ
20.4g
· 45%
Lif
2.8g
Tahinli pekmezli kek Hangi Vitaminleri İçerir?
Vitaminler
Biotin
5µg · 17% GDV
B1
0.19mg · 16% GDV
B2
0.16mg · 12% GDV
B3
1.8mg · 11% GDV
Mineraller
Manganez
1mg · 43% GDV
Fosfor
146mg · 21% GDV
Selenyum
11µg · 20% GDV
Kalsiyum
118mg · 12% GDV
Tahinli pekmezli kek Glisemik İndeksi Kaç?
GLİSEMİK İNDEKS
GLİSEMİK YÜK
Porsiyon büyüklüğünü hesaba katan, GI'dan daha gerçekçi bir ölçüm.
Tahinli pekmezli kek İşlenmiş mi?
NOVA 3
İşlenmiş Gıda
1. İşlenmemiş Gıda
2. Az İşlenmiş
3. İşlenmiş Gıda
4. Ultra-İşlenmiş
NOVA, gıdaları endüstriyel işleme düzeyine göre 4 gruba ayırır. NOVA 1 en sağlıklı seviyedir.
Tahinli pekmezli kek Alerjen İçerir mi?
Bu alerjenleri içerir:
Tahinli pekmezli kek Hangi Diyetlere Uygun?
Vegan
— Uygun değil
Vejetaryen
✓ Uygun
Glutensiz
— Uygun değil
Laktozsuz
— Uygun değil
Akdeniz
✓ Uygun
Paleo
— Uygun değil
Whole30
— Uygun değil
DASH
— Uygun değil
Keto
— Uygun değil
Low FODMAP
— Uygun değil
Tahinli pekmezli kek Yağ Değerleri
DOYMUŞ
4.1g
TEKLİ DOYMAMIŞ
7.2g
ÇOKLU DOYMAMIŞ
6.7g
Omega 6:3 oranı 122:1
İdeal 4:1 üzerinde (122:1).
Tahinli pekmezli kek Gibi Besinler
Tahinli pekmezli kek Hakkında Sık Sorulan Sorular
Tahinli pekmezli kek kaç kalori?
Tahinli pekmezli kekin 100 gramı 412 kaloridir. Aynı porsiyonda 20,4 g yağ ve 49,8 g karbonhidrat bulunur.
Tahinli pekmezli kekin glisemik indeksi nedir?
Tahinli pekmezli kekin glisemik indeksi 58'dir. Gluten, yumurta ve susam içerdiği için bu alerjenlere hassasiyeti olanlar için uygun değildir.
Tahinli pekmezli kek hakkında başka bir sorun mu var?
Yapay zekâ besin koçuna sor — kalori, porsiyon, alternatifler ve daha fazlası uygulamada saniyeler içinde.
Fotoğrafla kalori tara
AI ile anlık besin analizi
Besin verileri USDA FoodData Central ve bilimsel kaynaklardan derlenmiştir.