🍌
Tahinli muzlu kek Kaç Kalori?
Tahin ve muz içeren, yoğun enerjili kek
KALORİ
GI
POTASYUM
LİF
Tahinli muzlu kek Besin Değerleri
Seçili porsiyon: 100 g
372
KCAL / 100G
Karbonhidrat
46.8g
· 49%
Protein
7.4g
· 8%
Yağ
18.2g
· 43%
Lif
3.9g
Tahinli muzlu kek Hangi Vitaminleri İçerir?
Vitaminler
Biotin
5µg · 17% GDV
B6
0.19mg · 11% GDV
Folat
38µg · 10% GDV
B1
0.11mg · 9% GDV
Mineraller
Manganez
1mg · 43% GDV
Fosfor
132mg · 19% GDV
Selenyum
9µg · 16% GDV
Magnezyum
58mg · 14% GDV
Tahinli muzlu kek Glisemik İndeksi Kaç?
GLİSEMİK İNDEKS
GLİSEMİK YÜK
Porsiyon büyüklüğünü hesaba katan, GI'dan daha gerçekçi bir ölçüm.
Tahinli muzlu kek İşlenmiş mi?
NOVA 3
İşlenmiş Gıda
1. İşlenmemiş Gıda
2. Az İşlenmiş
3. İşlenmiş Gıda
4. Ultra-İşlenmiş
NOVA, gıdaları endüstriyel işleme düzeyine göre 4 gruba ayırır. NOVA 1 en sağlıklı seviyedir.
Tahinli muzlu kek Alerjen İçerir mi?
Bu alerjenleri içerir:
Tahinli muzlu kek Hangi Diyetlere Uygun?
Vegan
— Uygun değil
Vejetaryen
✓ Uygun
Glutensiz
— Uygun değil
Laktozsuz
— Uygun değil
Akdeniz
✓ Uygun
Paleo
— Uygun değil
Whole30
— Uygun değil
DASH
— Uygun değil
Keto
— Uygun değil
Low FODMAP
— Uygun değil
Tahinli muzlu kek Yağ Değerleri
DOYMUŞ
3.1g
TEKLİ DOYMAMIŞ
6g
ÇOKLU DOYMAMIŞ
5g
Omega 6:3 oranı 153.3:1
İdeal 4:1 üzerinde (153.3:1).
Tahinli muzlu kek Gibi Besinler
Tahinli muzlu kek Hakkında Sık Sorulan Sorular
Tahinli muzlu kek kaç kalori?
Tahinli muzlu kekin 100 gramı 372 kaloridir. Aynı miktarda 46,8 g karbonhidrat, 18,2 g yağ ve 7,4 g protein bulunur.
Tahinli muzlu kekin glisemik indeksi nedir?
Tahinli muzlu kekin glisemik indeksi 58'dir. Gluten, yumurta ve susam içerir; bu alerjenlere karşı hassasiyeti olanlar için uygun değildir.
Tahinli muzlu kek hakkında başka bir sorun mu var?
Yapay zekâ besin koçuna sor — kalori, porsiyon, alternatifler ve daha fazlası uygulamada saniyeler içinde.
Fotoğrafla kalori tara
AI ile anlık besin analizi
Besin verileri USDA FoodData Central ve bilimsel kaynaklardan derlenmiştir.