🍬
Tahinli köpük helva Kaç Kalori?
Tahin bazlı, şekerli ve köpüksü helva; enerji yoğun, susam kaynaklı yağ ve mineral içerir.
KALORİ
GI
POTASYUM
LİF
Tahinli köpük helva Besin Değerleri
Seçili porsiyon: 100 g
515
KCAL / 100G
Karbonhidrat
46.8g
· 36%
Protein
11.2g
· 9%
Yağ
31.4g
· 55%
Lif
4.6g
Tahinli köpük helva Hangi Vitaminleri İçerir?
Vitaminler
B1
0.79mg · 66% GDV
Biotin
9µg · 30% GDV
B3
4.6mg · 29% GDV
B6
0.42mg · 25% GDV
Mineraller
Bakır
1mg · 111% GDV
Fosfor
355mg · 51% GDV
Manganez
1mg · 43% GDV
Kalsiyum
420mg · 42% GDV
Tahinli köpük helva Glisemik İndeksi Kaç?
GLİSEMİK İNDEKS
GLİSEMİK YÜK
Porsiyon büyüklüğünü hesaba katan, GI'dan daha gerçekçi bir ölçüm.
Tahinli köpük helva İşlenmiş mi?
NOVA 3
İşlenmiş Gıda
1. İşlenmemiş Gıda
2. Az İşlenmiş
3. İşlenmiş Gıda
4. Ultra-İşlenmiş
NOVA, gıdaları endüstriyel işleme düzeyine göre 4 gruba ayırır. NOVA 1 en sağlıklı seviyedir.
Tahinli köpük helva Alerjen İçerir mi?
Bu alerjenleri içerir:
Tahinli köpük helva Hangi Diyetlere Uygun?
Vegan
— Uygun değil
Vejetaryen
✓ Uygun
Glutensiz
— Uygun değil
Laktozsuz
— Uygun değil
Akdeniz
✓ Uygun
Paleo
— Uygun değil
Whole30
— Uygun değil
DASH
— Uygun değil
Keto
— Uygun değil
Low FODMAP
— Uygun değil
Tahinli köpük helva Yağ Değerleri
DOYMUŞ
4.7g
TEKLİ DOYMAMIŞ
11.6g
ÇOKLU DOYMAMIŞ
13.1g
Omega 6:3 oranı 106.7:1
İdeal 4:1 üzerinde (106.7:1).
Tahinli köpük helva Gibi Besinler
Tahinli köpük helva Hakkında Sık Sorulan Sorular
Tahinli köpük helva kaç kalori?
Tahinli köpük helva 100 gramda 515 kalori içerir. Yağ içeriği 31,4 g, karbonhidrat miktarı ise 46,8 g'dır.
Tahinli köpük helva diyete uygun mu?
Tahinli köpük helva işlenmiş bir tatlıdır ve 100 gramda 515 kalori içerir; porsiyon kontrolü diyet planında önemlidir. Vejetaryen, Akdeniz ve fleksitaryen beslenmeye uygundur; susam alerjisi olanlar tüketmemelidir.
Tahinli köpük helva hakkında başka bir sorun mu var?
Yapay zekâ besin koçuna sor — kalori, porsiyon, alternatifler ve daha fazlası uygulamada saniyeler içinde.
Fotoğrafla kalori tara
AI ile anlık besin analizi
Besin verileri USDA FoodData Central ve bilimsel kaynaklardan derlenmiştir.