🍰
Ev yapımı tahinli kek Kaç Kalori?
Tahin kaynaklı sağlıklı yağlar ve kalsiyum içerir; ev yapımı kek olarak orta-yüksek enerji yoğunluğuna sahiptir.
KALORİ
GI
POTASYUM
LİF
Ev yapımı tahinli kek Besin Değerleri
Seçili porsiyon: 100 g
430
KCAL / 100G
Karbonhidrat
43.5g
· 40%
Protein
8.2g
· 8%
Yağ
25.4g
· 52%
Lif
2.8g
Ev yapımı tahinli kek Hangi Vitaminleri İçerir?
Vitaminler
Biotin
5µg · 17% GDV
B1
0.18mg · 15% GDV
B3
2.1mg · 13% GDV
B2
0.16mg · 12% GDV
Mineraller
Manganez
1mg · 43% GDV
Selenyum
12µg · 22% GDV
Fosfor
150mg · 21% GDV
Kalsiyum
165mg · 17% GDV
Ev yapımı tahinli kek Glisemik İndeksi Kaç?
GLİSEMİK İNDEKS
GLİSEMİK YÜK
Porsiyon büyüklüğünü hesaba katan, GI'dan daha gerçekçi bir ölçüm.
Ev yapımı tahinli kek İşlenmiş mi?
NOVA 3
İşlenmiş Gıda
1. İşlenmemiş Gıda
2. Az İşlenmiş
3. İşlenmiş Gıda
4. Ultra-İşlenmiş
NOVA, gıdaları endüstriyel işleme düzeyine göre 4 gruba ayırır. NOVA 1 en sağlıklı seviyedir.
Ev yapımı tahinli kek Alerjen İçerir mi?
Bu alerjenleri içerir:
Ev yapımı tahinli kek Hangi Diyetlere Uygun?
Vegan
— Uygun değil
Vejetaryen
✓ Uygun
Glutensiz
— Uygun değil
Laktozsuz
— Uygun değil
Akdeniz
✓ Uygun
Paleo
— Uygun değil
Whole30
— Uygun değil
DASH
— Uygun değil
Keto
— Uygun değil
Low FODMAP
— Uygun değil
Ev yapımı tahinli kek Yağ Değerleri
DOYMUŞ
4.6g
TEKLİ DOYMAMIŞ
9.1g
ÇOKLU DOYMAMIŞ
8.8g
Omega 6:3 oranı 168:1
İdeal 4:1 üzerinde (168:1).
Ev yapımı tahinli kek Gibi Besinler
Ev yapımı tahinli kek Hakkında Sık Sorulan Sorular
Ev yapımı tahinli kek kaç kalori?
Ev yapımı tahinli kek 100 gramında 430 kalori içerir. Aynı miktarda 25,4 g yağ, 43,5 g karbonhidrat ve 8,2 g protein bulunur.
Ev yapımı tahinli kekin glisemik indeksi nedir?
Ev yapımı tahinli kekin glisemik indeksi 58'dir. Gluten, yumurta ve susam içerdiği için bu alerjenlere duyarlı kişiler için uygun değildir.
Ev yapımı tahinli kek hakkında başka bir sorun mu var?
Yapay zekâ besin koçuna sor — kalori, porsiyon, alternatifler ve daha fazlası uygulamada saniyeler içinde.
Fotoğrafla kalori tara
AI ile anlık besin analizi
Besin verileri USDA FoodData Central ve bilimsel kaynaklardan derlenmiştir.