🍪
Tahinli Kavala Kaç Kalori?
Tahinli, bademli geleneksel kurabiye
KALORİ
GI
POTASYUM
LİF
Tahinli Kavala Besin Değerleri
Seçili porsiyon: 100 g
510
KCAL / 100G
Karbonhidrat
54g
· 42%
Protein
8g
· 6%
Yağ
30g
· 52%
Lif
3.5g
Tahinli Kavala Hangi Vitaminleri İçerir?
Vitaminler
E Vitamini
2.9mg · 19% GDV
B1
0.13mg · 11% GDV
Biotin
3µg · 10% GDV
B3
1.2mg · 8% GDV
Mineraller
Manganez
1mg · 43% GDV
Fosfor
110mg · 16% GDV
Magnezyum
55mg · 13% GDV
Kalsiyum
110mg · 11% GDV
Tahinli Kavala Glisemik İndeksi Kaç?
GLİSEMİK İNDEKS
GLİSEMİK YÜK
Porsiyon büyüklüğünü hesaba katan, GI'dan daha gerçekçi bir ölçüm.
Tahinli Kavala İşlenmiş mi?
NOVA 3
İşlenmiş Gıda
1. İşlenmemiş Gıda
2. Az İşlenmiş
3. İşlenmiş Gıda
4. Ultra-İşlenmiş
NOVA, gıdaları endüstriyel işleme düzeyine göre 4 gruba ayırır. NOVA 1 en sağlıklı seviyedir.
Tahinli Kavala Alerjen İçerir mi?
Bu alerjenleri içerir:
Tahinli Kavala Hangi Diyetlere Uygun?
Vegan
— Uygun değil
Vejetaryen
✓ Uygun
Glutensiz
— Uygun değil
Laktozsuz
— Uygun değil
Akdeniz
✓ Uygun
Paleo
— Uygun değil
Whole30
— Uygun değil
DASH
— Uygun değil
Keto
— Uygun değil
Low FODMAP
— Uygun değil
Tahinli Kavala Yağ Değerleri
DOYMUŞ
5.8g
TEKLİ DOYMAMIŞ
12.1g
ÇOKLU DOYMAMIŞ
8.7g
Omega 6:3 oranı 60:1
İdeal 4:1 üzerinde (60:1).
Tahinli Kavala Gibi Besinler
Tahinli Kavala Hakkında Sık Sorulan Sorular
Tahinli Kavala kaç kalori?
Tahinli Kavala 100 gramında 510 kalori içerir. Aynı miktarda 30 g yağ, 54 g karbonhidrat ve 8 g protein bulunur.
Tahinli Kavala diyete uygun mu ve glisemik indeksi nedir?
Tahinli Kavala'nın glisemik indeksi 60'tır ve işlenmiş bir tatlıdır. Vejetaryen, Akdeniz tipi, fleksitaryen ve omnivor beslenmeye uygundur; gluten, sert kabuklu yemişler, susam ve süt içerir.
Tahinli Kavala hakkında başka bir sorun mu var?
Yapay zekâ besin koçuna sor — kalori, porsiyon, alternatifler ve daha fazlası uygulamada saniyeler içinde.
Fotoğrafla kalori tara
AI ile anlık besin analizi
Besin verileri USDA FoodData Central ve bilimsel kaynaklardan derlenmiştir.