🧁
Tahinli kakaolu muffin Kaç Kalori?
Tahin ve kakaodan gelen yoğun lezzet, enerji yoğun tatlı hamur işi
KALORİ
GI
POTASYUM
LİF
Tahinli kakaolu muffin Besin Değerleri
Seçili porsiyon: 100 g
430
KCAL / 100G
Karbonhidrat
46.5g
· 43%
Protein
8.2g
· 8%
Yağ
24g
· 49%
Lif
3.8g
Tahinli kakaolu muffin Hangi Vitaminleri İçerir?
Vitaminler
B1
0.22mg · 18% GDV
Biotin
5µg · 17% GDV
B2
0.18mg · 14% GDV
B3
2.1mg · 13% GDV
Mineraller
Manganez
1mg · 43% GDV
Fosfor
185mg · 26% GDV
Selenyum
12µg · 22% GDV
Çinko
2mg · 18% GDV
Tahinli kakaolu muffin Glisemik İndeksi Kaç?
GLİSEMİK İNDEKS
GLİSEMİK YÜK
Porsiyon büyüklüğünü hesaba katan, GI'dan daha gerçekçi bir ölçüm.
Tahinli kakaolu muffin İşlenmiş mi?
NOVA 3
İşlenmiş Gıda
1. İşlenmemiş Gıda
2. Az İşlenmiş
3. İşlenmiş Gıda
4. Ultra-İşlenmiş
NOVA, gıdaları endüstriyel işleme düzeyine göre 4 gruba ayırır. NOVA 1 en sağlıklı seviyedir.
Tahinli kakaolu muffin Alerjen İçerir mi?
Bu alerjenleri içerir:
Tahinli kakaolu muffin Hangi Diyetlere Uygun?
Vegan
— Uygun değil
Vejetaryen
✓ Uygun
Glutensiz
— Uygun değil
Laktozsuz
— Uygun değil
Akdeniz
✓ Uygun
Paleo
— Uygun değil
Whole30
— Uygun değil
DASH
— Uygun değil
Keto
— Uygun değil
Low FODMAP
— Uygun değil
Tahinli kakaolu muffin Yağ Değerleri
DOYMUŞ
5.1g
TEKLİ DOYMAMIŞ
8.4g
ÇOKLU DOYMAMIŞ
7.8g
Omega 6:3 oranı 90:1
İdeal 4:1 üzerinde (90:1).
Tahinli kakaolu muffin Gibi Besinler
Tahinli kakaolu muffin Hakkında Sık Sorulan Sorular
Tahinli kakaolu muffin kaç kalori?
Tahinli kakaolu muffin 100 gramında 430 kalori içerir. Aynı miktarda 24 g yağ, 46,5 g karbonhidrat ve 8,2 g protein bulunur.
Tahinli kakaolu muffin kan şekerini hızlı yükseltir mi?
Glikemik indeksi 58'dir; bu değer orta glisemik indeks aralığındadır. 100 gramında 46,5 g karbonhidrat ve 3,8 g lif içerir.
Tahinli kakaolu muffin hakkında başka bir sorun mu var?
Yapay zekâ besin koçuna sor — kalori, porsiyon, alternatifler ve daha fazlası uygulamada saniyeler içinde.
Fotoğrafla kalori tara
AI ile anlık besin analizi
Besin verileri USDA FoodData Central ve bilimsel kaynaklardan derlenmiştir.