🍰
Tahinli kabaklı kek Kaç Kalori?
Tahin ve kabak içeren nemli kek
KALORİ
GI
POTASYUM
LİF
Tahinli kabaklı kek Besin Değerleri
Seçili porsiyon: 100 g
332
KCAL / 100G
Karbonhidrat
34.9g
· 41%
Protein
6.8g
· 8%
Yağ
19.2g
· 51%
Lif
2.7g
Tahinli kabaklı kek Hangi Vitaminleri İçerir?
Vitaminler
Biotin
4µg · 13% GDV
B1
0.12mg · 10% GDV
E Vitamini
1.4mg · 9% GDV
B2
0.11mg · 8% GDV
Mineraller
Manganez
1mg · 43% GDV
Fosfor
142mg · 20% GDV
Selenyum
9.8µg · 18% GDV
Demir
2mg · 11% GDV
Tahinli kabaklı kek Glisemik İndeksi Kaç?
GLİSEMİK İNDEKS
GLİSEMİK YÜK
Porsiyon büyüklüğünü hesaba katan, GI'dan daha gerçekçi bir ölçüm.
Tahinli kabaklı kek İşlenmiş mi?
NOVA 3
İşlenmiş Gıda
1. İşlenmemiş Gıda
2. Az İşlenmiş
3. İşlenmiş Gıda
4. Ultra-İşlenmiş
NOVA, gıdaları endüstriyel işleme düzeyine göre 4 gruba ayırır. NOVA 1 en sağlıklı seviyedir.
Tahinli kabaklı kek Alerjen İçerir mi?
Bu alerjenleri içerir:
Tahinli kabaklı kek Hangi Diyetlere Uygun?
Vegan
— Uygun değil
Vejetaryen
✓ Uygun
Glutensiz
— Uygun değil
Laktozsuz
— Uygun değil
Akdeniz
✓ Uygun
Paleo
— Uygun değil
Whole30
— Uygun değil
DASH
— Uygun değil
Keto
— Uygun değil
Low FODMAP
— Uygun değil
Tahinli kabaklı kek Yağ Değerleri
DOYMUŞ
3.1g
TEKLİ DOYMAMIŞ
7.2g
ÇOKLU DOYMAMIŞ
6.3g
Omega 6:3 oranı 118:1
İdeal 4:1 üzerinde (118:1).
Tahinli kabaklı kek Gibi Besinler
Tahinli kabaklı kek Hakkında Sık Sorulan Sorular
Tahinli kabaklı kek kaç kalori?
Tahinli kabaklı kekin 100 gramı 332 kaloridir. Aynı miktarda 19,2 g yağ ve 34,9 g karbonhidrat bulunur.
Tahinli kabaklı kekin glisemik indeksi nedir?
Tahinli kabaklı kekin glisemik indeksi 58'dir. Gluten, yumurta ve susam içerdiği için bu alerjenlere hassasiyeti olanlar için uygun değildir.
Tahinli kabaklı kek hakkında başka bir sorun mu var?
Yapay zekâ besin koçuna sor — kalori, porsiyon, alternatifler ve daha fazlası uygulamada saniyeler içinde.
Fotoğrafla kalori tara
AI ile anlık besin analizi
Besin verileri USDA FoodData Central ve bilimsel kaynaklardan derlenmiştir.