Kategoriler ▾Araçlar ▾Besin Rehberi Karşılaştır

🍮

Tahinli fıstıklı kaymaklı ekmek kadayıfı Kaç Kalori?

Şerbetli, tahinli, fıstıklı ve kaymaklı zengin Türk tatlısı

KALORİ

356kcal

63orta

POTASYUM

176mg

LİF

2.6g

Tahinli fıstıklı kaymaklı ekmek kadayıfı Besin Değerleri

Seçili porsiyon: 100 g

356

KCAL / 100G

Karbonhidrat

42.8g

· 47%

Protein

6.4g

· 7%

Yağ

18.2g

· 46%

Lif

2.6g

Tahinli fıstıklı kaymaklı ekmek kadayıfı Hangi Vitaminleri İçerir?

Vitaminler

A Vitamini

118µg · 13% GDV

E Vitamini

1.9mg · 13% GDV

B12

0.28µg · 12% GDV

0.14mg · 11% GDV

Mineraller

Fosfor

128mg · 18% GDV

Selenyum

6.8µg · 12% GDV

Demir

2mg · 11% GDV

Magnezyum

42mg · 10% GDV

Tahinli fıstıklı kaymaklı ekmek kadayıfı Glisemik İndeksi Kaç?

GLİSEMİK İNDEKS

Orta

0 Düşük5570100

GLİSEMİK YÜK

Yüksek

Porsiyon büyüklüğünü hesaba katan, GI'dan daha gerçekçi bir ölçüm.

Tahinli fıstıklı kaymaklı ekmek kadayıfı İşlenmiş mi?

NOVA 3

İşlenmiş Gıda

1. İşlenmemiş Gıda

2. Az İşlenmiş

3. İşlenmiş Gıda

4. Ultra-İşlenmiş

NOVA, gıdaları endüstriyel işleme düzeyine göre 4 gruba ayırır. NOVA 1 en sağlıklı seviyedir.

Tahinli fıstıklı kaymaklı ekmek kadayıfı Alerjen İçerir mi?

Bu alerjenleri içerir:

Gluten var

Laktoz var

Yumurta yok

Yer fıstığı yok

Sert kabuklu var

Balık yok

Soya yok

Susam var

Tahinli fıstıklı kaymaklı ekmek kadayıfı Hangi Diyetlere Uygun?

Vegan

— Uygun değil

Vejetaryen

✓ Uygun

Glutensiz

— Uygun değil

Laktozsuz

— Uygun değil

Akdeniz

— Uygun değil

Paleo

— Uygun değil

Whole30

— Uygun değil

DASH

— Uygun değil

Keto

— Uygun değil

Low FODMAP

— Uygun değil

Tahinli fıstıklı kaymaklı ekmek kadayıfı Yağ Değerleri

DOYMUŞ

7.1g

TEKLİ DOYMAMIŞ

ÇOKLU DOYMAMIŞ

3.8g

⚖️

Omega 6:3 oranı 68:1

İdeal 4:1 üzerinde (68:1).

Tahinli fıstıklı kaymaklı ekmek kadayıfı Gibi Besinler

🎂

Yaş pasta

350 kcal

🍫

%80 bitter çikolata

598 kcal

🍫

%70 kakaolu bitter çikolata

598 kcal

🍫

%85 bitter çikolata

600 kcal

🍦

Bademli Magnum dondurma

320 kcal

🍨

Pastane dondurması

207 kcal

🍬

Çikolata şekeri

535 kcal

🍦

Magnum sandviç bademli dondurma

356 kcal

Tahinli fıstıklı kaymaklı ekmek kadayıfı Hakkında Sık Sorulan Sorular

Tahinli fıstıklı kaymaklı ekmek kadayıfı kaç kalori?

Tahinli fıstıklı kaymaklı ekmek kadayıfı 100 gramında 356 kalori içerir. Aynı miktarda 42,8 g karbonhidrat, 18,2 g yağ ve 6,4 g protein bulunur.

Tahinli fıstıklı kaymaklı ekmek kadayıfı diyete uygun mu?

100 gramı 356 kalori ve 42,8 g karbonhidrat içerdiği için porsiyon kontrolü önemlidir. Glisemik indeksi 63'tür; omnivor ve vejetaryen beslenmeye uygundur, ancak gluten, süt ürünleri, susam ve sert kabuklu yemiş alerjenleri içerir.

Tahinli fıstıklı kaymaklı ekmek kadayıfı hakkında başka bir sorun mu var?

Yapay zekâ besin koçuna sor — kalori, porsiyon, alternatifler ve daha fazlası uygulamada saniyeler içinde.

Fotoğrafla kalori tara

AI ile anlık besin analizi

Besin verileri USDA FoodData Central ve bilimsel kaynaklardan derlenmiştir.