🍫
Tahinli diyet çikolata Kaç Kalori?
Şekeri azaltılmış, tahin içeren çikolata; enerji yoğun, susam kaynaklı yağ ve mineral içerir.
KALORİ
GI
POTASYUM
LİF
Tahinli diyet çikolata Besin Değerleri
Seçili porsiyon: 100 g
545
KCAL / 100G
Karbonhidrat
28.4g
· 21%
Protein
10.2g
· 7%
Yağ
43.8g
· 72%
Lif
9.1g
Tahinli diyet çikolata Hangi Vitaminleri İçerir?
Vitaminler
B1
0.22mg · 18% GDV
Biotin
5µg · 17% GDV
B2
0.18mg · 14% GDV
B3
1.9mg · 12% GDV
Mineraller
Bakır
1mg · 111% GDV
Fosfor
355mg · 51% GDV
Magnezyum
185mg · 44% GDV
Manganez
1mg · 43% GDV
Tahinli diyet çikolata Glisemik İndeksi Kaç?
GLİSEMİK İNDEKS
GLİSEMİK YÜK
Porsiyon büyüklüğünü hesaba katan, GI'dan daha gerçekçi bir ölçüm.
Tahinli diyet çikolata İşlenmiş mi?
NOVA 3
İşlenmiş Gıda
1. İşlenmemiş Gıda
2. Az İşlenmiş
3. İşlenmiş Gıda
4. Ultra-İşlenmiş
NOVA, gıdaları endüstriyel işleme düzeyine göre 4 gruba ayırır. NOVA 1 en sağlıklı seviyedir.
Tahinli diyet çikolata Alerjen İçerir mi?
Bu alerjenleri içerir:
Tahinli diyet çikolata Hangi Diyetlere Uygun?
Vegan
— Uygun değil
Vejetaryen
✓ Uygun
Glutensiz
✓ Uygun
Laktozsuz
— Uygun değil
Akdeniz
✓ Uygun
Paleo
— Uygun değil
Whole30
— Uygun değil
DASH
— Uygun değil
Keto
— Uygun değil
Low FODMAP
— Uygun değil
Tahinli diyet çikolata Yağ Değerleri
DOYMUŞ
12.9g
TEKLİ DOYMAMIŞ
16.4g
ÇOKLU DOYMAMIŞ
12.1g
Omega 6:3 oranı 147.5:1
İdeal 4:1 üzerinde (147.5:1).
Tahinli diyet çikolata Gibi Besinler
Tahinli diyet çikolata Hakkında Sık Sorulan Sorular
Tahinli diyet çikolata kaç kalori?
Tahinli diyet çikolata 100 gramda 545 kalori içerir. Yağ miktarı 100 gramda 43,8 gramdır.
Tahinli diyet çikolata kan şekerini hızlı yükseltir mi?
Glisemik indeksi 28’dir; bu değer düşük glisemik indeks aralığındadır. Ancak 100 gramında 28,4 gram karbonhidrat bulunur.
Tahinli diyet çikolata hakkında başka bir sorun mu var?
Yapay zekâ besin koçuna sor — kalori, porsiyon, alternatifler ve daha fazlası uygulamada saniyeler içinde.
Fotoğrafla kalori tara
AI ile anlık besin analizi
Besin verileri USDA FoodData Central ve bilimsel kaynaklardan derlenmiştir.