Kategoriler ▾Araçlar ▾Besin Rehberi Karşılaştır

🍮

Tahinli cevizli tatlı Kaç Kalori?

Tahin, ceviz ve şekerle yapılan geleneksel tatlı

KALORİ

420kcal

55orta

POTASYUM

210mg

LİF

3.8g

Tahinli cevizli tatlı Besin Değerleri

Seçili porsiyon: 100 g

420

KCAL / 100G

Karbonhidrat

36g

· 34%

Protein

7.5g

· 7%

Yağ

28g

· 59%

Lif

3.8g

Tahinli cevizli tatlı Hangi Vitaminleri İçerir?

Vitaminler

0.22mg · 18% GDV

Biotin

5µg · 17% GDV

K Vitamini

18µg · 15% GDV

0.22mg · 13% GDV

Mineraller

Bakır

1mg · 111% GDV

Manganez

1mg · 43% GDV

Fosfor

170mg · 24% GDV

Magnezyum

75mg · 18% GDV

Tahinli cevizli tatlı Glisemik İndeksi Kaç?

GLİSEMİK İNDEKS

Orta

0 Düşük5570100

GLİSEMİK YÜK

Orta

Porsiyon büyüklüğünü hesaba katan, GI'dan daha gerçekçi bir ölçüm.

Tahinli cevizli tatlı İşlenmiş mi?

NOVA 3

İşlenmiş Gıda

1. İşlenmemiş Gıda

2. Az İşlenmiş

3. İşlenmiş Gıda

4. Ultra-İşlenmiş

NOVA, gıdaları endüstriyel işleme düzeyine göre 4 gruba ayırır. NOVA 1 en sağlıklı seviyedir.

Tahinli cevizli tatlı Alerjen İçerir mi?

Bu alerjenleri içerir:

Gluten yok

Laktoz yok

Yumurta yok

Yer fıstığı yok

Sert kabuklu var

Balık yok

Soya yok

Susam var

Tahinli cevizli tatlı Hangi Diyetlere Uygun?

Vegan

— Uygun değil

Vejetaryen

✓ Uygun

Glutensiz

— Uygun değil

Laktozsuz

— Uygun değil

Akdeniz

✓ Uygun

Paleo

— Uygun değil

Whole30

— Uygun değil

DASH

— Uygun değil

Keto

— Uygun değil

Low FODMAP

— Uygun değil

Tahinli cevizli tatlı Yağ Değerleri

DOYMUŞ

3.2g

TEKLİ DOYMAMIŞ

10.5g

ÇOKLU DOYMAMIŞ

12.5g

⚖️

Omega 6:3 oranı 6.4:1

İdeal 4:1 üzerinde (6.4:1).

Tahinli cevizli tatlı Gibi Besinler

🎂

Yaş pasta

350 kcal

🍫

%70 kakaolu bitter çikolata

598 kcal

🍫

%85 bitter çikolata

600 kcal

🍦

Bademli Magnum dondurma

320 kcal

🍨

Pastane dondurması

207 kcal

🍬

Çikolata şekeri

535 kcal

🍦

Magnum sandviç bademli dondurma

356 kcal

🧊

Meyveli buz

88 kcal

Tahinli cevizli tatlı Hakkında Sık Sorulan Sorular

Tahinli cevizli tatlı kaç kalori içerir?

Tahinli cevizli tatlı 100 gramda 420 kalori içerir. Aynı porsiyonda 36 g karbonhidrat, 28 g yağ ve 7,5 g protein bulunur.

Tahinli cevizli tatlı hangi alerjenleri içerir ve hangi beslenme düzenlerine uygundur?

Bu tatlı susam ve sert kabuklu yemiş alerjenleri içerir. Vejetaryen, Akdeniz tipi ve fleksitaryen beslenmeye uygundur.

Tahinli cevizli tatlı hakkında başka bir sorun mu var?

Yapay zekâ besin koçuna sor — kalori, porsiyon, alternatifler ve daha fazlası uygulamada saniyeler içinde.

Fotoğrafla kalori tara

AI ile anlık besin analizi

Besin verileri USDA FoodData Central ve bilimsel kaynaklardan derlenmiştir.