Kategoriler ▾Araçlar ▾Besin Rehberi Karşılaştır

🍰

Tahinli cevizli pekmezli kek Kaç Kalori?

Enerji yoğun, susam ve cevizden sağlıklı yağlar içerir

KALORİ

438kcal

58orta

POTASYUM

238mg

LİF

3.9g

Tahinli cevizli pekmezli kek Besin Değerleri

Seçili porsiyon: 100 g

438

KCAL / 100G

Karbonhidrat

43.7g

· 39%

Protein

8.1g

· 7%

Yağ

26.4g

· 54%

Lif

3.9g

Tahinli cevizli pekmezli kek Hangi Vitaminleri İçerir?

Vitaminler

Biotin

5µg · 17% GDV

0.19mg · 16% GDV

2.1mg · 13% GDV

E Vitamini

1.9mg · 13% GDV

Mineraller

Manganez

1mg · 43% GDV

Selenyum

14µg · 25% GDV

Fosfor

176mg · 25% GDV

Magnezyum

74mg · 18% GDV

Tahinli cevizli pekmezli kek Glisemik İndeksi Kaç?

GLİSEMİK İNDEKS

Orta

0 Düşük5570100

GLİSEMİK YÜK

Orta

Porsiyon büyüklüğünü hesaba katan, GI'dan daha gerçekçi bir ölçüm.

Tahinli cevizli pekmezli kek İşlenmiş mi?

NOVA 3

İşlenmiş Gıda

1. İşlenmemiş Gıda

2. Az İşlenmiş

3. İşlenmiş Gıda

4. Ultra-İşlenmiş

NOVA, gıdaları endüstriyel işleme düzeyine göre 4 gruba ayırır. NOVA 1 en sağlıklı seviyedir.

Tahinli cevizli pekmezli kek Alerjen İçerir mi?

Bu alerjenleri içerir:

Gluten var

Laktoz yok

Yumurta var

Yer fıstığı yok

Sert kabuklu var

Balık yok

Soya yok

Susam var

Tahinli cevizli pekmezli kek Hangi Diyetlere Uygun?

Vegan

— Uygun değil

Vejetaryen

✓ Uygun

Glutensiz

— Uygun değil

Laktozsuz

— Uygun değil

Akdeniz

✓ Uygun

Paleo

— Uygun değil

Whole30

— Uygun değil

DASH

— Uygun değil

Keto

— Uygun değil

Low FODMAP

— Uygun değil

Tahinli cevizli pekmezli kek Yağ Değerleri

DOYMUŞ

4.9g

TEKLİ DOYMAMIŞ

9.1g

ÇOKLU DOYMAMIŞ

⚖️

Omega 6:3 oranı 30:1

İdeal 4:1 üzerinde (30:1).

Tahinli cevizli pekmezli kek Gibi Besinler

🎂

Yaş pasta

350 kcal

🍫

%80 bitter çikolata

598 kcal

🍫

%70 kakaolu bitter çikolata

598 kcal

🍫

%85 bitter çikolata

600 kcal

🍦

Bademli Magnum dondurma

320 kcal

🍨

Pastane dondurması

207 kcal

🍬

Çikolata şekeri

535 kcal

🍦

Magnum sandviç bademli dondurma

356 kcal

Tahinli cevizli pekmezli kek Hakkında Sık Sorulan Sorular

Tahinli cevizli pekmezli kek kaç kalori?

Tahinli cevizli pekmezli kekin 100 gramı 438 kaloridir. Aynı miktarda 26,4 g yağ, 43,7 g karbonhidrat ve 8,1 g protein bulunur.

Tahinli cevizli pekmezli kekte hangi alerjenler var?

Bu kek gluten, yumurta, sert kabuklu yemişler ve susam içerir. Çölyak hastalığı olanlar ile bu bileşenlere alerjisi bulunanlar için uygun değildir.

Tahinli cevizli pekmezli kek hakkında başka bir sorun mu var?

Yapay zekâ besin koçuna sor — kalori, porsiyon, alternatifler ve daha fazlası uygulamada saniyeler içinde.

Fotoğrafla kalori tara

AI ile anlık besin analizi

Besin verileri USDA FoodData Central ve bilimsel kaynaklardan derlenmiştir.