🎃🍯🌰
Tahinli cevizli kabak tatlısı Kaç Kalori?
Kabak, tahin ve cevizle yapılan geleneksel Türk tatlısı
KALORİ
GI
POTASYUM
LİF
Tahinli cevizli kabak tatlısı Besin Değerleri
Seçili porsiyon: 100 g
210
KCAL / 100G
Karbonhidrat
32g
· 59%
Protein
3.2g
· 6%
Yağ
8.5g
· 35%
Lif
2.7g
Tahinli cevizli kabak tatlısı Hangi Vitaminleri İçerir?
Vitaminler
A Vitamini
320µg · 36% GDV
E Vitamini
1.5mg · 10% GDV
B1
0.07mg · 6% GDV
B5
0.25mg · 5% GDV
Mineraller
Çinko
1mg · 9% GDV
Fosfor
60mg · 9% GDV
Magnezyum
30mg · 7% GDV
Kalsiyum
55mg · 6% GDV
Tahinli cevizli kabak tatlısı Glisemik İndeksi Kaç?
GLİSEMİK İNDEKS
GLİSEMİK YÜK
Porsiyon büyüklüğünü hesaba katan, GI'dan daha gerçekçi bir ölçüm.
Tahinli cevizli kabak tatlısı İşlenmiş mi?
NOVA 3
İşlenmiş Gıda
1. İşlenmemiş Gıda
2. Az İşlenmiş
3. İşlenmiş Gıda
4. Ultra-İşlenmiş
NOVA, gıdaları endüstriyel işleme düzeyine göre 4 gruba ayırır. NOVA 1 en sağlıklı seviyedir.
Tahinli cevizli kabak tatlısı Alerjen İçerir mi?
Bu alerjenleri içerir:
Tahinli cevizli kabak tatlısı Hangi Diyetlere Uygun?
Vegan
— Uygun değil
Vejetaryen
✓ Uygun
Glutensiz
— Uygun değil
Laktozsuz
— Uygun değil
Akdeniz
✓ Uygun
Paleo
— Uygun değil
Whole30
— Uygun değil
DASH
— Uygun değil
Keto
— Uygun değil
Low FODMAP
— Uygun değil
Tahinli cevizli kabak tatlısı Yağ Değerleri
DOYMUŞ
1.1g
TEKLİ DOYMAMIŞ
2.6g
ÇOKLU DOYMAMIŞ
3.1g
Omega 6:3 oranı 19.3:1
İdeal 4:1 üzerinde (19.3:1).
Tahinli cevizli kabak tatlısı Gibi Besinler
Tahinli cevizli kabak tatlısı Hakkında Sık Sorulan Sorular
Tahinli cevizli kabak tatlısı kaç kalori?
Tahinli cevizli kabak tatlısı 100 gramda 210 kalori içerir. Aynı miktarda 32 g karbonhidrat, 8,5 g yağ ve 3,2 g protein bulunur.
Tahinli cevizli kabak tatlısının glisemik indeksi nedir?
Bu tatlının glisemik indeksi 55'tir. Susam ve sert kabuklu yemiş alerjenleri içerdiği için bu alerjileri olan kişiler için uygun değildir.
Tahinli cevizli kabak tatlısı hakkında başka bir sorun mu var?
Yapay zekâ besin koçuna sor — kalori, porsiyon, alternatifler ve daha fazlası uygulamada saniyeler içinde.
Fotoğrafla kalori tara
AI ile anlık besin analizi
Besin verileri USDA FoodData Central ve bilimsel kaynaklardan derlenmiştir.