Kategoriler ▾Araçlar ▾Besin Rehberi Karşılaştır

🍨

Tahinli cevizli dondurma Kaç Kalori?

Enerji yoğun, tahin ve cevizden gelen sağlıklı yağlar içerir

KALORİ

285kcal

52orta

POTASYUM

214mg

LİF

1.9g

Tahinli cevizli dondurma Besin Değerleri

Seçili porsiyon: 100 g

285

KCAL / 100G

Karbonhidrat

24.8g

· 34%

Protein

5.6g

· 8%

Yağ

18.7g

· 58%

Lif

1.9g

Tahinli cevizli dondurma Hangi Vitaminleri İçerir?

Vitaminler

0.19mg · 15% GDV

B12

0.34µg · 14% GDV

A Vitamini

118µg · 13% GDV

0.52mg · 10% GDV

Mineraller

Fosfor

156mg · 22% GDV

Kalsiyum

118mg · 12% GDV

Magnezyum

52mg · 12% GDV

Çinko

1mg · 9% GDV

Tahinli cevizli dondurma Glisemik İndeksi Kaç?

GLİSEMİK İNDEKS

Orta

0 Düşük5570100

GLİSEMİK YÜK

Orta

Porsiyon büyüklüğünü hesaba katan, GI'dan daha gerçekçi bir ölçüm.

Tahinli cevizli dondurma İşlenmiş mi?

NOVA 3

İşlenmiş Gıda

1. İşlenmemiş Gıda

2. Az İşlenmiş

3. İşlenmiş Gıda

4. Ultra-İşlenmiş

NOVA, gıdaları endüstriyel işleme düzeyine göre 4 gruba ayırır. NOVA 1 en sağlıklı seviyedir.

Tahinli cevizli dondurma Alerjen İçerir mi?

Bu alerjenleri içerir:

Gluten yok

Laktoz var

Yumurta yok

Yer fıstığı yok

Sert kabuklu var

Balık yok

Soya yok

Susam var

Tahinli cevizli dondurma Hangi Diyetlere Uygun?

Vegan

— Uygun değil

Vejetaryen

✓ Uygun

Glutensiz

— Uygun değil

Laktozsuz

— Uygun değil

Akdeniz

✓ Uygun

Paleo

— Uygun değil

Whole30

— Uygun değil

DASH

— Uygun değil

Keto

— Uygun değil

Low FODMAP

— Uygun değil

Tahinli cevizli dondurma Yağ Değerleri

DOYMUŞ

8.1g

TEKLİ DOYMAMIŞ

ÇOKLU DOYMAMIŞ

5.2g

⚖️

Omega 6:3 oranı 27.2:1

İdeal 4:1 üzerinde (27.2:1).

Tahinli cevizli dondurma Gibi Besinler

🎂

Yaş pasta

350 kcal

🍫

%70 kakaolu bitter çikolata

598 kcal

🍫

%85 bitter çikolata

600 kcal

🍦

Bademli Magnum dondurma

320 kcal

🍨

Pastane dondurması

207 kcal

🍬

Çikolata şekeri

535 kcal

🍦

Magnum sandviç bademli dondurma

356 kcal

🧊

Meyveli buz

88 kcal

Tahinli cevizli dondurma Hakkında Sık Sorulan Sorular

Tahinli cevizli dondurma kaç kalori?

Tahinli cevizli dondurma 100 gramında 285 kalori içerir. Aynı porsiyonda 18,7 g yağ, 24,8 g karbonhidrat ve 5,6 g protein bulunur.

Tahinli cevizli dondurmanın glisemik indeksi yüksek mi?

Tahinli cevizli dondurmanın glisemik indeksi 52'dir. 100 gramında 24,8 g karbonhidrat bulunur.

Tahinli cevizli dondurma hakkında başka bir sorun mu var?

Yapay zekâ besin koçuna sor — kalori, porsiyon, alternatifler ve daha fazlası uygulamada saniyeler içinde.

Fotoğrafla kalori tara

AI ile anlık besin analizi

Besin verileri USDA FoodData Central ve bilimsel kaynaklardan derlenmiştir.