🍫
Tahini Brownie (Diyet) Kaç Kalori?
Daha az şekerli, tahinli, protein ve lif açısından zengin diyet brownie
KALORİ
GI
POTASYUM
LİF
Tahini Brownie (Diyet) Besin Değerleri
Seçili porsiyon: 100 g
320
KCAL / 100G
Karbonhidrat
32g
· 41%
Protein
7.5g
· 10%
Yağ
17g
· 49%
Lif
5.5g
Tahini Brownie (Diyet) Hangi Vitaminleri İçerir?
Vitaminler
Biotin
4µg · 13% GDV
B1
0.13mg · 11% GDV
E Vitamini
1.6mg · 11% GDV
B5
0.5mg · 10% GDV
Mineraller
Manganez
1mg · 43% GDV
Fosfor
170mg · 24% GDV
Magnezyum
65mg · 15% GDV
Kalsiyum
110mg · 11% GDV
Tahini Brownie (Diyet) Glisemik İndeksi Kaç?
GLİSEMİK İNDEKS
GLİSEMİK YÜK
Porsiyon büyüklüğünü hesaba katan, GI'dan daha gerçekçi bir ölçüm.
Tahini Brownie (Diyet) İşlenmiş mi?
NOVA 3
İşlenmiş Gıda
1. İşlenmemiş Gıda
2. Az İşlenmiş
3. İşlenmiş Gıda
4. Ultra-İşlenmiş
NOVA, gıdaları endüstriyel işleme düzeyine göre 4 gruba ayırır. NOVA 1 en sağlıklı seviyedir.
Tahini Brownie (Diyet) Alerjen İçerir mi?
Bu alerjenleri içerir:
Tahini Brownie (Diyet) Hangi Diyetlere Uygun?
Vegan
— Uygun değil
Vejetaryen
✓ Uygun
Glutensiz
— Uygun değil
Laktozsuz
— Uygun değil
Akdeniz
✓ Uygun
Paleo
— Uygun değil
Whole30
— Uygun değil
DASH
— Uygun değil
Keto
— Uygun değil
Low FODMAP
— Uygun değil
Tahini Brownie (Diyet) Yağ Değerleri
DOYMUŞ
3.2g
TEKLİ DOYMAMIŞ
7.5g
ÇOKLU DOYMAMIŞ
5.5g
Omega 6:3 oranı 106.7:1
İdeal 4:1 üzerinde (106.7:1).
Tahini Brownie (Diyet) Gibi Besinler
Tahini Brownie (Diyet) Hakkında Sık Sorulan Sorular
Diyet tahinli brownie kaç kalori?
Diyet tahinli brownie 100 gramında 320 kalori içerir. Aynı miktarda 7,5 g protein, 32 g karbonhidrat ve 17 g yağ bulunur.
Diyet tahinli brownie kan şekerini hızlı yükseltir mi?
Glikemik indeksi 35 olduğu için düşük glisemik indeksli bir seçenektir. Ayrıca 100 gramında 5,5 g lif içerir.
Tahini Brownie (Diyet) hakkında başka bir sorun mu var?
Yapay zekâ besin koçuna sor — kalori, porsiyon, alternatifler ve daha fazlası uygulamada saniyeler içinde.
Fotoğrafla kalori tara
AI ile anlık besin analizi
Besin verileri USDA FoodData Central ve bilimsel kaynaklardan derlenmiştir.