🎃🍮
Tahinli bal kabağı tatlısı Kaç Kalori?
Bal kabağı, tahin, geleneksel Türk tatlısı
KALORİ
GI
POTASYUM
LİF
Tahinli bal kabağı tatlısı Besin Değerleri
Seçili porsiyon: 100 g
165
KCAL / 100G
Karbonhidrat
28g
· 66%
Protein
2.7g
· 6%
Yağ
5.2g
· 28%
Lif
2.1g
Tahinli bal kabağı tatlısı Hangi Vitaminleri İçerir?
Vitaminler
A Vitamini
210µg · 23% GDV
E Vitamini
1.2mg · 8% GDV
Biotin
2µg · 7% GDV
C Vitamini
6mg · 7% GDV
Mineraller
Çinko
1mg · 9% GDV
Fosfor
55mg · 8% GDV
Demir
1mg · 6% GDV
Potasyum ⭐
210mg · 6% GDV
Tahinli bal kabağı tatlısı Glisemik İndeksi Kaç?
GLİSEMİK İNDEKS
GLİSEMİK YÜK
Porsiyon büyüklüğünü hesaba katan, GI'dan daha gerçekçi bir ölçüm.
Tahinli bal kabağı tatlısı İşlenmiş mi?
NOVA 3
İşlenmiş Gıda
1. İşlenmemiş Gıda
2. Az İşlenmiş
3. İşlenmiş Gıda
4. Ultra-İşlenmiş
NOVA, gıdaları endüstriyel işleme düzeyine göre 4 gruba ayırır. NOVA 1 en sağlıklı seviyedir.
Tahinli bal kabağı tatlısı Alerjen İçerir mi?
Bu alerjenleri içerir:
Tahinli bal kabağı tatlısı Hangi Diyetlere Uygun?
Vegan
— Uygun değil
Vejetaryen
✓ Uygun
Glutensiz
— Uygun değil
Laktozsuz
— Uygun değil
Akdeniz
✓ Uygun
Paleo
— Uygun değil
Whole30
— Uygun değil
DASH
— Uygun değil
Keto
— Uygun değil
Low FODMAP
— Uygun değil
Tahinli bal kabağı tatlısı Yağ Değerleri
DOYMUŞ
0.8g
TEKLİ DOYMAMIŞ
2.2g
ÇOKLU DOYMAMIŞ
2.2g
Omega 6:3 oranı 42:1
İdeal 4:1 üzerinde (42:1).
Tahinli bal kabağı tatlısı Gibi Besinler
Tahinli bal kabağı tatlısı Hakkında Sık Sorulan Sorular
Tahinli bal kabağı tatlısı kaç kalori?
Tahinli bal kabağı tatlısı 100 gramında 165 kalori içerir. Aynı miktarda 28 g karbonhidrat, 5,2 g yağ ve 2,7 g protein bulunur.
Tahinli bal kabağı tatlısının glisemik indeksi nedir?
Tahinli bal kabağı tatlısının glisemik indeksi 60'tır. Susam içerdiği için susam alerjisi olanlar için uygun değildir.
Tahinli bal kabağı tatlısı hakkında başka bir sorun mu var?
Yapay zekâ besin koçuna sor — kalori, porsiyon, alternatifler ve daha fazlası uygulamada saniyeler içinde.
Fotoğrafla kalori tara
AI ile anlık besin analizi
Besin verileri USDA FoodData Central ve bilimsel kaynaklardan derlenmiştir.