🍬
Tahin topları Kaç Kalori?
Enerji yoğun, susam bazlı tatlı atıştırmalık
KALORİ
GI
POTASYUM
LİF
Tahin topları Besin Değerleri
Seçili porsiyon: 100 g
467
KCAL / 100G
Karbonhidrat
33.3g
· 28%
Protein
10g
· 8%
Yağ
33.3g
· 64%
Lif
3.3g
Tahin topları Hangi Vitaminleri İçerir?
Vitaminler
B1
0.8mg · 67% GDV
Biotin
9µg · 30% GDV
B6
0.5mg · 29% GDV
B3
4.5mg · 28% GDV
Mineraller
Bakır
1mg · 111% GDV
Manganez
2mg · 87% GDV
Fosfor
520mg · 74% GDV
Magnezyum
210mg · 50% GDV
Tahin topları Glisemik İndeksi Kaç?
GLİSEMİK İNDEKS
GLİSEMİK YÜK
Porsiyon büyüklüğünü hesaba katan, GI'dan daha gerçekçi bir ölçüm.
Tahin topları İşlenmiş mi?
NOVA 3
İşlenmiş Gıda
1. İşlenmemiş Gıda
2. Az İşlenmiş
3. İşlenmiş Gıda
4. Ultra-İşlenmiş
NOVA, gıdaları endüstriyel işleme düzeyine göre 4 gruba ayırır. NOVA 1 en sağlıklı seviyedir.
Tahin topları Alerjen İçerir mi?
Bu alerjenleri içerir:
Tahin topları Hangi Diyetlere Uygun?
Vegan
✓ Uygun
Vejetaryen
✓ Uygun
Glutensiz
✓ Uygun
Laktozsuz
— Uygun değil
Akdeniz
✓ Uygun
Paleo
— Uygun değil
Whole30
— Uygun değil
DASH
— Uygun değil
Keto
— Uygun değil
Low FODMAP
— Uygun değil
Tahin topları Yağ Değerleri
DOYMUŞ
5.6g
TEKLİ DOYMAMIŞ
14.8g
ÇOKLU DOYMAMIŞ
17.1g
Omega 6:3 oranı 82.5:1
İdeal 4:1 üzerinde (82.5:1).
Tahin topları Gibi Besinler
Tahin topları Hakkında Sık Sorulan Sorular
Tahin topları kaç kalori içerir?
Tahin topları 100 gramda 467 kalori içerir. Bu nedenle porsiyon miktarına dikkat etmek faydalı olabilir.
Tahin topları vegan ve glutensiz beslenmeye uygun mu?
Evet, verilen bilgilere göre tahin topları vegan ve glutensiz beslenmeye uygundur. Ancak susam alerjeni içerir.
Tahin topları hakkında başka bir sorun mu var?
Yapay zekâ besin koçuna sor — kalori, porsiyon, alternatifler ve daha fazlası uygulamada saniyeler içinde.
Fotoğrafla kalori tara
AI ile anlık besin analizi
Besin verileri USDA FoodData Central ve bilimsel kaynaklardan derlenmiştir.