🍪
Tahin pekmezli cookie Kaç Kalori?
Tahin ve pekmezle yapılan, enerji yoğun, susam bazlı kurabiye
KALORİ
GI
POTASYUM
LİF
Tahin pekmezli cookie Besin Değerleri
Seçili porsiyon: 100 g
492
KCAL / 100G
Karbonhidrat
52.4g
· 42%
Protein
9.1g
· 7%
Yağ
27.6g
· 51%
Lif
4.8g
Tahin pekmezli cookie Hangi Vitaminleri İçerir?
Vitaminler
B1
0.42mg · 35% GDV
B3
3.1mg · 19% GDV
B2
0.18mg · 14% GDV
Folat
58µg · 14% GDV
Mineraller
Manganez
1mg · 43% GDV
Fosfor
220mg · 31% GDV
Demir
4mg · 22% GDV
Selenyum
12µg · 22% GDV
Tahin pekmezli cookie Glisemik İndeksi Kaç?
GLİSEMİK İNDEKS
GLİSEMİK YÜK
Porsiyon büyüklüğünü hesaba katan, GI'dan daha gerçekçi bir ölçüm.
Tahin pekmezli cookie İşlenmiş mi?
NOVA 3
İşlenmiş Gıda
1. İşlenmemiş Gıda
2. Az İşlenmiş
3. İşlenmiş Gıda
4. Ultra-İşlenmiş
NOVA, gıdaları endüstriyel işleme düzeyine göre 4 gruba ayırır. NOVA 1 en sağlıklı seviyedir.
Tahin pekmezli cookie Alerjen İçerir mi?
Bu alerjenleri içerir:
Tahin pekmezli cookie Hangi Diyetlere Uygun?
Vegan
— Uygun değil
Vejetaryen
✓ Uygun
Glutensiz
— Uygun değil
Laktozsuz
— Uygun değil
Akdeniz
✓ Uygun
Paleo
— Uygun değil
Whole30
— Uygun değil
DASH
— Uygun değil
Keto
— Uygun değil
Low FODMAP
— Uygun değil
Tahin pekmezli cookie Yağ Değerleri
DOYMUŞ
4.3g
TEKLİ DOYMAMIŞ
10.1g
ÇOKLU DOYMAMIŞ
9.8g
Omega 6:3 oranı 117.5:1
İdeal 4:1 üzerinde (117.5:1).
Tahin pekmezli cookie Gibi Besinler
Tahin pekmezli cookie Hakkında Sık Sorulan Sorular
Tahin pekmezli cookie kaç kalori?
Tahin pekmezli cookie, 100 gramında 492 kalori içerir. Aynı miktarda 27,6 g yağ ve 52,4 g karbonhidrat bulunur.
Tahin pekmezli cookie glütensiz mi, susam alerjisi olanlar yiyebilir mi?
Hayır, tahin pekmezli cookie gluten ve susam içerir. Bu nedenle gluten veya susam alerjisi olanlar için uygun değildir.
Tahin pekmezli cookie hakkında başka bir sorun mu var?
Yapay zekâ besin koçuna sor — kalori, porsiyon, alternatifler ve daha fazlası uygulamada saniyeler içinde.
Fotoğrafla kalori tara
AI ile anlık besin analizi
Besin verileri USDA FoodData Central ve bilimsel kaynaklardan derlenmiştir.