🍪
Tahin Pekmez Kakaolu Kurabiye Kaç Kalori?
Susam ezmesi ve pekmez içeren kakaolu kurabiye
KALORİ
GI
POTASYUM
LİF
Tahin Pekmez Kakaolu Kurabiye Besin Değerleri
Seçili porsiyon: 100 g
498
KCAL / 100G
Karbonhidrat
54.2g
· 43%
Protein
9.1g
· 7%
Yağ
27.4g
· 50%
Lif
5.8g
Tahin Pekmez Kakaolu Kurabiye Hangi Vitaminleri İçerir?
Vitaminler
B1
0.24mg · 20% GDV
B3
2.6mg · 16% GDV
B2
0.18mg · 14% GDV
Biotin
4µg · 13% GDV
Mineraller
Bakır
1mg · 111% GDV
Manganez
1mg · 43% GDV
Fosfor
205mg · 29% GDV
Demir
4mg · 22% GDV
Tahin Pekmez Kakaolu Kurabiye Glisemik İndeksi Kaç?
GLİSEMİK İNDEKS
GLİSEMİK YÜK
Porsiyon büyüklüğünü hesaba katan, GI'dan daha gerçekçi bir ölçüm.
Tahin Pekmez Kakaolu Kurabiye İşlenmiş mi?
NOVA 3
İşlenmiş Gıda
1. İşlenmemiş Gıda
2. Az İşlenmiş
3. İşlenmiş Gıda
4. Ultra-İşlenmiş
NOVA, gıdaları endüstriyel işleme düzeyine göre 4 gruba ayırır. NOVA 1 en sağlıklı seviyedir.
Tahin Pekmez Kakaolu Kurabiye Alerjen İçerir mi?
Bu alerjenleri içerir:
Tahin Pekmez Kakaolu Kurabiye Hangi Diyetlere Uygun?
Vegan
— Uygun değil
Vejetaryen
✓ Uygun
Glutensiz
— Uygun değil
Laktozsuz
— Uygun değil
Akdeniz
✓ Uygun
Paleo
— Uygun değil
Whole30
— Uygun değil
DASH
— Uygun değil
Keto
— Uygun değil
Low FODMAP
— Uygun değil
Tahin Pekmez Kakaolu Kurabiye Yağ Değerleri
DOYMUŞ
5.1g
TEKLİ DOYMAMIŞ
10.4g
ÇOKLU DOYMAMIŞ
9.3g
Omega 6:3 oranı 111.3:1
İdeal 4:1 üzerinde (111.3:1).
Tahin Pekmez Kakaolu Kurabiye Gibi Besinler
Tahin Pekmez Kakaolu Kurabiye hakkında başka bir sorun mu var?
Yapay zekâ besin koçuna sor — kalori, porsiyon, alternatifler ve daha fazlası uygulamada saniyeler içinde.
Fotoğrafla kalori tara
AI ile anlık besin analizi
Besin verileri USDA FoodData Central ve bilimsel kaynaklardan derlenmiştir.