🍪
Tahin keçiboynuzlu kurabiye Kaç Kalori?
Tahin ve keçiboynuzu içeren, enerji yoğun, susam bazlı kurabiye
KALORİ
GI
POTASYUM
LİF
Tahin keçiboynuzlu kurabiye Besin Değerleri
Seçili porsiyon: 100 g
498
KCAL / 100G
Karbonhidrat
52.4g
· 42%
Protein
10.2g
· 8%
Yağ
28.1g
· 50%
Lif
6.8g
Tahin keçiboynuzlu kurabiye Hangi Vitaminleri İçerir?
Vitaminler
B1
0.42mg · 35% GDV
B3
3.1mg · 19% GDV
Biotin
5µg · 17% GDV
Folat
68µg · 17% GDV
Mineraller
Bakır
1mg · 111% GDV
Manganez
1mg · 43% GDV
Fosfor
285mg · 41% GDV
Demir
5mg · 28% GDV
Tahin keçiboynuzlu kurabiye Glisemik İndeksi Kaç?
GLİSEMİK İNDEKS
GLİSEMİK YÜK
Porsiyon büyüklüğünü hesaba katan, GI'dan daha gerçekçi bir ölçüm.
Tahin keçiboynuzlu kurabiye İşlenmiş mi?
NOVA 3
İşlenmiş Gıda
1. İşlenmemiş Gıda
2. Az İşlenmiş
3. İşlenmiş Gıda
4. Ultra-İşlenmiş
NOVA, gıdaları endüstriyel işleme düzeyine göre 4 gruba ayırır. NOVA 1 en sağlıklı seviyedir.
Tahin keçiboynuzlu kurabiye Alerjen İçerir mi?
Bu alerjenleri içerir:
Tahin keçiboynuzlu kurabiye Hangi Diyetlere Uygun?
Vegan
— Uygun değil
Vejetaryen
✓ Uygun
Glutensiz
— Uygun değil
Laktozsuz
— Uygun değil
Akdeniz
✓ Uygun
Paleo
— Uygun değil
Whole30
— Uygun değil
DASH
— Uygun değil
Keto
— Uygun değil
Low FODMAP
— Uygun değil
Tahin keçiboynuzlu kurabiye Yağ Değerleri
DOYMUŞ
4.3g
TEKLİ DOYMAMIŞ
10.1g
ÇOKLU DOYMAMIŞ
11.2g
Omega 6:3 oranı 86.7:1
İdeal 4:1 üzerinde (86.7:1).
Tahin keçiboynuzlu kurabiye Gibi Besinler
Tahin keçiboynuzlu kurabiye hakkında başka bir sorun mu var?
Yapay zekâ besin koçuna sor — kalori, porsiyon, alternatifler ve daha fazlası uygulamada saniyeler içinde.
Fotoğrafla kalori tara
AI ile anlık besin analizi
Besin verileri USDA FoodData Central ve bilimsel kaynaklardan derlenmiştir.