Kategoriler ▾Araçlar ▾Besin Rehberi Karşılaştır

🍬

Karadutlu tahin helvası Kaç Kalori?

Kalsiyum açısından zengin, enerji yoğun susam bazlı tatlı

KALORİ

515kcal

55orta

POTASYUM

285mg

LİF

4.6g

Karadutlu tahin helvası Besin Değerleri

Seçili porsiyon: 100 g

515

KCAL / 100G

Karbonhidrat

46.8g

· 36%

Protein

12.4g

· 10%

Yağ

31.2g

· 54%

Lif

4.6g

Karadutlu tahin helvası Hangi Vitaminleri İçerir?

Vitaminler

0.78mg · 65% GDV

Biotin

9µg · 30% GDV

4.6mg · 29% GDV

0.42mg · 25% GDV

Mineraller

Bakır

1mg · 111% GDV

Fosfor

305mg · 44% GDV

Manganez

1mg · 43% GDV

Kalsiyum

410mg · 41% GDV

Karadutlu tahin helvası Glisemik İndeksi Kaç?

GLİSEMİK İNDEKS

Orta

0 Düşük5570100

GLİSEMİK YÜK

Yüksek

Porsiyon büyüklüğünü hesaba katan, GI'dan daha gerçekçi bir ölçüm.

Karadutlu tahin helvası İşlenmiş mi?

NOVA 3

İşlenmiş Gıda

1. İşlenmemiş Gıda

2. Az İşlenmiş

3. İşlenmiş Gıda

4. Ultra-İşlenmiş

NOVA, gıdaları endüstriyel işleme düzeyine göre 4 gruba ayırır. NOVA 1 en sağlıklı seviyedir.

Karadutlu tahin helvası Alerjen İçerir mi?

Bu alerjenleri içerir:

Gluten yok

Laktoz yok

Yumurta yok

Yer fıstığı yok

Sert kabuklu yok

Balık yok

Soya yok

Susam var

Karadutlu tahin helvası Hangi Diyetlere Uygun?

Vegan

✓ Uygun

Vejetaryen

✓ Uygun

Glutensiz

✓ Uygun

Laktozsuz

— Uygun değil

Akdeniz

✓ Uygun

Paleo

— Uygun değil

Whole30

— Uygun değil

DASH

— Uygun değil

Keto

— Uygun değil

Low FODMAP

— Uygun değil

Karadutlu tahin helvası Yağ Değerleri

DOYMUŞ

4.7g

TEKLİ DOYMAMIŞ

11.6g

ÇOKLU DOYMAMIŞ

12.8g

⚖️

Omega 6:3 oranı 103.3:1

İdeal 4:1 üzerinde (103.3:1).

Karadutlu tahin helvası Gibi Besinler

🎂

Yaş pasta

350 kcal

🍫

%80 bitter çikolata

598 kcal

🍫

%70 kakaolu bitter çikolata

598 kcal

🍫

%85 bitter çikolata

600 kcal

🍦

Bademli Magnum dondurma

320 kcal

🍨

Pastane dondurması

207 kcal

🍬

Çikolata şekeri

535 kcal

🍦

Magnum sandviç bademli dondurma

356 kcal

Karadutlu tahin helvası Hakkında Sık Sorulan Sorular

Karadutlu tahin helvası kaç kalori?

Karadutlu tahin helvası 100 gramda 515 kalori içerir. Aynı miktarda 31,2 g yağ, 46,8 g karbonhidrat ve 12,4 g protein bulunur.

Karadutlu tahin helvası vegan ve glutensiz mi?

Karadutlu tahin helvası vegan ve glutensiz beslenmeye uygundur; ayrıca vejetaryen, Akdeniz tipi ve fleksitaryen beslenmeyle de uyumludur. Susam içerdiği için susam alerjisi olanlar tüketmemelidir.

Karadutlu tahin helvası hakkında başka bir sorun mu var?

Yapay zekâ besin koçuna sor — kalori, porsiyon, alternatifler ve daha fazlası uygulamada saniyeler içinde.

Fotoğrafla kalori tara

AI ile anlık besin analizi

Besin verileri USDA FoodData Central ve bilimsel kaynaklardan derlenmiştir.