Kategoriler ▾Araçlar ▾Besin Rehberi Karşılaştır

🍬

🌿Lif Zengini

Tahin helvası (hurma suyuyla tatlandırılmış) Kaç Kalori?

Susam bazlı, hurma suyuyla tatlandırılmış enerji yoğun tatlı

KALORİ

515kcal

48orta

POTASYUM

320mg

LİF

5.8g

Tahin helvası (hurma suyuyla tatlandırılmış) Besin Değerleri

Seçili porsiyon: 100 g

515

KCAL / 100G

Karbonhidrat

42.8g

· 33%

Protein

12.6g

· 10%

Yağ

33.4g

· 57%

Lif

5.8g

Tahin helvası (hurma suyuyla tatlandırılmış) Hangi Vitaminleri İçerir?

Vitaminler

0.82mg · 68% GDV

5.1mg · 32% GDV

Biotin

9µg · 30% GDV

0.42mg · 25% GDV

Mineraller

Bakır

1mg · 111% GDV

Fosfor

355mg · 51% GDV

Magnezyum

185mg · 44% GDV

Selenyum

24µg · 44% GDV

Tahin helvası (hurma suyuyla tatlandırılmış) Glisemik İndeksi Kaç?

GLİSEMİK İNDEKS

Orta

0 Düşük5570100

GLİSEMİK YÜK

Yüksek

Porsiyon büyüklüğünü hesaba katan, GI'dan daha gerçekçi bir ölçüm.

Tahin helvası (hurma suyuyla tatlandırılmış) İşlenmiş mi?

NOVA 3

İşlenmiş Gıda

1. İşlenmemiş Gıda

2. Az İşlenmiş

3. İşlenmiş Gıda

4. Ultra-İşlenmiş

NOVA, gıdaları endüstriyel işleme düzeyine göre 4 gruba ayırır. NOVA 1 en sağlıklı seviyedir.

Tahin helvası (hurma suyuyla tatlandırılmış) Alerjen İçerir mi?

Bu alerjenleri içerir:

Gluten yok

Laktoz yok

Yumurta yok

Yer fıstığı yok

Sert kabuklu yok

Balık yok

Soya yok

Susam var

Tahin helvası (hurma suyuyla tatlandırılmış) Hangi Diyetlere Uygun?

Vegan

✓ Uygun

Vejetaryen

✓ Uygun

Glutensiz

✓ Uygun

Laktozsuz

— Uygun değil

Akdeniz

✓ Uygun

Paleo

— Uygun değil

Whole30

— Uygun değil

DASH

— Uygun değil

Keto

— Uygun değil

Low FODMAP

— Uygun değil

Tahin helvası (hurma suyuyla tatlandırılmış) Yağ Değerleri

DOYMUŞ

4.8g

TEKLİ DOYMAMIŞ

12.9g

ÇOKLU DOYMAMIŞ

15.3g

⚖️

Omega 6:3 oranı 123.3:1

İdeal 4:1 üzerinde (123.3:1).

Tahin helvası (hurma suyuyla tatlandırılmış) Gibi Besinler

🎂

Yaş pasta

350 kcal

🍫

%80 bitter çikolata

598 kcal

🍫

%70 kakaolu bitter çikolata

598 kcal

🍫

%85 bitter çikolata

600 kcal

🍦

Bademli Magnum dondurma

320 kcal

🍨

Pastane dondurması

207 kcal

🍬

Çikolata şekeri

535 kcal

🍦

Magnum sandviç bademli dondurma

356 kcal

Tahin helvası (hurma suyuyla tatlandırılmış) Hakkında Sık Sorulan Sorular

Hurma suyuyla tatlandırılmış tahin helvası kaç kalori?

Hurma suyuyla tatlandırılmış tahin helvası 100 gramda 515 kaloridir. Aynı miktarda 33,4 g yağ, 42,8 g karbonhidrat ve 12,6 g protein bulunur.

Hurma suyuyla tatlandırılmış tahin helvası vegan ve glutensiz mi?

Bu tahin helvası vegan, vejetaryen ve glutensiz beslenmeye uygundur. Susam içerdiği için susam alerjisi olanlar tüketmemelidir.

Tahin helvası (hurma suyuyla tatlandırılmış) hakkında başka bir sorun mu var?

Yapay zekâ besin koçuna sor — kalori, porsiyon, alternatifler ve daha fazlası uygulamada saniyeler içinde.

Fotoğrafla kalori tara

AI ile anlık besin analizi

Besin verileri USDA FoodData Central ve bilimsel kaynaklardan derlenmiştir.