Kategoriler ▾Araçlar ▾Besin Rehberi Karşılaştır

🍬

C vitaminli tahin helvası Kaç Kalori?

Enerji yoğun, susam bazlı tatlı; C vitamini ile zenginleştirilmiş.

KALORİ

535kcal

55orta

POTASYUM

290mg

LİF

4.6g

C vitaminli tahin helvası Besin Değerleri

Seçili porsiyon: 100 g

535

KCAL / 100G

Karbonhidrat

45.8g

· 35%

Protein

12.4g

· 9%

Yağ

33.1g

· 56%

Lif

4.6g

C vitaminli tahin helvası Hangi Vitaminleri İçerir?

Vitaminler

0.79mg · 66% GDV

C Vitamini

30mg · 33% GDV

4.8mg · 30% GDV

0.46mg · 27% GDV

Mineraller

Bakır

1mg · 111% GDV

Fosfor

310mg · 44% GDV

Manganez

1mg · 43% GDV

Kalsiyum

420mg · 42% GDV

C vitaminli tahin helvası Glisemik İndeksi Kaç?

GLİSEMİK İNDEKS

Orta

0 Düşük5570100

GLİSEMİK YÜK

Yüksek

Porsiyon büyüklüğünü hesaba katan, GI'dan daha gerçekçi bir ölçüm.

C vitaminli tahin helvası İşlenmiş mi?

NOVA 3

İşlenmiş Gıda

1. İşlenmemiş Gıda

2. Az İşlenmiş

3. İşlenmiş Gıda

4. Ultra-İşlenmiş

NOVA, gıdaları endüstriyel işleme düzeyine göre 4 gruba ayırır. NOVA 1 en sağlıklı seviyedir.

C vitaminli tahin helvası Alerjen İçerir mi?

Bu alerjenleri içerir:

Gluten yok

Laktoz yok

Yumurta yok

Yer fıstığı yok

Sert kabuklu yok

Balık yok

Soya yok

Susam var

C vitaminli tahin helvası Hangi Diyetlere Uygun?

Vegan

— Uygun değil

Vejetaryen

✓ Uygun

Glutensiz

— Uygun değil

Laktozsuz

— Uygun değil

Akdeniz

— Uygun değil

Paleo

— Uygun değil

Whole30

— Uygun değil

DASH

— Uygun değil

Keto

— Uygun değil

Low FODMAP

— Uygun değil

C vitaminli tahin helvası Yağ Değerleri

DOYMUŞ

4.8g

TEKLİ DOYMAMIŞ

12.7g

ÇOKLU DOYMAMIŞ

15.3g

⚖️

Omega 6:3 oranı 123.3:1

İdeal 4:1 üzerinde (123.3:1).

C vitaminli tahin helvası Gibi Besinler

🎂

Yaş pasta

350 kcal

🍫

%80 bitter çikolata

598 kcal

🍫

%70 kakaolu bitter çikolata

598 kcal

🍫

%85 bitter çikolata

600 kcal

🍦

Bademli Magnum dondurma

320 kcal

🍨

Pastane dondurması

207 kcal

🍬

Çikolata şekeri

535 kcal

🍦

Magnum sandviç bademli dondurma

356 kcal

C vitaminli tahin helvası Hakkında Sık Sorulan Sorular

C vitaminli tahin helvası kaç kalori?

C vitaminli tahin helvası 100 gramda 535 kalori içerir. Aynı miktarda 12,4 g protein, 45,8 g karbonhidrat ve 33,1 g yağ bulunur.

C vitaminli tahin helvası vejetaryenler için uygun mu?

Evet, C vitaminli tahin helvası vejetaryen beslenmeye uygundur. Ancak susam alerjisi olanlar tüketmemelidir.

C vitaminli tahin helvası hakkında başka bir sorun mu var?

Yapay zekâ besin koçuna sor — kalori, porsiyon, alternatifler ve daha fazlası uygulamada saniyeler içinde.

Fotoğrafla kalori tara

AI ile anlık besin analizi

Besin verileri USDA FoodData Central ve bilimsel kaynaklardan derlenmiştir.