🍨
Tahin helvalı dondurma Kaç Kalori?
Enerji yoğun, susam bazlı helva ve sütlü dondurmanın birleşimi
KALORİ
GI
POTASYUM
LİF
Tahin helvalı dondurma Besin Değerleri
Seçili porsiyon: 100 g
285
KCAL / 100G
Karbonhidrat
28.4g
· 40%
Protein
5.6g
· 8%
Yağ
16.8g
· 52%
Lif
1.8g
Tahin helvalı dondurma Hangi Vitaminleri İçerir?
Vitaminler
A Vitamini
140µg · 16% GDV
B12
0.38µg · 16% GDV
B2
0.19mg · 15% GDV
B5
0.45mg · 9% GDV
Mineraller
Fosfor
142mg · 20% GDV
Kalsiyum
128mg · 13% GDV
Magnezyum
38mg · 9% GDV
Çinko
1mg · 9% GDV
Tahin helvalı dondurma Glisemik İndeksi Kaç?
GLİSEMİK İNDEKS
GLİSEMİK YÜK
Porsiyon büyüklüğünü hesaba katan, GI'dan daha gerçekçi bir ölçüm.
Tahin helvalı dondurma İşlenmiş mi?
NOVA 3
İşlenmiş Gıda
1. İşlenmemiş Gıda
2. Az İşlenmiş
3. İşlenmiş Gıda
4. Ultra-İşlenmiş
NOVA, gıdaları endüstriyel işleme düzeyine göre 4 gruba ayırır. NOVA 1 en sağlıklı seviyedir.
Tahin helvalı dondurma Alerjen İçerir mi?
Bu alerjenleri içerir:
Tahin helvalı dondurma Hangi Diyetlere Uygun?
Vegan
— Uygun değil
Vejetaryen
✓ Uygun
Glutensiz
— Uygun değil
Laktozsuz
— Uygun değil
Akdeniz
— Uygun değil
Paleo
— Uygun değil
Whole30
— Uygun değil
DASH
— Uygun değil
Keto
— Uygun değil
Low FODMAP
— Uygun değil
Tahin helvalı dondurma Yağ Değerleri
DOYMUŞ
8.1g
TEKLİ DOYMAMIŞ
5g
ÇOKLU DOYMAMIŞ
3.6g
Omega 6:3 oranı 113.3:1
İdeal 4:1 üzerinde (113.3:1).
Tahin helvalı dondurma Gibi Besinler
Tahin helvalı dondurma Hakkında Sık Sorulan Sorular
Tahin helvalı dondurma kaç kalori?
Tahin helvalı dondurma 100 gramda 285 kalori içerir. Aynı porsiyonda 16,8 g yağ, 28,4 g karbonhidrat ve 5,6 g protein bulunur.
Tahin helvalı dondurma alerjen içerir mi?
Evet, tahin helvalı dondurma süt ürünleri ve susam içerir. Süt veya susam alerjisi olan kişiler için uygun değildir.
Tahin helvalı dondurma hakkında başka bir sorun mu var?
Yapay zekâ besin koçuna sor — kalori, porsiyon, alternatifler ve daha fazlası uygulamada saniyeler içinde.
Fotoğrafla kalori tara
AI ile anlık besin analizi
Besin verileri USDA FoodData Central ve bilimsel kaynaklardan derlenmiştir.