Kategoriler ▾Araçlar ▾Besin Rehberi Karşılaştır

🍪

Tahin dolgulu kurabiye Kaç Kalori?

Enerji yoğun, tahin kaynaklı susam aromalı tatlı kurabiye

KALORİ

505kcal

62orta

POTASYUM

182mg

LİF

3.2g

Tahin dolgulu kurabiye Besin Değerleri

Seçili porsiyon: 100 g

505

KCAL / 100G

Karbonhidrat

58.4g

· 46%

Protein

8.6g

· 7%

Yağ

26.1g

· 47%

Lif

3.2g

Tahin dolgulu kurabiye Hangi Vitaminleri İçerir?

Vitaminler

0.24mg · 20% GDV

2.1mg · 13% GDV

Biotin

4µg · 13% GDV

Folat

38µg · 10% GDV

Mineraller

Manganez

1mg · 43% GDV

Fosfor

176mg · 25% GDV

Demir

3mg · 17% GDV

Selenyum

9µg · 16% GDV

Tahin dolgulu kurabiye Glisemik İndeksi Kaç?

GLİSEMİK İNDEKS

Orta

0 Düşük5570100

GLİSEMİK YÜK

Yüksek

Porsiyon büyüklüğünü hesaba katan, GI'dan daha gerçekçi bir ölçüm.

Tahin dolgulu kurabiye İşlenmiş mi?

NOVA 3

İşlenmiş Gıda

1. İşlenmemiş Gıda

2. Az İşlenmiş

3. İşlenmiş Gıda

4. Ultra-İşlenmiş

NOVA, gıdaları endüstriyel işleme düzeyine göre 4 gruba ayırır. NOVA 1 en sağlıklı seviyedir.

Tahin dolgulu kurabiye Alerjen İçerir mi?

Bu alerjenleri içerir:

Gluten var

Laktoz yok

Yumurta yok

Yer fıstığı yok

Sert kabuklu yok

Balık yok

Soya yok

Susam var

Tahin dolgulu kurabiye Hangi Diyetlere Uygun?

Vegan

— Uygun değil

Vejetaryen

✓ Uygun

Glutensiz

— Uygun değil

Laktozsuz

— Uygun değil

Akdeniz

✓ Uygun

Paleo

— Uygun değil

Whole30

— Uygun değil

DASH

— Uygun değil

Keto

— Uygun değil

Low FODMAP

— Uygun değil

Tahin dolgulu kurabiye Yağ Değerleri

DOYMUŞ

6.1g

TEKLİ DOYMAMIŞ

9.2g

ÇOKLU DOYMAMIŞ

8.9g

⚖️

Omega 6:3 oranı 168:1

İdeal 4:1 üzerinde (168:1).

Tahin dolgulu kurabiye Gibi Besinler

🎂

Yaş pasta

350 kcal

🍫

%80 bitter çikolata

598 kcal

🍫

%70 kakaolu bitter çikolata

598 kcal

🍫

%85 bitter çikolata

600 kcal

🍦

Bademli Magnum dondurma

320 kcal

🍨

Pastane dondurması

207 kcal

🍬

Çikolata şekeri

535 kcal

🍦

Magnum sandviç bademli dondurma

356 kcal

Tahin dolgulu kurabiye Hakkında Sık Sorulan Sorular

Tahin dolgulu kurabiye kaç kalori?

Tahin dolgulu kurabiye 100 gramda 505 kalori içerir. Aynı miktarda 26,1 g yağ ve 58,4 g karbonhidrat bulunur.

Tahin dolgulu kurabiye diyete uygun mu?

Tahin dolgulu kurabiye vejetaryen, Akdeniz tipi, fleksitaryen ve omnivor beslenmeye uygundur. Ancak işlenmiş bir tatlıdır; 100 gramında 505 kalori ve 58,4 g karbonhidrat içerir.

Tahin dolgulu kurabiye hakkında başka bir sorun mu var?

Yapay zekâ besin koçuna sor — kalori, porsiyon, alternatifler ve daha fazlası uygulamada saniyeler içinde.

Fotoğrafla kalori tara

AI ile anlık besin analizi

Besin verileri USDA FoodData Central ve bilimsel kaynaklardan derlenmiştir.