🍨
Tahin cevizli dondurma Kaç Kalori?
Enerji yoğun, susam ve ceviz kaynaklı yağ içerir
KALORİ
GI
POTASYUM
LİF
Tahin cevizli dondurma Besin Değerleri
Seçili porsiyon: 100 g
285
KCAL / 100G
Karbonhidrat
24.8g
· 34%
Protein
5.6g
· 8%
Yağ
18.9g
· 58%
Lif
2.1g
Tahin cevizli dondurma Hangi Vitaminleri İçerir?
Vitaminler
B2
0.19mg · 15% GDV
A Vitamini
118µg · 13% GDV
B12
0.32µg · 13% GDV
B5
0.48mg · 10% GDV
Mineraller
Fosfor
146mg · 21% GDV
Kalsiyum
118mg · 12% GDV
Magnezyum
46mg · 11% GDV
Çinko
1mg · 9% GDV
Tahin cevizli dondurma Glisemik İndeksi Kaç?
GLİSEMİK İNDEKS
GLİSEMİK YÜK
Porsiyon büyüklüğünü hesaba katan, GI'dan daha gerçekçi bir ölçüm.
Tahin cevizli dondurma İşlenmiş mi?
NOVA 3
İşlenmiş Gıda
1. İşlenmemiş Gıda
2. Az İşlenmiş
3. İşlenmiş Gıda
4. Ultra-İşlenmiş
NOVA, gıdaları endüstriyel işleme düzeyine göre 4 gruba ayırır. NOVA 1 en sağlıklı seviyedir.
Tahin cevizli dondurma Alerjen İçerir mi?
Bu alerjenleri içerir:
Tahin cevizli dondurma Hangi Diyetlere Uygun?
Vegan
— Uygun değil
Vejetaryen
✓ Uygun
Glutensiz
— Uygun değil
Laktozsuz
— Uygun değil
Akdeniz
✓ Uygun
Paleo
— Uygun değil
Whole30
— Uygun değil
DASH
— Uygun değil
Keto
— Uygun değil
Low FODMAP
— Uygun değil
Tahin cevizli dondurma Yağ Değerleri
DOYMUŞ
7.1g
TEKLİ DOYMAMIŞ
6g
ÇOKLU DOYMAMIŞ
5.3g
Omega 6:3 oranı 15.3:1
İdeal 4:1 üzerinde (15.3:1).
Tahin cevizli dondurma Gibi Besinler
Tahin cevizli dondurma Hakkında Sık Sorulan Sorular
Tahin cevizli dondurma kaç kalori?
Tahin cevizli dondurma 100 gramda 285 kalori içerir. Aynı porsiyonda 18,9 g yağ, 24,8 g karbonhidrat ve 5,6 g protein bulunur.
Tahin cevizli dondurmanın glisemik indeksi düşük mü?
Tahin cevizli dondurmanın glisemik indeksi 48'dir. Ayrıca 100 gramında 2,1 g lif içerir.
Tahin cevizli dondurma hakkında başka bir sorun mu var?
Yapay zekâ besin koçuna sor — kalori, porsiyon, alternatifler ve daha fazlası uygulamada saniyeler içinde.
Fotoğrafla kalori tara
AI ile anlık besin analizi
Besin verileri USDA FoodData Central ve bilimsel kaynaklardan derlenmiştir.