🥨
Yoğurt aromalı ve mevsim yeşillikli tahıl cipsi Kaç Kalori?
Yoğurt aromalı, mevsim yeşillikli, tahıl bazlı cips
KALORİ
GI
POTASYUM
LİF
Yoğurt aromalı ve mevsim yeşillikli tahıl cipsi Besin Değerleri
Seçili porsiyon: 100 g
470
KCAL / 100G
Karbonhidrat
67g
· 58%
Protein
8.5g
· 7%
Yağ
18g
· 35%
Lif
5.2g
Yoğurt aromalı ve mevsim yeşillikli tahıl cipsi Hangi Vitaminleri İçerir?
Vitaminler
B1
0.22mg · 18% GDV
B3
1.2mg · 8% GDV
B6
0.13mg · 8% GDV
B12
0.2µg · 8% GDV
Mineraller
Sodyum
640mg · 28% GDV
Fosfor
110mg · 16% GDV
Selenyum
7µg · 13% GDV
Demir
2mg · 11% GDV
Yoğurt aromalı ve mevsim yeşillikli tahıl cipsi Glisemik İndeksi Kaç?
GLİSEMİK İNDEKS
GLİSEMİK YÜK
Porsiyon büyüklüğünü hesaba katan, GI'dan daha gerçekçi bir ölçüm.
Yoğurt aromalı ve mevsim yeşillikli tahıl cipsi İşlenmiş mi?
NOVA 3
İşlenmiş Gıda
1. İşlenmemiş Gıda
2. Az İşlenmiş
3. İşlenmiş Gıda
4. Ultra-İşlenmiş
NOVA, gıdaları endüstriyel işleme düzeyine göre 4 gruba ayırır. NOVA 1 en sağlıklı seviyedir.
Yoğurt aromalı ve mevsim yeşillikli tahıl cipsi Alerjen İçerir mi?
Bu alerjenleri içerir:
Yoğurt aromalı ve mevsim yeşillikli tahıl cipsi Hangi Diyetlere Uygun?
Vegan
— Uygun değil
Vejetaryen
✓ Uygun
Glutensiz
— Uygun değil
Laktozsuz
— Uygun değil
Akdeniz
— Uygun değil
Paleo
— Uygun değil
Whole30
— Uygun değil
DASH
— Uygun değil
Keto
— Uygun değil
Low FODMAP
— Uygun değil
Yoğurt aromalı ve mevsim yeşillikli tahıl cipsi Yağ Değerleri
DOYMUŞ
2.9g
TEKLİ DOYMAMIŞ
7.1g
ÇOKLU DOYMAMIŞ
7.8g
Omega 6:3 oranı 30:1
İdeal 4:1 üzerinde (30:1).
Yoğurt aromalı ve mevsim yeşillikli tahıl cipsi Gibi Besinler
Yoğurt aromalı ve mevsim yeşillikli tahıl cipsi hakkında başka bir sorun mu var?
Yapay zekâ besin koçuna sor — kalori, porsiyon, alternatifler ve daha fazlası uygulamada saniyeler içinde.
Fotoğrafla kalori tara
AI ile anlık besin analizi
Besin verileri USDA FoodData Central ve bilimsel kaynaklardan derlenmiştir.