Kategoriler ▾Araçlar ▾Besin Rehberi Karşılaştır Blog

🍝

Tagliatelle Alfredo Kaç Kalori?

Kremalı, tereyağlı ve parmesanlı klasik İtalyan makarna

KALORİ

205kcal

55orta

POTASYUM

90mg

LİF

1.6g

Tagliatelle Alfredo Besin Değerleri

Seçili porsiyon: 100 g

205

KCAL / 100G

Karbonhidrat

27.5g

· 54%

Protein

6.2g

· 12%

Yağ

7.6g

· 34%

Lif

1.6g

Tagliatelle Alfredo Hangi Vitaminleri İçerir?

Vitaminler

B12

0.25µg · 10% GDV

0.45mg · 9% GDV

A Vitamini

75µg · 8% GDV

Biotin

2.5µg · 8% GDV

Mineraller

Selenyum

8µg · 15% GDV

Fosfor

98mg · 14% GDV

Çinko

1mg · 9% GDV

Sodyum

210mg · 9% GDV

Tagliatelle Alfredo Glisemik İndeksi Kaç?

GLİSEMİK İNDEKS

Orta

0 Düşük5570100

GLİSEMİK YÜK

Orta

Porsiyon büyüklüğünü hesaba katan, GI'dan daha gerçekçi bir ölçüm.

Tagliatelle Alfredo İşlenmiş mi?

NOVA 3

İşlenmiş Gıda

1. İşlenmemiş Gıda

2. Az İşlenmiş

3. İşlenmiş Gıda

4. Ultra-İşlenmiş

NOVA, gıdaları endüstriyel işleme düzeyine göre 4 gruba ayırır. NOVA 1 en sağlıklı seviyedir.

Tagliatelle Alfredo Alerjen İçerir mi?

Bu alerjenleri içerir:

Gluten var

Laktoz var

Yumurta yok

Yer fıstığı yok

Sert kabuklu yok

Balık yok

Soya yok

Susam yok

Tagliatelle Alfredo Hangi Diyetlere Uygun?

Vegan

— Uygun değil

Vejetaryen

✓ Uygun

Glutensiz

— Uygun değil

Laktozsuz

— Uygun değil

Akdeniz

✓ Uygun

Paleo

— Uygun değil

Whole30

— Uygun değil

DASH

— Uygun değil

Keto

— Uygun değil

Low FODMAP

— Uygun değil

Tagliatelle Alfredo Yağ Değerleri

DOYMUŞ

4.5g

TEKLİ DOYMAMIŞ

2.1g

ÇOKLU DOYMAMIŞ

0.3g

⚖️

Omega 6:3 oranı 6:1

İdeal 4:1 üzerinde (6:1).

Tagliatelle Alfredo Gibi Besinler

🥛

Peynir altı suyu protein tozu

412 kcal

🍕

Fındık lahmacun

268 kcal

🧀

Peynirli makarna

164 kcal

🍔

McDonald's Big Mac

257 kcal

🍕

İnce hamur karışık pizza

266 kcal

🍟

McDonald's orta boy patates kızartması

323 kcal

🍔

Peynirli hamburger

295 kcal

🍮

Yüksek proteinli çikolatalı puding

95 kcal

Tagliatelle Alfredo Hakkında Sık Sorulan Sorular

Tagliatelle Alfredo kaç kalori?

Tagliatelle Alfredo'nun 100 gramı 205 kaloridir. Aynı miktarda 6,2 g protein, 27,5 g karbonhidrat ve 7,6 g yağ bulunur.

Tagliatelle Alfredo vejetaryen beslenmeye uygun mu?

Evet, Tagliatelle Alfredo vejetaryen, omnivor, fleksitaryen ve Akdeniz tipi beslenme düzenleriyle uyumludur. Ancak gluten ve süt ürünleri içerdiği için bu alerjenlere hassasiyeti olanlar için uygun değildir.

Tagliatelle Alfredo hakkında başka bir sorun mu var?

Yapay zekâ besin koçuna sor — kalori, porsiyon, alternatifler ve daha fazlası uygulamada saniyeler içinde.

Fotoğrafla kalori tara

AI ile anlık besin analizi

Besin verileri USDA FoodData Central ve bilimsel kaynaklardan derlenmiştir.