Hazır & Paketli Gıdalar
Tümü →Sebze & Baklagiller
Tümü →Tatlı & Şekerleme
Tümü →Et & Protein
Tümü →Tahıl & Fırın
Tümü →İçecekler
Tümü →Süt & Süt Ürünleri
Tümü →Doğal & Diğer Besinler
Tümü →Besinleri kategori, alt kategori veya marka ile keşfet
🍪
Tadya Badem Kurabiye Kaç Kalori?
Bademli tatlı kurabiye
KALORİ · 100 G
GI
POTASYUM · 100 G
LİF · 100 G
Kısa cevap
1 adet (orta) Tadya Badem Kurabiye (25 g) 120 kaloridir. 100 gramında 480 kalori vardır. İçinde 16.3 g karbonhidrat, 1.6 g protein, 5.3 g yağ ve 0.7 g lif bulunur. 0.1 mg Bakır ile günlük ihtiyacın %7'sini karşılar. Glisemik indeksi 68 (orta) olduğundan kan şekerini orta hızda yükseltir.
Tadya Badem Kurabiye Besin Değerleri
Seçili porsiyon: 1 adet (orta) · 25 g
120
KCAL / 25G
Karbonhidrat
16.3g
· 6% GDV
Protein
1.6g
· 3% GDV
Yağ
5.3g
· 7% GDV
Lif
0.7g
· 3% GDV
GDV, 2.000 kcal'lik referans diyete göre günlük değerin karşılanan oranıdır.
Kalorinin kaynağı: Karbonhidrat 55% · Protein 5% · Yağ 40%
Tadya Badem Kurabiye besin değerleri tablosu · 1 adet (orta) (25 g)
| Besin öğesi | Miktar | % GDV |
|---|---|---|
| Kalori | 120 kcal | |
| Yağ | 5.3 g | 7% |
| Doymuş yağ | 1.8 g | 9% |
| Trans yağ | 0.03 g | |
| Sodyum | 63 mg | 3% |
| Karbonhidrat | 16.3 g | 6% |
| Lif | 0.7 g | 3% |
| Protein | 1.6 g | 3% |
Kalori: Kalori, vücudun enerji birimi. Günlük ihtiyaç ortalama 2000 kcal'dir. Fazla kalori yağ olarak depolanır, az kalori kilo kaybına neden olur.
Karbonhidrat: Vücudun birincil enerji kaynağı. Beyin sadece karbonhidrattan enerji üretir. Günlük ihtiyaç: 275g.
Protein: Kas, doku ve hücre onarımı için gerekli. Günlük ihtiyaç: 50g. Tok tutar, metabolizmayı hızlandırır.
Yağ: Hormon üretimi ve vitamin emilimi için gerekli. Günlük ihtiyaç: 78g. Doymuş yağı sınırlayın, doymamış yağları tercih edin.
Lif: Sindirim sağlığı ve tokluk hissi için kritik. Günlük ihtiyaç: 28g. Kan şekerini dengeler, kolesterolü düşürür.
Bu besini EatBetter'a kaydet
100.000+ kişi kullanıyor
- Günlük kalori ihtiyacını öğren
- Öğününü fotoğrafla, saniyeler içinde kaydet
- Tüm vitamin ve mineralleri gör
📸 Karekodu okut, uygulamayı ücretsiz indir.
1 Adet Tadya Badem Kurabiye Kaç Kalori?
| Porsiyon | Miktar | Kalori |
|---|---|---|
| 1 adet (orta) | 25 g | 120 kcal |
| 1 adet (mini) | 12 g | 58 kcal |
| 1 adet (küçük) | 20 g | 96 kcal |
| 1 porsiyon (büyük) | 40 g | 192 kcal |
| 2 adet (iki katı) | 50 g | 240 kcal |
| 3 adet (üç katı) | 75 g | 360 kcal |
| 100 g | 100 g | 480 kcal |
| 1 paket (bütün) | 100 g | 480 kcal |
Değerler, 100 gramdaki 480 kaloriye göre hesaplanmıştır.
Tadya Badem Kurabiye Hakkında Sık Sorulan Sorular
Tadya badem kurabiyesi gerçekten badem içerir mi?
Evet. Badem, bu kurabiyenin temel özelliğidir; ancak bademin bütün, parçalı ya da öğütülmüş olarak kullanıldığını ve miktarını ürünün içindekiler listesi belirtir.
Tadya badem kurabiyesi sade kurabiyeden nasıl farklıdır?
Tadya badem kurabiyesine badem, sade kurabiyede bulunmayan kendine özgü yemiş aromasını verir. Tarifine göre badem dokuyu da etkileyebilir; ürünün tam kıvamı kullanılan tarife bağlıdır.
Tadya badem kurabiyesi çayla mı kahveyle mi daha iyi gider?
Tadya badem kurabiyesi ikisiyle de iyi gider. Türkiye’de sade çayın yanında tatlı bir ikram olarak sunabilir, kahveyle eşleştirerek de bademin aromasını öne çıkarabilirsiniz.
Açılan Tadya badem kurabiyesi nasıl saklanmalı?
Açılan Tadya badem kurabiyesini hava almayan bir kapta, serin ve kuru bir yerde saklayın. Nem kurabiyeyi yumuşatabilir; paketin ağzını sıkıca kapatmak tazeliğini korumaya yardımcı olur.
Tadya badem kurabiyesinin açılmamış paketi ne zamana kadar taze kalır?
Açılmamış Tadya badem kurabiyesinin tazeliği paketteki tavsiye edilen tüketim tarihine bağlıdır. Ambalajı kapalı tutun ve tarihi geçtikten sonra ürünün durumunu ayrıca değerlendirin.
Tadya badem kurabiyesi dondurulabilir mi?
Evet. Tadya badem kurabiyelerini hava geçirmeyen bir dondurucu kabına koyabilirsiniz. Çözdürürken oda sıcaklığında bekletin; çözülme sonrası dokusunda hafif değişiklik olabileceğini göz önünde bulundurun.
Tadya badem kurabiyesi tatlılarda nasıl kullanılabilir?
Tadya badem kurabiyesini ufalayıp muhallebi veya puding üzerine serpebilir, katmanlı tatlılarda taban olarak değerlendirebilirsiniz. Badem aroması özellikle sade sütlü tatlılarla uyum sağlar.
Tadya badem kurabiyesi diyabeti olanlar için uygun mu?
Tadya badem kurabiyesi karbonhidrat içeren tatlı bir kurabiyedir ve kan şekerini yükseltebilir. Porsiyonun öğün planınıza ve ilaçlarınıza uygun olup olmadığını doktorunuza veya diyetisyeninize danışın.
Tadya badem kurabiyesi kilo kontrolü sırasında yenebilir mi?
Evet, Tadya badem kurabiyesini kilo kontrolü sırasında ara sıra küçük bir tatlı ikramı olarak yiyebilirsiniz. Sık tüketmek yerine porsiyonu sınırlamak ve günlük beslenme planınıza katmak daha uygundur.
Tadya badem kurabiyesi çocuklara verilebilir mi?
Evet, yaşına uygun şekilde sunulabilir. Küçük çocuklarda kurabiyeyi kolay yenebilecek parçalara ayırın; badem veya diğer yemişlere alerjisi olan çocuklara vermeyin.
Tadya Badem Kurabiye Hangi Vitaminleri İçerir?
Vitaminler
E Vitamini
0.78mg · 5% GDV
B1
0.03mg · 3% GDV
B3
0.35mg · 2% GDV
Biotin
0.53µg · 2% GDV
Mineraller
Bakır
0.06mg · 7% GDV
Manganez
0.16mg · 7% GDV
Selenyum
3µg · 5% GDV
Fosfor
34mg · 5% GDV
Sodyum
63mg · 3% GDV
Potasyum ⭐
46mg · 1% GDV
Tadya Badem Kurabiye Glisemik İndeksi Kaç?
GLİSEMİK İNDEKS
GLİSEMİK YÜK
Porsiyon büyüklüğünü hesaba katan, GI'dan daha gerçekçi bir ölçüm.
Tadya Badem Kurabiye Kalorisi Nasıl Yakılır?
1 adet (orta) (25 g) için alınan 120 kaloriyi harcamak:
🚶
Yürüyüş (5 km/sa)
🏃
Koşu (8 km/sa)
🚴
Bisiklet
🏊
Yüzme
Süreler 70 kg'lık bir yetişkin için MET denklemiyle hesaplanmıştır. Gerçek harcama kilonuza, yaşınıza ve tempoya göre değişir.
Tadya Badem Kurabiye Nedir?
Tadya badem kurabiyesi, bademle hazırlanan paketli, tatlı bir kurabiyedir. Bademin kendine özgü aroması, hamur işine kuruyemişsi bir tat katar; ürünün dokusu tarifine göre değişse de kurabiyeler genellikle kıtır ya da ağızda dağılan yapıdadır.
Türkiye’de çay saatinde, kahvenin yanında veya gün içinde küçük bir tatlı atıştırmalık olarak tercih edilebilir. Enerjisi yüksek, karbonhidrat ağırlıklı bir seçenektir; 100 gramında 480 kcal bulunur. Daha hafif bir ara öğün için bir parçayla yetinip yanında şekersiz çay ya da kahve içebilirsiniz.
Tadya Badem Kurabiye Ne Kadar Besleyici?
Besin yoğunluğu
Düşük
Kalorisi başına ne kadar vitamin, mineral ve lif taşıdığını gösterir. Yüksek skor, az kaloriyle çok besin demektir.
Tokluk skoru
Düşük
Lif, protein ve kalori yoğunluğundan hesaplanan EatBetter skoru. Yüksek skor, aynı kaloriyle daha uzun süre tok kalmak demektir.
Her iki skor da 100 g üzerinden hesaplanır; porsiyon seçimiyle değişmez. Tokluk skoru EatBetter'ın kendi hesaplamasıdır, klinik bir ölçüt değildir.
Tadya Badem Kurabiye İşlenmiş mi?
NOVA 4
Ultra-İşlenmiş
1. İşlenmemiş Gıda
2. Az İşlenmiş
3. İşlenmiş Gıda
4. Ultra-İşlenmiş
NOVA, gıdaları endüstriyel işleme düzeyine göre 4 gruba ayırır. NOVA 1 en sağlıklı seviyedir.
Tadya Badem Kurabiye Alerjen İçerir mi?
Bu alerjenleri içerir:
Tadya Badem Kurabiye Hangi Diyetlere Uygun?
Vegan
— Uygun değil
Vejetaryen
✓ Uygun
Glutensiz
— Uygun değil
Laktozsuz
— Uygun değil
Akdeniz
— Uygun değil
Paleo
— Uygun değil
Whole30
— Uygun değil
DASH
— Uygun değil
Keto
— Uygun değil
Low FODMAP
— Uygun değil
Tadya Badem Kurabiye Yağ Değerleri
DOYMUŞ
1.8g
TEKLİ DOYMAMIŞ
2.03g
ÇOKLU DOYMAMIŞ
1.25g
Omega 6:3 oranı 120:1
İdeal 4:1 üzerinde (120:1).
Tadya Badem Kurabiye ile Karşılaştır
Tadya Badem Kurabiye Gibi Besinler
Tadya Badem Kurabiye hakkında başka bir sorun mu var?
Yapay zekâ besin koçuna sor — kalori, porsiyon, alternatifler ve daha fazlası uygulamada saniyeler içinde.
Fotoğrafla kalori tara
AI ile anlık besin analizi
Besin verileri USDA FoodData Central ve bilimsel kaynaklardan derlenmiştir.