🍫
Tadımca Yoğurtlu Bar Kaç Kalori?
Yoğurtlu atıştırmalık bar
KALORİ
GI
POTASYUM
LİF
Tadımca Yoğurtlu Bar Besin Değerleri
Seçili porsiyon: 100 g
438
KCAL / 100G
Karbonhidrat
65.8g
· 60%
Protein
7.2g
· 7%
Yağ
16.4g
· 33%
Lif
5.1g
Tadımca Yoğurtlu Bar Hangi Vitaminleri İçerir?
Vitaminler
B2
0.19mg · 15% GDV
B12
0.28µg · 12% GDV
E Vitamini
1.8mg · 12% GDV
B1
0.12mg · 10% GDV
Mineraller
Manganez
1mg · 43% GDV
Fosfor
176mg · 25% GDV
Magnezyum
68mg · 16% GDV
Selenyum
8.5µg · 15% GDV
Tadımca Yoğurtlu Bar Glisemik İndeksi Kaç?
GLİSEMİK İNDEKS
GLİSEMİK YÜK
Porsiyon büyüklüğünü hesaba katan, GI'dan daha gerçekçi bir ölçüm.
Tadımca Yoğurtlu Bar İşlenmiş mi?
NOVA 4
Ultra-İşlenmiş
1. İşlenmemiş Gıda
2. Az İşlenmiş
3. İşlenmiş Gıda
4. Ultra-İşlenmiş
NOVA, gıdaları endüstriyel işleme düzeyine göre 4 gruba ayırır. NOVA 1 en sağlıklı seviyedir.
Tadımca Yoğurtlu Bar Alerjen İçerir mi?
Bu alerjenleri içerir:
Tadımca Yoğurtlu Bar Hangi Diyetlere Uygun?
Vegan
— Uygun değil
Vejetaryen
✓ Uygun
Glutensiz
— Uygun değil
Laktozsuz
— Uygun değil
Akdeniz
— Uygun değil
Paleo
— Uygun değil
Whole30
— Uygun değil
DASH
— Uygun değil
Keto
— Uygun değil
Low FODMAP
— Uygun değil
Tadımca Yoğurtlu Bar Yağ Değerleri
DOYMUŞ
7.1g
TEKLİ DOYMAMIŞ
4.2g
ÇOKLU DOYMAMIŞ
4g
Omega 6:3 oranı 76:1
İdeal 4:1 üzerinde (76:1).
Tadımca Yoğurtlu Bar Gibi Besinler
Tadımca Yoğurtlu Bar Hakkında Sık Sorulan Sorular
Tadımca Yoğurtlu Bar kaç kalori?
100 gramında 438 kalori bulunur. Kalori miktarı ürünün porsiyon gramajına göre değişir.
Tadımca Yoğurtlu Bar protein açısından zengin mi?
100 gramında 7.2 gram protein içerir. Protein içerir ancak ürünün karbonhidrat miktarı daha yüksektir.
Tadımca Yoğurtlu Bar karbonhidrat oranı yüksek mi?
Evet, 100 gramında 65.8 gram karbonhidrat vardır. Bu nedenle karbonhidrat ağırlıklı bir bar olarak değerlendirilebilir.
Tadımca Yoğurtlu Bar yağ oranı nedir?
100 gramında 16.4 gram yağ içerir. Enerjisinin bir kısmı bu yağ içeriğinden gelir.
Tadımca Yoğurtlu Bar lif içeriyor mu?
Evet, 100 gramında 5.1 gram lif bulunur. Lif içeriği tokluk açısından katkı sağlayabilir.
Tadımca Yoğurtlu Barın glisemik indeksi kaç?
Glisemik indeksi 55'tir. Bu değer orta düzey glisemik etki olarak değerlendirilebilir.
Tadımca Yoğurtlu Bar diyet için uygun mu?
Ürün omnivor, vejetaryen ve fleksitaryen beslenme düzenlerine uygundur. Ancak 100 gramda 438 kalori içerdiği için porsiyon kontrolü önemlidir.
Tadımca Yoğurtlu Barda hangi alerjenler var?
Gluten, süt ürünleri, ağaç yemişleri, yer fıstığı ve soya içerir. Bu alerjenlere duyarlılığı olanlar için uygun değildir.
Tadımca Yoğurtlu Bar sağlıklı mı?
Ürün ultra işlenmiş kategoridedir. Besin değerleri değerlendirilirken kalori, karbonhidrat ve alerjen içeriği birlikte dikkate alınmalıdır.
Tadımca Yoğurtlu Bar vejetaryenler için uygun mu?
Evet, vejetaryen beslenmeye uygundur. Ayrıca omnivor ve fleksitaryen beslenme düzenleriyle de uyumludur.
Tadımca Yoğurtlu Bar hakkında başka bir sorun mu var?
Yapay zekâ besin koçuna sor — kalori, porsiyon, alternatifler ve daha fazlası uygulamada saniyeler içinde.
Fotoğrafla kalori tara
AI ile anlık besin analizi
Besin verileri USDA FoodData Central ve bilimsel kaynaklardan derlenmiştir.