🥜
Tadımca yer fıstıklı bar Kaç Kalori?
Enerji veren, protein ve lif kaynağı, atıştırmalık
KALORİ
GI
POTASYUM
LİF
Tadımca yer fıstıklı bar Besin Değerleri
Seçili porsiyon: 100 g
480
KCAL / 100G
Karbonhidrat
44g
· 36%
Protein
16g
· 13%
Yağ
28g
· 51%
Lif
6g
Tadımca yer fıstıklı bar Hangi Vitaminleri İçerir?
Vitaminler
B3
11.5mg · 72% GDV
Biotin
18µg · 60% GDV
E Vitamini
6.5mg · 43% GDV
B1
0.35mg · 29% GDV
Mineraller
Bakır
1mg · 111% GDV
Manganez
2mg · 87% GDV
Fosfor
320mg · 46% GDV
Magnezyum
170mg · 40% GDV
Tadımca yer fıstıklı bar Glisemik İndeksi Kaç?
GLİSEMİK İNDEKS
GLİSEMİK YÜK
Porsiyon büyüklüğünü hesaba katan, GI'dan daha gerçekçi bir ölçüm.
Tadımca yer fıstıklı bar İşlenmiş mi?
NOVA 3
İşlenmiş Gıda
1. İşlenmemiş Gıda
2. Az İşlenmiş
3. İşlenmiş Gıda
4. Ultra-İşlenmiş
NOVA, gıdaları endüstriyel işleme düzeyine göre 4 gruba ayırır. NOVA 1 en sağlıklı seviyedir.
Tadımca yer fıstıklı bar Alerjen İçerir mi?
Bu alerjenleri içerir:
Tadımca yer fıstıklı bar Hangi Diyetlere Uygun?
Vegan
— Uygun değil
Vejetaryen
✓ Uygun
Glutensiz
— Uygun değil
Laktozsuz
— Uygun değil
Akdeniz
✓ Uygun
Paleo
— Uygun değil
Whole30
— Uygun değil
DASH
— Uygun değil
Keto
— Uygun değil
Low FODMAP
— Uygun değil
Tadımca yer fıstıklı bar Yağ Değerleri
DOYMUŞ
5.2g
TEKLİ DOYMAMIŞ
16.5g
ÇOKLU DOYMAMIŞ
8.7g
Omega 6:3 oranı 850:1
İdeal 4:1 üzerinde (850:1).
Tadımca yer fıstıklı bar Gibi Besinler
Tadımca yer fıstıklı bar Hakkında Sık Sorulan Sorular
Tadımca yer fıstıklı bar kaç kalori?
Tadımca yer fıstıklı bar 100 gramda 480 kalori içerir. Aynı miktarda 16 g protein, 44 g karbonhidrat ve 28 g yağ bulunur.
Tadımca yer fıstıklı barın glisemik indeksi nedir?
Tadımca yer fıstıklı barın glisemik indeksi 50’dir. Yer fıstığı alerjisi olan kişiler için uygun değildir.
Tadımca yer fıstıklı bar hakkında başka bir sorun mu var?
Yapay zekâ besin koçuna sor — kalori, porsiyon, alternatifler ve daha fazlası uygulamada saniyeler içinde.
Fotoğrafla kalori tara
AI ile anlık besin analizi
Besin verileri USDA FoodData Central ve bilimsel kaynaklardan derlenmiştir.