Kategoriler ▾Araçlar ▾Besin Rehberi Karşılaştır Blog

🍫

●Düşük GI

⚡Yüksek Potasyum

💪Yüksek Protein

Tadımca Sporcu Barı Kaç Kalori?

Enerji veren kuruyemişli spor barı

KALORİ

447kcal

42düşük

POTASYUM

485mg

LİF

Tadımca Sporcu Barı Besin Değerleri

Seçili porsiyon: 100 g

447

KCAL / 100G

Karbonhidrat

45g

· 40%

Protein

16g

· 14%

Yağ

23g

· 46%

Lif

Tadımca Sporcu Barı Hangi Vitaminleri İçerir?

Vitaminler

5.1mg · 32% GDV

E Vitamini

4.8mg · 32% GDV

0.32mg · 27% GDV

Biotin

7.2µg · 24% GDV

Mineraller

Bakır

1mg · 111% GDV

Fosfor

335mg · 48% GDV

Manganez

1mg · 43% GDV

Magnezyum

158mg · 38% GDV

Tadımca Sporcu Barı Glisemik İndeksi Kaç?

GLİSEMİK İNDEKS

Düşük

0 Düşük5570100

GLİSEMİK YÜK

Orta

Porsiyon büyüklüğünü hesaba katan, GI'dan daha gerçekçi bir ölçüm.

Tadımca Sporcu Barı İşlenmiş mi?

NOVA 3

İşlenmiş Gıda

1. İşlenmemiş Gıda

2. Az İşlenmiş

3. İşlenmiş Gıda

4. Ultra-İşlenmiş

NOVA, gıdaları endüstriyel işleme düzeyine göre 4 gruba ayırır. NOVA 1 en sağlıklı seviyedir.

Tadımca Sporcu Barı Alerjen İçerir mi?

Bu alerjenleri içerir:

Gluten yok

Laktoz yok

Yumurta yok

Yer fıstığı var

Sert kabuklu var

Balık yok

Soya var

Susam yok

Tadımca Sporcu Barı Hangi Diyetlere Uygun?

Vegan

— Uygun değil

Vejetaryen

✓ Uygun

Glutensiz

— Uygun değil

Laktozsuz

— Uygun değil

Akdeniz

— Uygun değil

Paleo

— Uygun değil

Whole30

— Uygun değil

DASH

— Uygun değil

Keto

— Uygun değil

Low FODMAP

— Uygun değil

Tadımca Sporcu Barı Yağ Değerleri

DOYMUŞ

3.7g

TEKLİ DOYMAMIŞ

10.8g

ÇOKLU DOYMAMIŞ

7.3g

⚖️

Omega 6:3 oranı 88.8:1

İdeal 4:1 üzerinde (88.8:1).

Tadımca Sporcu Barı Gibi Besinler

🥛

Peynir altı suyu protein tozu

412 kcal

🍕

Fındık lahmacun

268 kcal

🧀

Peynirli makarna

164 kcal

🥤

İzole peynir altı suyu proteini

370 kcal

🍔

McDonald's Big Mac

257 kcal

🍟

Airfryer patates kızartması

160 kcal

🍕

İnce hamur karışık pizza

266 kcal

🍟

McDonald's orta boy patates kızartması

323 kcal

Tadımca Sporcu Barı Hakkında Sık Sorulan Sorular

Tadımca Sporcu Barı kaç kalori ve ne kadar protein içerir?

Tadımca Sporcu Barı 100 gramda 447 kalori ve 16 g protein içerir. Ayrıca 45 g karbonhidrat, 23 g yağ ve 8 g lif sağlar.

Tadımca Sporcu Barı diyete uygun mu, glisemik indeksi nedir?

Glisemik indeksi 42 olan Tadımca Sporcu Barı vejetaryen ve fleksitaryen beslenmeye uygundur. İşlenmiş bir üründür; ayrıca yer fıstığı, sert kabuklu yemişler ve soya içerir.

Tadımca Sporcu Barı hakkında başka bir sorun mu var?

Yapay zekâ besin koçuna sor — kalori, porsiyon, alternatifler ve daha fazlası uygulamada saniyeler içinde.

Fotoğrafla kalori tara

AI ile anlık besin analizi

Besin verileri USDA FoodData Central ve bilimsel kaynaklardan derlenmiştir.