EatBetterEatBetter
Besinler ▾
Hazır & Paketli GıdalarSebze & BaklagillerTatlı & ŞekerlemeEt & ProteinTahıl & FırınİçeceklerSüt & Süt ÜrünleriDoğal & Diğer Besinler

Hazır & Paketli Gıdalar

Tümü →
Fast Food & Restoran ÜrünleriBurgerler · Pizza · Döner & Dürüm · Kızartmalar · Restoran Menü Ürünleri

Besinleri kategori, alt kategori veya marka ile keşfet

KarşılaştırMarkalar
Araçlar ▾

Kalori Hesaplama

Günlük kalori ihtiyacını hesapla

BMI Hesaplama

Boy ve kilona göre vücut kitle indeksi

Besin RehberiKarşılaştırBlog
EN
Download on the App StoreGet it on Google Play
Tek başına sunulan, yüzeyi hafif pürüzlü, içinde tahıl ve kuruyemiş parçaları görünen küçük, dikdörtgen biçimli altın kahverengi bir bar.
●Düşük GI
⚡Yüksek Potasyum
Tadım· tüm ürünler

Tadımca Fit Bar Kaç Kalori?

Kuruyemişli ve meyveli atıştırmalık bar

KALORİ · 100 G

350kcal

GI

48düşük

POTASYUM · 100 G

510mg

LİF · 100 G

0g

Kısa cevap

1 paket (orta) Tadımca Fit Bar (35 g) 122 kaloridir. 100 gramında 350 kalori vardır. İçinde 0 g karbonhidrat, 0 g protein, 0 g yağ ve 0 g lif bulunur. 0.2 mg Bakır ile günlük ihtiyacın %24'ünü karşılar. Glisemik indeksi 48 (düşük) olduğundan kan şekerini yavaş yükseltir.

Tadımca Fit Bar Besin Değerleri

Seçili porsiyon: 1 paket (orta) · 35 g

122

KCAL / 35G

Karbonhidrat

0g

· 0% GDV

Protein

0g

· 0% GDV

Yağ

0g

· 0% GDV

Lif

0g

· 0% GDV

GDV, 2.000 kcal'lik referans diyete göre günlük değerin karşılanan oranıdır.

Kalorinin kaynağı: Karbonhidrat 0% · Protein 0% · Yağ 100%

Tadımca Fit Bar besin değerleri tablosu · 1 paket (orta) (35 g)

Besin öğesiMiktar% GDV
Kalori122 kcal
Yağ0 g0%
Doymuş yağ1.3 g7%
Trans yağ0 g
Sodyum33 mg1%
Karbonhidrat0 g0%
Lif0 g0%
Protein0 g0%

Kalori: Kalori, vücudun enerji birimi. Günlük ihtiyaç ortalama 2000 kcal'dir. Fazla kalori yağ olarak depolanır, az kalori kilo kaybına neden olur.

Karbonhidrat: Vücudun birincil enerji kaynağı. Beyin sadece karbonhidrattan enerji üretir. Günlük ihtiyaç: 275g.

Protein: Kas, doku ve hücre onarımı için gerekli. Günlük ihtiyaç: 50g. Tok tutar, metabolizmayı hızlandırır.

Yağ: Hormon üretimi ve vitamin emilimi için gerekli. Günlük ihtiyaç: 78g. Doymuş yağı sınırlayın, doymamış yağları tercih edin.

Lif: Sindirim sağlığı ve tokluk hissi için kritik. Günlük ihtiyaç: 28g. Kan şekerini dengeler, kolesterolü düşürür.

EatBetter

Bu besini EatBetter'a kaydet

100.000+ kişi kullanıyor

  • Günlük kalori ihtiyacını öğren
  • Öğününü fotoğrafla, saniyeler içinde kaydet
  • Tüm vitamin ve mineralleri gör
EatBetter uygulamasını indirmek için QR kod

📸 Karekodu okut, uygulamayı ücretsiz indir.

EatBetter uygulaması bir tabaktaki patates, brokoli ve somonu tanırken

1 Paket Tadımca Fit Bar Kaç Kalori?

PorsiyonMiktarKalori
1 paket (orta)35 g122 kcal
1 adet (mini)18 g63 kcal
1 adet (küçük)25 g88 kcal
1 adet (orta)35 g122 kcal
2 adet (iki katı)70 g245 kcal
1 porsiyon (büyük)70 g245 kcal
100 g100 g350 kcal
3 adet (üç katı)105 g368 kcal

Değerler, 100 gramdaki 350 kaloriye göre hesaplanmıştır.

Tadımca Fit Bar Hakkında Sık Sorulan Sorular

Tadımca Fit Bar nedir, içinde neler bulunur?

Tadımca Fit Bar, kuruyemiş ve meyve temelli, paketli ve işlenmiş bir atıştırmalık barıdır. Kesin meyve-kuruyemiş karışımı ve diğer bileşenler ürüne göre değişebilir; belirli bir içerik arıyorsanız ambalajdaki içindekiler listesini esas alın.

Tadımca Fit Bar sağlıklı bir atıştırmalık mı?

Tadımca Fit Bar, pratik bir atıştırmalık olarak tercih edilebilir; ancak “fit” adı onu tek başına daha sağlıklı ya da öğün yerine geçen bir seçenek yapmaz. Kuruyemiş ve meyve temelli oluşu, onu şekerleme veya cipsle aynı türde değerlendirmemek için bir neden olabilir.

Tadımca Fit Bar ara öğünde tok tutar mı?

Tadımca Fit Bar ara öğün olarak bir süre tokluk sağlayabilir. Kuruyemiş içeren barlar çabuk tüketilen bir atıştırmalıktan daha doyurucu olabilir; daha uzun süre tok kalmanız gerekiyorsa yanında yoğurt gibi bir yiyecek tercih edebilirsiniz.

Tadımca Fit Bar kahvaltı yerine geçer mi?

Hayır, Tadımca Fit Bar tek başına dengeli bir kahvaltının yerini tutmaz. Küçük ve taşınabilir bir atıştırmalıktır; kahvaltı yerine yiyecekseniz yanına yoğurt veya yumurta gibi daha doyurucu bir yiyecek ekleyin.

Tadımca Fit Bar spor öncesinde yenir mi?

Evet, Tadımca Fit Bar spor öncesinde pratik bir atıştırmalık olabilir. Kuruyemiş ve meyve içeren barlar hareket öncesi kolay taşınır; yoğun egzersizden hemen önce yemek midenizi rahatsız ediyorsa daha erken tüketin.

Tadımca Fit Bar diyabeti olanlar için uygun mu?

Tadımca Fit Bar’ın diyabete uygun olup olmadığı, kişisel beslenme planınıza ve barın tam içeriğine bağlıdır. Meyve içermesi karbonhidrat içerebileceği anlamına gelir; kan şekeri takibi veya ilaç kullanımı söz konusuysa doktorunuza ya da diyetisyeninize danışın.

Tadımca Fit Bar çocuklara verilebilir mi?

Evet, Tadımca Fit Bar daha büyük çocuklara ara sıra atıştırmalık olarak verilebilir. Küçük çocuklarda kuruyemiş parçaları boğulma riski oluşturabilir; ayrıca çocuğunuzun bilinen gıda alerjileri varsa ürünü vermeden önce içindekileri kontrol edin.

Tadımca Fit Bar kilo aldırır mı?

Tadımca Fit Bar tek başına kilo aldırmaz; kilo değişimi zaman içinde alınan ve harcanan enerjiyle ilişkilidir. Ancak gün içinde diğer yiyeceklere ek olarak sık sık tüketmek toplam alımı artırabilir; ara öğün olarak planlamak daha uygundur.

Tadımca Fit Bar açıldıktan sonra nasıl saklanır?

Tadımca Fit Bar açıldıktan sonra ambalajını kapatıp serin ve kuru bir yerde saklayın. Hava ve nem barın dokusunu bozabilir; uzun süre açıkta bırakmayın ve ürünün ambalajındaki saklama talimatlarını izleyin.

Tadımca Fit Bar çayın yanında yenir mi?

Evet, Tadımca Fit Bar çayın yanında atıştırmalık olarak yenebilir. Türkiye’de çayla birlikte tüketmek pratik bir ara öğün seçeneğidir; çayı şekerli içiyorsanız barla beraber tükettiğiniz toplam tatlı miktarını göz önünde bulundurun.

Tadımca Fit Bar Hangi Vitaminleri İçerir?

Vitaminler

E Vitamini

2.03mg · 14% GDV

B1

0.11mg · 9% GDV

Biotin

2.52µg · 8% GDV

B3

1.09mg · 7% GDV

Mineraller

Bakır

0.22mg · 24% GDV

Manganez

0.54mg · 23% GDV

Fosfor

110mg · 16% GDV

Magnezyum

62mg · 15% GDV

Potasyum ⭐

179mg · 5% GDV

Sodyum

33mg · 1% GDV

Tadımca Fit Bar Glisemik İndeksi Kaç?

GLİSEMİK İNDEKS

48
Düşük
0 Düşük5570100

GLİSEMİK YÜK

2.1
Düşük

Porsiyon büyüklüğünü hesaba katan, GI'dan daha gerçekçi bir ölçüm.

Tadımca Fit Bar Kalorisi Nasıl Yakılır?

1 paket (orta) (35 g) için alınan 122 kaloriyi harcamak:

🚶

30dk

Yürüyüş (5 km/sa)

🏃

12dk

Koşu (8 km/sa)

🚴

17dk

Bisiklet

🏊

14dk

Yüzme

Süreler 70 kg'lık bir yetişkin için MET denklemiyle hesaplanmıştır. Gerçek harcama kilonuza, yaşınıza ve tempoya göre değişir.

Tadımca Fit Bar Nedir?

Tadımca Fit Bar, kuruyemiş ve meyve içeren, tek pakette taşınabilen bir atıştırmalık bardır. Çantada bulundurup ara öğünde açabilir; işe, okula ya da kısa bir yolculuğa giderken yanınıza alabilirsiniz. Kuruyemişin belirgin tadı meyvenin tatlılığıyla birleşir; barın dokusu içindeki parçalara göre yumuşak, çiğnenebilir ya da hafif kıtır olabilir.

Türkiye’de kahvaltıda çayın yanında, öğleden sonra ara öğününde veya dışarıdayken pratik bir seçenek olarak tüketilebilir; tek başına ya da sade kahveyle de iyi gider. Küçük ve yoğun bir atıştırmalıktır, tam bir öğünün yerini tutması beklenmez. Daha hafif bir ara öğün isterseniz yarısını ayırıp yoğurt veya taze meyveyle tamamlayabilirsiniz.

Tadımca Fit Bar Ne Kadar Besleyici?

Besin yoğunluğu

Orta

56/ 100

Kalorisi başına ne kadar vitamin, mineral ve lif taşıdığını gösterir. Yüksek skor, az kaloriyle çok besin demektir.

Tokluk skoru

Düşük

5/ 100

Lif, protein ve kalori yoğunluğundan hesaplanan EatBetter skoru. Yüksek skor, aynı kaloriyle daha uzun süre tok kalmak demektir.

Her iki skor da 100 g üzerinden hesaplanır; porsiyon seçimiyle değişmez. Tokluk skoru EatBetter'ın kendi hesaplamasıdır, klinik bir ölçüt değildir.

Tadımca Fit Bar İşlenmiş mi?

NOVA 3

İşlenmiş Gıda

1. İşlenmemiş Gıda

2. Az İşlenmiş

3. İşlenmiş Gıda

4. Ultra-İşlenmiş

NOVA, gıdaları endüstriyel işleme düzeyine göre 4 gruba ayırır. NOVA 1 en sağlıklı seviyedir.

Tadımca Fit Bar Alerjen İçerir mi?

Bu alerjenleri içerir:

Gluten var
Laktoz yok
Yumurta yok
Yer fıstığı var
Sert kabuklu var
Balık yok
Soya var
Susam yok

Tadımca Fit Bar Hangi Diyetlere Uygun?

Vegan

— Uygun değil

Vejetaryen

✓ Uygun

Glutensiz

— Uygun değil

Laktozsuz

— Uygun değil

Akdeniz

✓ Uygun

Paleo

— Uygun değil

Whole30

— Uygun değil

DASH

— Uygun değil

Keto

— Uygun değil

Low FODMAP

— Uygun değil

Tadımca Fit Bar Yağ Değerleri

DOYMUŞ

1.3g

TEKLİ DOYMAMIŞ

3.64g

ÇOKLU DOYMAMIŞ

2.83g

⚖️

Omega 6:3 oranı 68.3:1

İdeal 4:1 üzerinde (68.3:1).

Tadımca Fit Bar ile Karşılaştır

🍫vs🧴
Tadımca Fit Bar vs Alıç Sirkesi100 g'da 332 kalori fazla
→
🍫vs🌯
Tadımca Fit Bar vs Tantuni100 g'da 140 kalori fazla
→
🍫vs🌯
Tadımca Fit Bar vs Tavuk Dürüm100 g'da 155 kalori fazla
→
🍫vs🍫
Tadımca Fit Bar vs Protein Bar100 g'da aynı kalori
→

Tadımca Fit Bar Gibi Besinler

🧴

Alıç Sirkesi

18 kcal

🌯

Tantuni

210 kcal

🌯

Tavuk Dürüm

195 kcal

🍫

Protein Bar

350 kcal

🥟

Peynirli Börek

290 kcal

🧇

Waffle

291 kcal

🍟

Patates Kızartması

312 kcal

🥟

Kızartılmış Sigara Böreği

320 kcal

Tadımca Fit Bar hakkında başka bir sorun mu var?

Yapay zekâ besin koçuna sor — kalori, porsiyon, alternatifler ve daha fazlası uygulamada saniyeler içinde.

EatBetter

Fotoğrafla kalori tara

AI ile anlık besin analizi

App StoreGoogle Play

Besin verileri USDA FoodData Central ve bilimsel kaynaklardan derlenmiştir.