🍫
Hurma bazlı, fındıklı ve tarçınlı atıştırmalık bar
KALORİ
GI
POTASYUM
LİF
Seçili porsiyon: 100 g
392
KCAL / 100G
Karbonhidrat
63.5g
· 64%
Protein
6.8g
· 7%
Yağ
12.9g
· 29%
Lif
8.7g
Vitaminler
E Vitamini
2.6mg · 17% GDV
B6
0.24mg · 14% GDV
B3
1.8mg · 11% GDV
B1
0.12mg · 10% GDV
Mineraller
Manganez
1mg · 43% GDV
Fosfor
142mg · 20% GDV
Magnezyum
78mg · 19% GDV
Potasyum ⭐
512mg · 15% GDV
GLİSEMİK İNDEKS
GLİSEMİK YÜK
Porsiyon büyüklüğünü hesaba katan, GI'dan daha gerçekçi bir ölçüm.
NOVA 3
İşlenmiş Gıda
1. İşlenmemiş Gıda
2. Az İşlenmiş
3. İşlenmiş Gıda
4. Ultra-İşlenmiş
NOVA, gıdaları endüstriyel işleme düzeyine göre 4 gruba ayırır. NOVA 1 en sağlıklı seviyedir.
Bu alerjenleri içerir:
Vegan
✓ Uygun
Vejetaryen
✓ Uygun
Glutensiz
✓ Uygun
Laktozsuz
— Uygun değil
Akdeniz
✓ Uygun
Paleo
— Uygun değil
Whole30
— Uygun değil
DASH
— Uygun değil
Keto
— Uygun değil
Low FODMAP
— Uygun değil
DOYMUŞ
1.2g
TEKLİ DOYMAMIŞ
8.1g
ÇOKLU DOYMAMIŞ
1.8g
Omega 6:3 oranı 55:1
İdeal 4:1 üzerinde (55:1).
Tadımca fındıklı ve tarçınlı hurmalı bar, 100 gramında 392 kalori içerir. Aynı miktarda 6,8 g protein, 63,5 g karbonhidrat ve 12,9 g yağ bulunur.
Bu bar vegan, vejetaryen, glutensiz ve Akdeniz tipi beslenmeye uygundur. Ancak ağaç yemişleri içerdiği için fındık ve diğer ağaç yemişlerine alerjisi olanlar için uygun değildir.
Yapay zekâ besin koçuna sor — kalori, porsiyon, alternatifler ve daha fazlası uygulamada saniyeler içinde.
Besin verileri USDA FoodData Central ve bilimsel kaynaklardan derlenmiştir.