🍫
çikolatalı atıştırmalık
KALORİ
GI
POTASYUM
LİF
Seçili porsiyon: 100 g
433
KCAL / 100G
Karbonhidrat
60g
· 50%
Protein
6.7g
· 6%
Yağ
23.3g
· 44%
Lif
3.3g
Vitaminler
B2
0.18mg · 14% GDV
Biotin
3µg · 10% GDV
B12
0.22µg · 9% GDV
B3
1.2mg · 8% GDV
Mineraller
Fosfor
165mg · 24% GDV
Demir
3mg · 17% GDV
Magnezyum
58mg · 14% GDV
Kalsiyum
92mg · 9% GDV
GLİSEMİK İNDEKS
GLİSEMİK YÜK
Porsiyon büyüklüğünü hesaba katan, GI'dan daha gerçekçi bir ölçüm.
NOVA 4
Ultra-İşlenmiş
1. İşlenmemiş Gıda
2. Az İşlenmiş
3. İşlenmiş Gıda
4. Ultra-İşlenmiş
NOVA, gıdaları endüstriyel işleme düzeyine göre 4 gruba ayırır. NOVA 1 en sağlıklı seviyedir.
Bu alerjenleri içerir:
Vegan
— Uygun değil
Vejetaryen
✓ Uygun
Glutensiz
— Uygun değil
Laktozsuz
— Uygun değil
Akdeniz
— Uygun değil
Paleo
— Uygun değil
Whole30
— Uygun değil
DASH
— Uygun değil
Keto
— Uygun değil
Low FODMAP
— Uygun değil
DOYMUŞ
17.6g
TEKLİ DOYMAMIŞ
8.7g
ÇOKLU DOYMAMIŞ
3.1g
Omega 6:3 oranı 56:1
İdeal 4:1 üzerinde (56:1).
Tadımca çikolata bar 100 gramında 433 kalori içerir. Aynı miktarda 23,33 g yağ ve 60 g karbonhidrat bulunur.
Tadımca çikolata barın glisemik indeksi 55'tir. Süt ürünleri, soya ve ağaç yemişleri alerjenlerini içerir.
Yapay zekâ besin koçuna sor — kalori, porsiyon, alternatifler ve daha fazlası uygulamada saniyeler içinde.
Besin verileri USDA FoodData Central ve bilimsel kaynaklardan derlenmiştir.