EatBetterEatBetter
Besinler ▾
Hazır & Paketli GıdalarSebze & BaklagillerTatlı & ŞekerlemeEt & ProteinTahıl & FırınİçeceklerSüt & Süt ÜrünleriDoğal & Diğer Besinler

Hazır & Paketli Gıdalar

Tümü →
Fast Food & Restoran ÜrünleriBurgerler · Pizza · Döner & Dürüm · Kızartmalar · Restoran Menü Ürünleri

Besinleri kategori, alt kategori veya marka ile keşfet

KarşılaştırMarkalar
Araçlar ▾

Kalori Hesaplama

Günlük kalori ihtiyacını hesapla

BMI Hesaplama

Boy ve kilona göre vücut kitle indeksi

Besin RehberiKarşılaştırBlog
EN
Download on the App StoreGet it on Google Play

🍫

●Düşük GI
⚡Yüksek Potasyum
🌿Lif Zengini
Tadımca· tüm ürünler

Tadımca Bitter Çikolatalı Bar Kaç Kalori?

Bitter çikolatalı atıştırmalık bar

KALORİ · 100 G

505kcal

GI

40düşük

POTASYUM · 100 G

610mg

LİF · 100 G

7.1g

Kısa cevap

1 adet (orta) Tadımca Bitter Çikolatalı Bar (35 g) 177 kaloridir. 100 gramında 505 kalori vardır. İçinde 19.2 g karbonhidrat, 2.2 g protein, 10.3 g yağ ve 2.5 g lif bulunur. 0.3 mg Bakır ile günlük ihtiyacın %32'sini karşılar. Glisemik indeksi 40 (düşük) olduğundan kan şekerini yavaş yükseltir.

Tadımca Bitter Çikolatalı Bar Besin Değerleri

Seçili porsiyon: 1 adet (orta) · 35 g

177

KCAL / 35G

Karbonhidrat

19.2g

· 7% GDV

Protein

2.2g

· 4% GDV

Yağ

10.3g

· 13% GDV

Lif

2.5g

· 9% GDV

GDV, 2.000 kcal'lik referans diyete göre günlük değerin karşılanan oranıdır.

Kalorinin kaynağı: Karbonhidrat 43% · Protein 5% · Yağ 52%

Tadımca Bitter Çikolatalı Bar besin değerleri tablosu · 1 adet (orta) (35 g)

Besin öğesiMiktar% GDV
Kalori177 kcal
Yağ10.3 g13%
Doymuş yağ6.16 g31%
Trans yağ0.01 g
Sodyum9.8 mg0%
Karbonhidrat19.2 g7%
Lif2.5 g9%
Protein2.2 g4%

Kalori: Kalori, vücudun enerji birimi. Günlük ihtiyaç ortalama 2000 kcal'dir. Fazla kalori yağ olarak depolanır, az kalori kilo kaybına neden olur.

Karbonhidrat: Vücudun birincil enerji kaynağı. Beyin sadece karbonhidrattan enerji üretir. Günlük ihtiyaç: 275g.

Protein: Kas, doku ve hücre onarımı için gerekli. Günlük ihtiyaç: 50g. Tok tutar, metabolizmayı hızlandırır.

Yağ: Hormon üretimi ve vitamin emilimi için gerekli. Günlük ihtiyaç: 78g. Doymuş yağı sınırlayın, doymamış yağları tercih edin.

Lif: Sindirim sağlığı ve tokluk hissi için kritik. Günlük ihtiyaç: 28g. Kan şekerini dengeler, kolesterolü düşürür.

EatBetter

Bu besini EatBetter'a kaydet

100.000+ kişi kullanıyor

  • Günlük kalori ihtiyacını öğren
  • Öğününü fotoğrafla, saniyeler içinde kaydet
  • Tüm vitamin ve mineralleri gör
EatBetter uygulamasını indirmek için QR kod

📸 Karekodu okut, uygulamayı ücretsiz indir.

EatBetter uygulaması bir tabaktaki patates, brokoli ve somonu tanırken

1 Adet Tadımca Bitter Çikolatalı Bar Kaç Kalori?

PorsiyonMiktarKalori
1 adet (orta)35 g177 kcal
1 adet (mini)15 g76 kcal
1 adet (küçük)25 g126 kcal
1 paket (orta)35 g177 kcal
1 adet (büyük)50 g253 kcal
1 adet (kocaman)70 g354 kcal
2 adet (iki katı)70 g354 kcal
100 g100 g505 kcal
3 adet (üç katı)105 g530 kcal

Değerler, 100 gramdaki 505 kaloriye göre hesaplanmıştır.

Tadımca Bitter Çikolatalı Bar Hakkında Sık Sorulan Sorular

Tadımca bitter çikolatalı barın içinde ne var?

Tadımca bitter çikolatalı bar, bitter çikolata içeren paketli bir atıştırmalık bardır. Ürünün tam içindekiler listesi burada yer almadığından, belirli bileşenleri veya oranları doğrulayamam; tarif ve içerik bilgisi ambalajdaki ürün beyanına bağlıdır.

Tadımca bitter çikolatalı bar sağlıklı bir atıştırmalık mı?

Tadımca bitter çikolatalı bar, ara sıra yenebilecek bir atıştırmalıktır; günlük beslenmenin temelini oluşturacak bir yiyecek değildir. Bitter çikolata içermesi onu şekersiz ya da besleyici bir öğün yapmaz; porsiyonunu küçük tutmak pratik bir seçimdir.

Tadımca bitter çikolatalı bar sade bitter çikolatayla aynı mı?

Hayır. Tadımca bitter çikolatalı bar, sade bitter çikolata tableti değil, bitter çikolata içeren paketli ve işlenmiş bir atıştırmalık bardır. Bu nedenle sade çikolatanın tadını ve kullanımını birebir karşılamaz.

Tadımca bitter çikolatalı bar kafein içerir mi?

Evet, kakao içerdiği için az miktarda doğal kafein içerebilir. Miktar ürünün kakao içeriğine ve tarifine bağlıdır; hassas kişiler özellikle akşam saatlerinde yedikten sonra uykularını gözlemleyebilir.

Tadımca bitter çikolatalı bar şekerli midir?

Evet, bitter çikolatalı barlar genellikle tatlandırıcı olarak şeker içerir; bitter olması şekersiz olduğu anlamına gelmez. Tadımca bitter çikolatalı barın kesin şeker miktarı verilen besin bilgilerinde belirtilmediğinden, burada gram miktarı söylemek mümkün değildir.

Tadımca bitter çikolatalı bar açıldıktan sonra nasıl saklanır?

Tadımca bitter çikolatalı barı açtıktan sonra ambalajını kapatıp serin, kuru ve güneş görmeyen bir yerde saklayın. Sıcak ortam çikolatanın erimesine veya yüzeyinin değişmesine yol açabilir; buzdolabı ise koku ve nem almasına neden olabilir.

Tadımca bitter çikolatalı bar çayla yenir mi?

Evet, Tadımca bitter çikolatalı bar çayın yanında atıştırmalık olarak yenebilir. Çayla birlikte sunacaksanız küçük bir parça yeterli olabilir; çayın yanında yenmesi onu kahvaltı ya da öğün yerine geçen bir yiyecek yapmaz.

Tadımca bitter çikolatalı bar iftarda yenir mi?

Evet, Tadımca bitter çikolatalı bar iftardan sonra tatlı niyetine yenebilir. Uzun süre aç kaldıktan sonra önce su ve dengeli bir öğün tercih etmek, çikolatalı atıştırmalığı ise küçük bir porsiyonla sınırlamak daha iyi bir seçimdir.

Tadımca bitter çikolatalı bar çocuklar için uygun mu?

Evet, çocuklar Tadımca bitter çikolatalı barı ara sıra yiyebilir; ancak bu bir tatlı atıştırmalıktır ve düzenli öğünlerin yerini almamalıdır. Kakao kafein içerdiğinden, küçük çocuklara özellikle yatmaya yakın saatlerde vermemek daha uygundur.

Tadımca bitter çikolatalı bar kilo vermeye yardımcı olur mu?

Hayır, Tadımca bitter çikolatalı bar kendi başına kilo vermeye yardımcı olmaz. Tatlı bir paketli atıştırmalık olduğundan, kilo vermeye çalışırken onu öğün yerine kullanmak yerine ölçülü bir ikram olarak değerlendirmek daha uygundur.

Tadımca Bitter Çikolatalı Bar Hangi Vitaminleri İçerir?

Vitaminler

B2

0.03mg · 2% GDV

B3

0.39mg · 2% GDV

B1

0.02mg · 2% GDV

Biotin

0.42µg · 1% GDV

Mineraller

Bakır

0.29mg · 32% GDV

Magnezyum

51mg · 12% GDV

Manganez

0.25mg · 11% GDV

Demir

1.89mg · 11% GDV

Potasyum ⭐

214mg · 6% GDV

Sodyum

9.8mg · 0% GDV

Tadımca Bitter Çikolatalı Bar Glisemik İndeksi Kaç?

GLİSEMİK İNDEKS

40
Düşük
0 Düşük5570100

GLİSEMİK YÜK

6.3
Düşük

Porsiyon büyüklüğünü hesaba katan, GI'dan daha gerçekçi bir ölçüm.

Tadımca Bitter Çikolatalı Bar Kalorisi Nasıl Yakılır?

1 adet (orta) (35 g) için alınan 177 kaloriyi harcamak:

🚶

44dk

Yürüyüş (5 km/sa)

🏃

18dk

Koşu (8 km/sa)

🚴

24dk

Bisiklet

🏊

21dk

Yüzme

Süreler 70 kg'lık bir yetişkin için MET denklemiyle hesaplanmıştır. Gerçek harcama kilonuza, yaşınıza ve tempoya göre değişir.

Tadımca Bitter Çikolatalı Bar Nedir?

Tadımca bitter çikolatalı bar, Tadımca markasının bitter çikolata ağırlıklı, tek başına atıştırmalık olarak sunulan barıdır. Tatlı isteğinizi pratikçe karşılamak için paketten çıkarıp yiyebilir, evde çay ya da kahve yanında da değerlendirebilirsiniz.

Kakao tadı belirgindir; sütlü çikolataya kıyasla daha az tatlı, oda sıcaklığında tok ve kolayca kırılabilen bir dokusu vardır. Türkiye’de çay veya sade kahveyle ara öğün olarak, yolculukta ya da gün içinde tercih edilebilir. Enerjisi ve yağı yoğun, bir miktar lif içeren bir tatlı atıştırmalıktır. Orta boy parça yaklaşık 35 g’dır; daha hafif bir ara öğün için meyveyle eşleştirebilir veya bir kısmını sonraya ayırabilirsiniz.

Tadımca Bitter Çikolatalı Bar Ne Kadar Besleyici?

Besin yoğunluğu

Orta

43/ 100

Kalorisi başına ne kadar vitamin, mineral ve lif taşıdığını gösterir. Yüksek skor, az kaloriyle çok besin demektir.

Tokluk skoru

Orta

39/ 100

Lif, protein ve kalori yoğunluğundan hesaplanan EatBetter skoru. Yüksek skor, aynı kaloriyle daha uzun süre tok kalmak demektir.

Her iki skor da 100 g üzerinden hesaplanır; porsiyon seçimiyle değişmez. Tokluk skoru EatBetter'ın kendi hesaplamasıdır, klinik bir ölçüt değildir.

Tadımca Bitter Çikolatalı Bar İşlenmiş mi?

NOVA 3

İşlenmiş Gıda

1. İşlenmemiş Gıda

2. Az İşlenmiş

3. İşlenmiş Gıda

4. Ultra-İşlenmiş

NOVA, gıdaları endüstriyel işleme düzeyine göre 4 gruba ayırır. NOVA 1 en sağlıklı seviyedir.

Tadımca Bitter Çikolatalı Bar Alerjen İçerir mi?

Bu alerjenleri içerir:

Gluten yok
Laktoz var
Yumurta yok
Yer fıstığı yok
Sert kabuklu yok
Balık yok
Soya var
Susam yok

Tadımca Bitter Çikolatalı Bar Hangi Diyetlere Uygun?

Vegan

— Uygun değil

Vejetaryen

✓ Uygun

Glutensiz

— Uygun değil

Laktozsuz

— Uygun değil

Akdeniz

— Uygun değil

Paleo

— Uygun değil

Whole30

— Uygun değil

DASH

— Uygun değil

Keto

— Uygun değil

Low FODMAP

— Uygun değil

Tadımca Bitter Çikolatalı Bar Yağ Değerleri

DOYMUŞ

6.16g

TEKLİ DOYMAMIŞ

3.29g

ÇOKLU DOYMAMIŞ

0.39g

⚖️

Omega 6:3 oranı 33:1

İdeal 4:1 üzerinde (33:1).

Tadımca Bitter Çikolatalı Bar ile Karşılaştır

🍫vs🍬
Tadımca Bitter Çikolatalı Bar vs Güllü lokum100 g'da 175 kalori fazla
→
🍫vs🍯
Tadımca Bitter Çikolatalı Bar vs Karamel sos100 g'da 185 kalori fazla
→
🍫vs🍫
Tadımca Bitter Çikolatalı Bar vs Bitter Çikolata100 g'da 35 kalori az
→
🍫vs🍮
Tadımca Bitter Çikolatalı Bar vs Höşmerim100 g'da 185 kalori fazla
→

Tadımca Bitter Çikolatalı Bar Gibi Besinler

🍬

Güllü lokum

330 kcal

🍯

Karamel sos

320 kcal

🍫

Bitter Çikolata

540 kcal

🍮

Höşmerim

320 kcal

🍫

Çikolata sos

210 kcal

🍬

Pestil

320 kcal

🍬

Fıstıklı lokum

370 kcal

🍮

Kazandibi

145 kcal

Tadımca Bitter Çikolatalı Bar hakkında başka bir sorun mu var?

Yapay zekâ besin koçuna sor — kalori, porsiyon, alternatifler ve daha fazlası uygulamada saniyeler içinde.

EatBetter

Fotoğrafla kalori tara

AI ile anlık besin analizi

App StoreGoogle Play

Besin verileri USDA FoodData Central ve bilimsel kaynaklardan derlenmiştir.