🥜🍫
Tadımca bar yer fıstıklı Kaç Kalori?
Yer fıstıklı atıştırmalık bar, protein ve enerji kaynağı
KALORİ
GI
POTASYUM
LİF
Tadımca bar yer fıstıklı Besin Değerleri
Seçili porsiyon: 100 g
480
KCAL / 100G
Karbonhidrat
48g
· 40%
Protein
14g
· 12%
Yağ
26g
· 48%
Lif
5g
Tadımca bar yer fıstıklı Hangi Vitaminleri İçerir?
Vitaminler
B3
4.5mg · 28% GDV
Biotin
7µg · 23% GDV
E Vitamini
3.5mg · 23% GDV
B1
0.25mg · 21% GDV
Mineraller
Manganez
1mg · 43% GDV
Fosfor
110mg · 16% GDV
Magnezyum
60mg · 14% GDV
Demir
2mg · 11% GDV
Tadımca bar yer fıstıklı Glisemik İndeksi Kaç?
GLİSEMİK İNDEKS
GLİSEMİK YÜK
Porsiyon büyüklüğünü hesaba katan, GI'dan daha gerçekçi bir ölçüm.
Tadımca bar yer fıstıklı İşlenmiş mi?
NOVA 3
İşlenmiş Gıda
1. İşlenmemiş Gıda
2. Az İşlenmiş
3. İşlenmiş Gıda
4. Ultra-İşlenmiş
NOVA, gıdaları endüstriyel işleme düzeyine göre 4 gruba ayırır. NOVA 1 en sağlıklı seviyedir.
Tadımca bar yer fıstıklı Alerjen İçerir mi?
Bu alerjenleri içerir:
Tadımca bar yer fıstıklı Hangi Diyetlere Uygun?
Vegan
— Uygun değil
Vejetaryen
✓ Uygun
Glutensiz
— Uygun değil
Laktozsuz
— Uygun değil
Akdeniz
— Uygun değil
Paleo
— Uygun değil
Whole30
— Uygun değil
DASH
— Uygun değil
Keto
— Uygun değil
Low FODMAP
— Uygun değil
Tadımca bar yer fıstıklı Yağ Değerleri
DOYMUŞ
4.5g
TEKLİ DOYMAMIŞ
13g
ÇOKLU DOYMAMIŞ
7.7g
Omega 6:3 oranı 375:1
İdeal 4:1 üzerinde (375:1).
Tadımca bar yer fıstıklı Gibi Besinler
Tadımca bar yer fıstıklı Hakkında Sık Sorulan Sorular
Tadımca bar yer fıstıklı kaç kalori?
Tadımca bar yer fıstıklı 100 gramda 480 kalori içerir. Aynı miktarda 14 g protein, 48 g karbonhidrat ve 26 g yağ bulunur.
Tadımca bar yer fıstıklı vejetaryen beslenmeye uygun mu?
Evet, ürün vejetaryen, fleksitaryen ve omnivor beslenme düzenleriyle uyumludur. Yer fıstığı alerjeni içerdiği için fıstık alerjisi olanlar tüketmemelidir.
Tadımca bar yer fıstıklı hakkında başka bir sorun mu var?
Yapay zekâ besin koçuna sor — kalori, porsiyon, alternatifler ve daha fazlası uygulamada saniyeler içinde.
Fotoğrafla kalori tara
AI ile anlık besin analizi
Besin verileri USDA FoodData Central ve bilimsel kaynaklardan derlenmiştir.