🥜
Tadımca Fıstıklı Bar Kaç Kalori?
Enerji veren, fıstık bazlı atıştırmalık bar
KALORİ
GI
POTASYUM
LİF
Tadımca Fıstıklı Bar Besin Değerleri
Seçili porsiyon: 100 g
480
KCAL / 100G
Karbonhidrat
45g
· 37%
Protein
15g
· 12%
Yağ
28g
· 51%
Lif
5g
Tadımca Fıstıklı Bar Hangi Vitaminleri İçerir?
Vitaminler
Biotin
20µg · 67% GDV
B3
8.5mg · 53% GDV
E Vitamini
5.5mg · 37% GDV
B1
0.3mg · 25% GDV
Mineraller
Bakır
1mg · 111% GDV
Manganez
1mg · 43% GDV
Fosfor
220mg · 31% GDV
Magnezyum
120mg · 29% GDV
Tadımca Fıstıklı Bar Glisemik İndeksi Kaç?
GLİSEMİK İNDEKS
GLİSEMİK YÜK
Porsiyon büyüklüğünü hesaba katan, GI'dan daha gerçekçi bir ölçüm.
Tadımca Fıstıklı Bar İşlenmiş mi?
NOVA 3
İşlenmiş Gıda
1. İşlenmemiş Gıda
2. Az İşlenmiş
3. İşlenmiş Gıda
4. Ultra-İşlenmiş
NOVA, gıdaları endüstriyel işleme düzeyine göre 4 gruba ayırır. NOVA 1 en sağlıklı seviyedir.
Tadımca Fıstıklı Bar Alerjen İçerir mi?
Bu alerjenleri içerir:
Tadımca Fıstıklı Bar Hangi Diyetlere Uygun?
Vegan
— Uygun değil
Vejetaryen
✓ Uygun
Glutensiz
— Uygun değil
Laktozsuz
— Uygun değil
Akdeniz
— Uygun değil
Paleo
— Uygun değil
Whole30
— Uygun değil
DASH
— Uygun değil
Keto
— Uygun değil
Low FODMAP
— Uygun değil
Tadımca Fıstıklı Bar Yağ Değerleri
DOYMUŞ
4.5g
TEKLİ DOYMAMIŞ
15g
ÇOKLU DOYMAMIŞ
8g
Omega 6:3 oranı 375:1
İdeal 4:1 üzerinde (375:1).
Tadımca Fıstıklı Bar Gibi Besinler
Tadımca Fıstıklı Bar Hakkında Sık Sorulan Sorular
Tadımca Fıstıklı Bar kaç kalori?
Tadımca Fıstıklı Bar, 100 gramda 480 kalori içerir. Aynı miktarda 15 g protein, 45 g karbonhidrat, 28 g yağ ve 5 g lif bulunur.
Tadımca Fıstıklı Barın glisemik indeksi nedir?
Tadımca Fıstıklı Barın glisemik indeksi 55'tir. Yer fıstığı alerjisi olan kişiler için uygun değildir; omnivor, vejetaryen ve fleksitaryen beslenmeye uygundur.
Tadımca Fıstıklı Bar hakkında başka bir sorun mu var?
Yapay zekâ besin koçuna sor — kalori, porsiyon, alternatifler ve daha fazlası uygulamada saniyeler içinde.
Fotoğrafla kalori tara
AI ile anlık besin analizi
Besin verileri USDA FoodData Central ve bilimsel kaynaklardan derlenmiştir.