🍫
Tadım yulaf bar Kaç Kalori?
Yulaf, tahıl barı, lif kaynağı, atıştırmalık
KALORİ
GI
POTASYUM
LİF
Tadım yulaf bar Besin Değerleri
Seçili porsiyon: 100 g
410
KCAL / 100G
Karbonhidrat
65g
· 64%
Protein
7g
· 7%
Yağ
13g
· 29%
Lif
6g
Tadım yulaf bar Hangi Vitaminleri İçerir?
Vitaminler
B1
0.18mg · 15% GDV
B5
0.4mg · 8% GDV
B2
0.09mg · 7% GDV
B3
1.1mg · 7% GDV
Mineraller
Manganez
1mg · 43% GDV
Fosfor
110mg · 16% GDV
Demir
2mg · 11% GDV
Magnezyum
48mg · 11% GDV
Tadım yulaf bar Glisemik İndeksi Kaç?
GLİSEMİK İNDEKS
GLİSEMİK YÜK
Porsiyon büyüklüğünü hesaba katan, GI'dan daha gerçekçi bir ölçüm.
Tadım yulaf bar İşlenmiş mi?
NOVA 3
İşlenmiş Gıda
1. İşlenmemiş Gıda
2. Az İşlenmiş
3. İşlenmiş Gıda
4. Ultra-İşlenmiş
NOVA, gıdaları endüstriyel işleme düzeyine göre 4 gruba ayırır. NOVA 1 en sağlıklı seviyedir.
Tadım yulaf bar Alerjen İçerir mi?
Bu alerjenleri içerir:
Tadım yulaf bar Hangi Diyetlere Uygun?
Vegan
— Uygun değil
Vejetaryen
✓ Uygun
Glutensiz
— Uygun değil
Laktozsuz
— Uygun değil
Akdeniz
— Uygun değil
Paleo
— Uygun değil
Whole30
— Uygun değil
DASH
— Uygun değil
Keto
— Uygun değil
Low FODMAP
— Uygun değil
Tadım yulaf bar Yağ Değerleri
DOYMUŞ
3.2g
TEKLİ DOYMAMIŞ
4.1g
ÇOKLU DOYMAMIŞ
3.1g
Omega 6:3 oranı 21.5:1
İdeal 4:1 üzerinde (21.5:1).
Tadım yulaf bar Gibi Besinler
Tadım yulaf bar Hakkında Sık Sorulan Sorular
Tadım yulaf bar kaç kalori?
Tadım yulaf bar 100 gramında 410 kalori içerir. Aynı miktarda 65 g karbonhidrat, 7 g protein ve 13 g yağ bulunur.
Tadım yulaf bar glutensiz mi ve diyete uygun mu?
Hayır, Tadım yulaf bar gluten içerir; glutensiz beslenenler için uygun değildir. Vejetaryen, fleksitaryen ve omnivor beslenmeye uygundur; 100 gramında 410 kalori bulunduğu için porsiyon miktarı diyet hedeflerine göre değerlendirilmelidir.
Tadım yulaf bar hakkında başka bir sorun mu var?
Yapay zekâ besin koçuna sor — kalori, porsiyon, alternatifler ve daha fazlası uygulamada saniyeler içinde.
Fotoğrafla kalori tara
AI ile anlık besin analizi
Besin verileri USDA FoodData Central ve bilimsel kaynaklardan derlenmiştir.