🥜
Tadım Yer Fıstıklı Bar Kaç Kalori?
Enerji veren, protein ve lif kaynağı, yer fıstığı içeren bar
KALORİ
GI
POTASYUM
LİF
Tadım Yer Fıstıklı Bar Besin Değerleri
Seçili porsiyon: 100 g
480
KCAL / 100G
Karbonhidrat
45g
· 37%
Protein
15g
· 12%
Yağ
28g
· 51%
Lif
6g
Tadım Yer Fıstıklı Bar Hangi Vitaminleri İçerir?
Vitaminler
B3
8.5mg · 53% GDV
Biotin
15µg · 50% GDV
E Vitamini
4.5mg · 30% GDV
B1
0.35mg · 29% GDV
Mineraller
Bakır
1mg · 111% GDV
Manganez
1mg · 43% GDV
Fosfor
260mg · 37% GDV
Çinko
3mg · 27% GDV
Tadım Yer Fıstıklı Bar Glisemik İndeksi Kaç?
GLİSEMİK İNDEKS
GLİSEMİK YÜK
Porsiyon büyüklüğünü hesaba katan, GI'dan daha gerçekçi bir ölçüm.
Tadım Yer Fıstıklı Bar İşlenmiş mi?
NOVA 3
İşlenmiş Gıda
1. İşlenmemiş Gıda
2. Az İşlenmiş
3. İşlenmiş Gıda
4. Ultra-İşlenmiş
NOVA, gıdaları endüstriyel işleme düzeyine göre 4 gruba ayırır. NOVA 1 en sağlıklı seviyedir.
Tadım Yer Fıstıklı Bar Alerjen İçerir mi?
Bu alerjenleri içerir:
Tadım Yer Fıstıklı Bar Hangi Diyetlere Uygun?
Vegan
— Uygun değil
Vejetaryen
✓ Uygun
Glutensiz
— Uygun değil
Laktozsuz
— Uygun değil
Akdeniz
— Uygun değil
Paleo
— Uygun değil
Whole30
— Uygun değil
DASH
— Uygun değil
Keto
— Uygun değil
Low FODMAP
— Uygun değil
Tadım Yer Fıstıklı Bar Yağ Değerleri
DOYMUŞ
4.5g
TEKLİ DOYMAMIŞ
15g
ÇOKLU DOYMAMIŞ
9g
Omega 6:3 oranı 425:1
İdeal 4:1 üzerinde (425:1).
Tadım Yer Fıstıklı Bar Gibi Besinler
Tadım Yer Fıstıklı Bar Hakkında Sık Sorulan Sorular
Tadım Yer Fıstıklı Bar kaç kalori içerir?
Tadım Yer Fıstıklı Bar, 100 gramda 480 kalori içerir. Aynı miktarda 15 g protein, 45 g karbonhidrat ve 28 g yağ bulunur.
Tadım Yer Fıstıklı Barın glisemik indeksi nedir?
Tadım Yer Fıstıklı Barın glisemik indeksi 55'tir. Yer fıstığı alerjisi olan kişiler için uygun değildir; yer fıstığı içerir.
Tadım Yer Fıstıklı Bar hakkında başka bir sorun mu var?
Yapay zekâ besin koçuna sor — kalori, porsiyon, alternatifler ve daha fazlası uygulamada saniyeler içinde.
Fotoğrafla kalori tara
AI ile anlık besin analizi
Besin verileri USDA FoodData Central ve bilimsel kaynaklardan derlenmiştir.