🥜
Tadım Tadımca Çerez Karışımı Kaç Kalori?
Yer fıstığı, leblebi ve mısır içeren tuzlu atıştırmalık karışımı
KALORİ
GI
POTASYUM
LİF
Tadım Tadımca Çerez Karışımı Besin Değerleri
Seçili porsiyon: 100 g
504
KCAL / 100G
Karbonhidrat
48.1g
· 38%
Protein
14.2g
· 11%
Yağ
28.3g
· 51%
Lif
7.1g
Tadım Tadımca Çerez Karışımı Hangi Vitaminleri İçerir?
Vitaminler
B3
10.1mg · 63% GDV
Biotin
12µg · 40% GDV
E Vitamini
4.2mg · 28% GDV
B1
0.32mg · 27% GDV
Mineraller
Bakır
1mg · 111% GDV
Fosfor
332mg · 47% GDV
Manganez
1mg · 43% GDV
Magnezyum
156mg · 37% GDV
Tadım Tadımca Çerez Karışımı Glisemik İndeksi Kaç?
GLİSEMİK İNDEKS
GLİSEMİK YÜK
Porsiyon büyüklüğünü hesaba katan, GI'dan daha gerçekçi bir ölçüm.
Tadım Tadımca Çerez Karışımı İşlenmiş mi?
NOVA 3
İşlenmiş Gıda
1. İşlenmemiş Gıda
2. Az İşlenmiş
3. İşlenmiş Gıda
4. Ultra-İşlenmiş
NOVA, gıdaları endüstriyel işleme düzeyine göre 4 gruba ayırır. NOVA 1 en sağlıklı seviyedir.
Tadım Tadımca Çerez Karışımı Alerjen İçerir mi?
Bu alerjenleri içerir:
Tadım Tadımca Çerez Karışımı Hangi Diyetlere Uygun?
Vegan
✓ Uygun
Vejetaryen
✓ Uygun
Glutensiz
— Uygun değil
Laktozsuz
— Uygun değil
Akdeniz
✓ Uygun
Paleo
— Uygun değil
Whole30
— Uygun değil
DASH
— Uygun değil
Keto
— Uygun değil
Low FODMAP
— Uygun değil
Tadım Tadımca Çerez Karışımı Yağ Değerleri
DOYMUŞ
4.1g
TEKLİ DOYMAMIŞ
12.8g
ÇOKLU DOYMAMIŞ
9.2g
Omega 6:3 oranı 222.5:1
İdeal 4:1 üzerinde (222.5:1).
Tadım Tadımca Çerez Karışımı Gibi Besinler
Tadım Tadımca Çerez Karışımı Hakkında Sık Sorulan Sorular
Tadım Tadımca Çerez Karışımı kaç kalori?
Tadım Tadımca Çerez Karışımı 100 gramda 504 kalori içerir. Enerji yoğunluğu yüksek olduğu için porsiyon miktarına dikkat etmek faydalı olabilir.
Tadım Tadımca Çerez Karışımı protein açısından zengin mi?
Bu çerez karışımında 100 gramda 14,2 gram protein bulunur. Protein miktarı, günlük beslenmeye katkı sağlayabilir.
Tadım Tadımca Çerez Karışımı karbonhidrat oranı nedir?
100 gram Tadım Tadımca Çerez Karışımı 48,1 gram karbonhidrat içerir. Aynı miktarda 7,1 gram lif bulunur.
Tadım Tadımca Çerez Karışımı ne kadar yağ içerir?
Tadım Tadımca Çerez Karışımı'nın 100 gramında 28,3 gram yağ vardır. Bu nedenle yağ oranı yüksek atıştırmalıklar arasında değerlendirilir.
Tadım Tadımca Çerez Karışımı lifli mi?
Evet, 100 gramında 7,1 gram lif içerir. Lif, beslenmede tokluk hissini destekleyen bileşenlerden biridir.
Tadım Tadımca Çerez Karışımı kan şekerini hızlı yükseltir mi?
Glikemik indeksi 55'tir; bu değer orta glisemik indeks aralığında değerlendirilir. Ancak ürünün karbonhidrat içeriği 100 gramda 48,1 gramdır.
Tadım Tadımca Çerez Karışımı diyete uygun mu?
Ürün 100 gramda 504 kalori ve 28,3 gram yağ içerdiğinden diyetlerde porsiyon kontrolü önemlidir. Omnivor, vejetaryen, vegan, Akdeniz tipi ve fleksitaryen beslenmeye uygundur.
Tadım Tadımca Çerez Karışımı vegan mı?
Evet, ürün vegan beslenme ile uyumludur. Ayrıca vejetaryen, omnivor, Akdeniz tipi ve fleksitaryen beslenme düzenlerine de uygundur.
Tadım Tadımca Çerez Karışımında hangi alerjenler var?
Ürün yer fıstığı ve gluten içerir. Yer fıstığı veya gluten alerjisi ya da hassasiyeti olan kişiler için uygun değildir.
Tadım Tadımca Çerez Karışımı işlenmiş bir ürün mü?
Evet, Tadım Tadımca Çerez Karışımı işlenmiş gıda kategorisindedir. Beslenme planında tüketim miktarını toplam kalori, yağ ve karbonhidrat alımıyla birlikte değerlendirmek gerekir.
Tadım Tadımca Çerez Karışımı hakkında başka bir sorun mu var?
Yapay zekâ besin koçuna sor — kalori, porsiyon, alternatifler ve daha fazlası uygulamada saniyeler içinde.
Fotoğrafla kalori tara
AI ile anlık besin analizi
Besin verileri USDA FoodData Central ve bilimsel kaynaklardan derlenmiştir.