Kategoriler ▾Araçlar ▾Besin Rehberi Karşılaştır Blog

🌱🍫

🌿Lif Zengini

Tadım iç kabak çekirdekli tahıllı bar Kaç Kalori?

Kabak çekirdeği, tahıllar, lif, enerji, atıştırmalık

KALORİ

420kcal

55orta

POTASYUM

320mg

LİF

Tadım iç kabak çekirdekli tahıllı bar Besin Değerleri

Seçili porsiyon: 100 g

420

KCAL / 100G

Karbonhidrat

55g

· 55%

Protein

12g

· 12%

Yağ

15g

· 33%

Lif

Tadım iç kabak çekirdekli tahıllı bar Hangi Vitaminleri İçerir?

Vitaminler

0.22mg · 18% GDV

E Vitamini

2.5mg · 17% GDV

0.18mg · 14% GDV

0.7mg · 14% GDV

Mineraller

Manganez

1mg · 43% GDV

Magnezyum

110mg · 26% GDV

Fosfor

170mg · 24% GDV

Çinko

2mg · 18% GDV

Tadım iç kabak çekirdekli tahıllı bar Glisemik İndeksi Kaç?

GLİSEMİK İNDEKS

Orta

0 Düşük5570100

GLİSEMİK YÜK

Yüksek

Porsiyon büyüklüğünü hesaba katan, GI'dan daha gerçekçi bir ölçüm.

Tadım iç kabak çekirdekli tahıllı bar İşlenmiş mi?

NOVA 3

İşlenmiş Gıda

1. İşlenmemiş Gıda

2. Az İşlenmiş

3. İşlenmiş Gıda

4. Ultra-İşlenmiş

NOVA, gıdaları endüstriyel işleme düzeyine göre 4 gruba ayırır. NOVA 1 en sağlıklı seviyedir.

Tadım iç kabak çekirdekli tahıllı bar Alerjen İçerir mi?

Bu alerjenleri içerir:

Gluten var

Laktoz yok

Yumurta yok

Yer fıstığı yok

Sert kabuklu yok

Balık yok

Soya yok

Susam yok

Tadım iç kabak çekirdekli tahıllı bar Hangi Diyetlere Uygun?

Vegan

— Uygun değil

Vejetaryen

✓ Uygun

Glutensiz

— Uygun değil

Laktozsuz

— Uygun değil

Akdeniz

— Uygun değil

Paleo

— Uygun değil

Whole30

— Uygun değil

DASH

— Uygun değil

Keto

— Uygun değil

Low FODMAP

— Uygun değil

Tadım iç kabak çekirdekli tahıllı bar Yağ Değerleri

DOYMUŞ

2.2g

TEKLİ DOYMAMIŞ

5.2g

ÇOKLU DOYMAMIŞ

7.8g

⚖️

Omega 6:3 oranı 62.5:1

İdeal 4:1 üzerinde (62.5:1).

Tadım iç kabak çekirdekli tahıllı bar Gibi Besinler

🥛

Peynir altı suyu protein tozu

412 kcal

🍕

Fındık lahmacun

268 kcal

🧀

Peynirli makarna

164 kcal

🥤

İzole peynir altı suyu proteini

370 kcal

🍔

McDonald's Big Mac

257 kcal

🍟

Airfryer patates kızartması

160 kcal

🍕

İnce hamur karışık pizza

266 kcal

🍟

McDonald's orta boy patates kızartması

323 kcal

Tadım iç kabak çekirdekli tahıllı bar Hakkında Sık Sorulan Sorular

Tadım iç kabak çekirdekli tahıllı bar kaç kalori?

Tadım iç kabak çekirdekli tahıllı barın 100 gramı 420 kaloridir. 100 gramda 12 g protein, 55 g karbonhidrat ve 15 g yağ bulunur.

Tadım iç kabak çekirdekli tahıllı bar glutensiz mi?

Hayır, bu ürün gluten içerir. Vejetaryen, fleksitaryen ve omnivor beslenmeye uygundur.

Tadım iç kabak çekirdekli tahıllı bar hakkında başka bir sorun mu var?

Yapay zekâ besin koçuna sor — kalori, porsiyon, alternatifler ve daha fazlası uygulamada saniyeler içinde.

Fotoğrafla kalori tara

AI ile anlık besin analizi

Besin verileri USDA FoodData Central ve bilimsel kaynaklardan derlenmiştir.