🥜
Tadım fıstıklı bar Kaç Kalori?
Fıstıklı enerji barı, protein ve lif kaynağı
KALORİ
GI
POTASYUM
LİF
Tadım fıstıklı bar Besin Değerleri
Seçili porsiyon: 100 g
470
KCAL / 100G
Karbonhidrat
48g
· 40%
Protein
13g
· 11%
Yağ
26g
· 49%
Lif
7g
Tadım fıstıklı bar Hangi Vitaminleri İçerir?
Vitaminler
B1
0.3mg · 25% GDV
B6
0.4mg · 24% GDV
Biotin
5µg · 17% GDV
E Vitamini
2.5mg · 17% GDV
Mineraller
Bakır
1mg · 111% GDV
Manganez
1mg · 43% GDV
Fosfor
170mg · 24% GDV
Çinko
2mg · 18% GDV
Tadım fıstıklı bar Glisemik İndeksi Kaç?
GLİSEMİK İNDEKS
GLİSEMİK YÜK
Porsiyon büyüklüğünü hesaba katan, GI'dan daha gerçekçi bir ölçüm.
Tadım fıstıklı bar İşlenmiş mi?
NOVA 3
İşlenmiş Gıda
1. İşlenmemiş Gıda
2. Az İşlenmiş
3. İşlenmiş Gıda
4. Ultra-İşlenmiş
NOVA, gıdaları endüstriyel işleme düzeyine göre 4 gruba ayırır. NOVA 1 en sağlıklı seviyedir.
Tadım fıstıklı bar Alerjen İçerir mi?
Bu alerjenleri içerir:
Tadım fıstıklı bar Hangi Diyetlere Uygun?
Vegan
— Uygun değil
Vejetaryen
✓ Uygun
Glutensiz
— Uygun değil
Laktozsuz
— Uygun değil
Akdeniz
✓ Uygun
Paleo
— Uygun değil
Whole30
— Uygun değil
DASH
— Uygun değil
Keto
— Uygun değil
Low FODMAP
— Uygun değil
Tadım fıstıklı bar Yağ Değerleri
DOYMUŞ
3.5g
TEKLİ DOYMAMIŞ
14g
ÇOKLU DOYMAMIŞ
7.7g
Omega 6:3 oranı 75:1
İdeal 4:1 üzerinde (75:1).
Tadım fıstıklı bar Gibi Besinler
Tadım fıstıklı bar Hakkında Sık Sorulan Sorular
Tadım fıstıklı bar kaç kalori içerir?
Tadım fıstıklı bar, 100 gramda 470 kalori içerir. Aynı miktarda 13 g protein, 48 g karbonhidrat ve 26 g yağ bulunur.
Tadım fıstıklı barın glisemik indeksi kaçtır?
Tadım fıstıklı barın glisemik indeksi 55'tir. Ağaç yemişleri içerdiği için ağaç yemişi alerjisi olanlar için uygun değildir.
Tadım fıstıklı bar hakkında başka bir sorun mu var?
Yapay zekâ besin koçuna sor — kalori, porsiyon, alternatifler ve daha fazlası uygulamada saniyeler içinde.
Fotoğrafla kalori tara
AI ile anlık besin analizi
Besin verileri USDA FoodData Central ve bilimsel kaynaklardan derlenmiştir.