🥤
Tadım Fındıklı Whey Protein İçeceği Kaç Kalori?
Yüksek proteinli fındık aromalı whey içeceği
KALORİ
GI
POTASYUM
LİF
Tadım Fındıklı Whey Protein İçeceği Besin Değerleri
Seçili porsiyon: 100 g
9
KCAL / 100G
Karbonhidrat
1.5g
· 10%
Protein
9.1g
· 60%
Yağ
2g
· 30%
Lif
0g
Tadım Fındıklı Whey Protein İçeceği Hangi Vitaminleri İçerir?
Vitaminler
B2
0.18mg · 14% GDV
B12
0.3µg · 13% GDV
B5
0.32mg · 6% GDV
A Vitamini
45µg · 5% GDV
Mineraller
Fosfor
115mg · 16% GDV
Kalsiyum
135mg · 14% GDV
İyot
14µg · 9% GDV
Selenyum
3.5µg · 6% GDV
Tadım Fındıklı Whey Protein İçeceği Glisemik İndeksi Kaç?
GLİSEMİK İNDEKS
GLİSEMİK YÜK
Porsiyon büyüklüğünü hesaba katan, GI'dan daha gerçekçi bir ölçüm.
Tadım Fındıklı Whey Protein İçeceği İşlenmiş mi?
NOVA 3
İşlenmiş Gıda
1. İşlenmemiş Gıda
2. Az İşlenmiş
3. İşlenmiş Gıda
4. Ultra-İşlenmiş
NOVA, gıdaları endüstriyel işleme düzeyine göre 4 gruba ayırır. NOVA 1 en sağlıklı seviyedir.
Tadım Fındıklı Whey Protein İçeceği Alerjen İçerir mi?
Bu alerjenleri içerir:
Tadım Fındıklı Whey Protein İçeceği Hangi Diyetlere Uygun?
Vegan
— Uygun değil
Vejetaryen
✓ Uygun
Glutensiz
✓ Uygun
Laktozsuz
— Uygun değil
Akdeniz
— Uygun değil
Paleo
— Uygun değil
Whole30
— Uygun değil
DASH
— Uygun değil
Keto
— Uygun değil
Low FODMAP
— Uygun değil
Tadım Fındıklı Whey Protein İçeceği Yağ Değerleri
DOYMUŞ
0.3g
TEKLİ DOYMAMIŞ
0.12g
ÇOKLU DOYMAMIŞ
0.05g
Omega 6:3 oranı 4:1
İdeal 4:1 altında — iyi bir omega dengesi.
Tadım Fındıklı Whey Protein İçeceği Gibi Besinler
Tadım Fındıklı Whey Protein İçeceği Hakkında Sık Sorulan Sorular
Tadım Fındıklı Whey Protein İçeceği kaç kalori?
100 gramında 9 kalori bulunur. Kalori değeri düşük görünse de porsiyona göre toplam enerji değişir.
Bu içecekte protein oranı yüksek mi?
100 gramında 9,09 gram protein vardır. Protein odaklı bir içecek arayanlar için öne çıkan besin öğesi proteindir.
Tadım Fındıklı Whey Protein İçeceği karbonhidrat içerir mi?
Evet, 100 gramında 1,52 gram karbonhidrat bulunur. Karbonhidrat miktarı proteine kıyasla daha düşüktür.
Yağ miktarı ne kadar?
100 gramında 2,03 gram yağ vardır. Yağ içeriği mevcut olduğu için günlük toplam alıma porsiyon bazında eklenir.
Lif içeriyor mu?
Hayır, 100 gramında 0 gram lif bulunur. Bu nedenle lif kaynağı olarak değerlendirilmez.
Glisemik indeksi düşük mü?
Glisemik indeksi 32’dir. Bu değer düşük glisemik indeks aralığında kabul edilir.
Diyete uygun mu?
Vejetaryen, glutensiz ve fleksitaryen beslenmeye uygundur. Ancak işlenmiş bir içecek olduğu için genel beslenme düzeninde dengeli tüketilmelidir.
Alerjen içeriyor mu?
Evet, süt ürünleri ve sert kabuklu yemiş alerjenleri içerir. Süt veya ağaç yemişlerine hassasiyeti olanlar için uygun olmayabilir.
Glutensiz mi?
Evet, glutensiz olarak belirtilmiştir. Gluten içermeyen ürün tercih edenler için uygun bir seçenektir.
İşlenmiş bir ürün mü?
Evet, işlenmiş seviyede bir üründür. Bu nedenle seçim yaparken sadece protein miktarına değil ürünün genel beslenme içindeki yerine de bakılmalıdır.
Tadım Fındıklı Whey Protein İçeceği hakkında başka bir sorun mu var?
Yapay zekâ besin koçuna sor — kalori, porsiyon, alternatifler ve daha fazlası uygulamada saniyeler içinde.
Fotoğrafla kalori tara
AI ile anlık besin analizi
Besin verileri USDA FoodData Central ve bilimsel kaynaklardan derlenmiştir.