🥜
Tadım Fadımca Yer Fıstıklı Bar Kaç Kalori?
Yer fıstıklı atıştırmalık bar
KALORİ
GI
POTASYUM
LİF
Tadım Fadımca Yer Fıstıklı Bar Besin Değerleri
Seçili porsiyon: 100 g
482
KCAL / 100G
Karbonhidrat
49.4g
· 41%
Protein
14.2g
· 12%
Yağ
25.1g
· 47%
Lif
4.8g
Tadım Fadımca Yer Fıstıklı Bar Hangi Vitaminleri İçerir?
Vitaminler
B3
8.8mg · 55% GDV
Biotin
16µg · 53% GDV
Folat
112µg · 28% GDV
B1
0.32mg · 27% GDV
Mineraller
Bakır
1mg · 111% GDV
Fosfor
325mg · 46% GDV
Manganez
1mg · 43% GDV
Magnezyum
168mg · 40% GDV
Tadım Fadımca Yer Fıstıklı Bar Glisemik İndeksi Kaç?
GLİSEMİK İNDEKS
GLİSEMİK YÜK
Porsiyon büyüklüğünü hesaba katan, GI'dan daha gerçekçi bir ölçüm.
Tadım Fadımca Yer Fıstıklı Bar İşlenmiş mi?
NOVA 3
İşlenmiş Gıda
1. İşlenmemiş Gıda
2. Az İşlenmiş
3. İşlenmiş Gıda
4. Ultra-İşlenmiş
NOVA, gıdaları endüstriyel işleme düzeyine göre 4 gruba ayırır. NOVA 1 en sağlıklı seviyedir.
Tadım Fadımca Yer Fıstıklı Bar Alerjen İçerir mi?
Bu alerjenleri içerir:
Tadım Fadımca Yer Fıstıklı Bar Hangi Diyetlere Uygun?
Vegan
✓ Uygun
Vejetaryen
✓ Uygun
Glutensiz
— Uygun değil
Laktozsuz
— Uygun değil
Akdeniz
✓ Uygun
Paleo
— Uygun değil
Whole30
— Uygun değil
DASH
— Uygun değil
Keto
— Uygun değil
Low FODMAP
— Uygun değil
Tadım Fadımca Yer Fıstıklı Bar Yağ Değerleri
DOYMUŞ
4.1g
TEKLİ DOYMAMIŞ
12.2g
ÇOKLU DOYMAMIŞ
8.2g
Omega 6:3 oranı 810:1
İdeal 4:1 üzerinde (810:1).
Tadım Fadımca Yer Fıstıklı Bar Gibi Besinler
Tadım Fadımca Yer Fıstıklı Bar Hakkında Sık Sorulan Sorular
Tadım Fadımca Yer Fıstıklı Bar kaç kalori içerir?
Tadım Fadımca Yer Fıstıklı Bar, 100 gramda 482 kalori içerir. Porsiyon gramajı belirtilmediği için bir barın kalorisini hesaplamak için ambalajdaki net miktara bakılmalıdır.
Tadım Fadımca Yer Fıstıklı Bar protein açısından zengin mi?
Ürün 100 gramda 14,2 gram protein sağlar. Protein içeriği, karbonhidrat ve yağla birlikte değerlendirilmelidir.
Tadım Fadımca Yer Fıstıklı Barın karbonhidrat miktarı nedir?
Bu barın 100 gramında 49,4 gram karbonhidrat bulunur. Karbonhidrat alımını takip edenler tüketim miktarını buna göre planlayabilir.
Tadım Fadımca Yer Fıstıklı Barın yağ oranı yüksek mi?
Ürün 100 gramda 25,1 gram yağ içerir. Bu nedenle günlük yağ ve enerji alımı içinde porsiyon kontrolü önemlidir.
Tadım Fadımca Yer Fıstıklı Barda lif var mı?
Evet, 100 gramında 4,8 gram lif bulunur. Lif miktarı ürünün besin değerleri içinde karbonhidrat, protein ve yağla beraber değerlendirilmelidir.
Tadım Fadımca Yer Fıstıklı Bar kan şekerini yükseltir mi?
Ürünün glisemik indeksi 58'dir. Bu değer, kan şekeri yönetimi için karbonhidrat miktarı ve tüketilen porsiyonla birlikte ele alınmalıdır.
Tadım Fadımca Yer Fıstıklı Bar diyette yenir mi?
Ürün 100 gramda 482 kalori içerdiğinden, diyette tüketim miktarı günlük enerji hedefiyle uyumlu olmalıdır. Vegan, vejetaryen, Akdeniz ve fleksitaryen beslenmeye uygundur.
Tadım Fadımca Yer Fıstıklı Bar vegan mı?
Evet, ürün vegan beslenmeye uygundur. Aynı zamanda vejetaryen, Akdeniz tipi ve fleksitaryen beslenme düzenleriyle de uyumludur.
Tadım Fadımca Yer Fıstıklı Bar fıstık alerjisi olanlar için uygun mu?
Hayır, ürün yer fıstığı içerir. Yer fıstığı alerjisi olan kişiler bu üründen kaçınmalıdır.
Tadım Fadımca Yer Fıstıklı Bar işlenmiş bir ürün mü?
Evet, Tadım Fadımca Yer Fıstıklı Bar işlenmiş kategorisindedir. Beslenme planında kalori, makro besinler ve porsiyon miktarı dikkate alınarak tüketilebilir.
Tadım Fadımca Yer Fıstıklı Bar hakkında başka bir sorun mu var?
Yapay zekâ besin koçuna sor — kalori, porsiyon, alternatifler ve daha fazlası uygulamada saniyeler içinde.
Fotoğrafla kalori tara
AI ile anlık besin analizi
Besin verileri USDA FoodData Central ve bilimsel kaynaklardan derlenmiştir.